Carti in categoria Psihologie

Ce ne face oare sa reactionam puternic in unele situatii? De ce oamenii in varsta au o nevoie mai mare de mancare sarata? Ce impact au hormonii asupra sanatatii si vietii noastre? Care este rolul jucat de hormoni in conceptie, in sexul bebelusului si in sistemul imunitar al mamei? Cum pot ei influenta sanatatea fizica, dar si mentala a unei femei in timpul nasterii si dupa aceea? De fapt, ce sunt hormonii? Max Nieuwdorp este persoana potrivita sa ne ofere raspunsuri! Cercetator si medic special...

Fetita care ai fost poate primi de la femeia adulta care esti tot ce ar fi avut nevoie in copilarie, pentru ca tu, cea de aici, cea de azi, sa poti trai in prezent, libera si constienta! De ce reactionam exagerat in unele situatii? De ce ne simtim coplesite de emotii la auzul unor simple cuvinte? De ce suntem atat de vulnerabile in fata unui anumit tip de oameni? Aceasta carte scrisa de Marta Segrelles, psiholog si psihoterapeut specializat in trauma, ofera acces stiintific, dar pe un ton bland...

#1 New York Times Bestseller „Menopauza este inevitabila, dar suferinta care vine odata cu ea nu este!“ Acesta e motto-ul autoarei cartii Noua menopauza, Dr. Mary Claire Haver, medic ginecolog specializat in gestionarea menopauzei. Supranumita Biblia menopauzei, aceasta carte este un ghid stiintific complet si usor de citit despre schimbarile hormonale, neurologice, musculare, psihologice si sexuale care apar in corpul femeilor odata cu inaintarea in varsta. Vei intelege ce se inta...

Intr-o epoca in care individualismul este din ce in ce mai pregnant, concurenta e una dusa la extrem, ne petrecem din ce in ce mai mult timp in fata ecranelor, preferam comunicarea indirecta, iar graba, presiunea si stresul sunt la ordinea zilei, avem nevoie din ce in ce mai mult de empatie – una dintre cele mai importante parghii pentru o comunicare armonioasa si fluida.Ca sa iti poti cultiva cat mai bine aceasta resursa, iti propunem 50 de exercitii practice, impartite in sapte parti la ...

Descrise ca episoade intense de frica si anxietate, atacurile de panica pot aparea oricand si oriunde, fara niciun avertisment, inducandu-ne uneori chiar un sentiment acut de moarte. Desi nu exista un pericol real, ele pot cauza reactii fizice si psihoemotionale extrem de severe. Sunt experiente infricosatoare, fiindca in acele momente persoanele afectate simt ca pierd controlul asupra propriului corp.Mayra Diaz, psihoterapeut specializat in anxietate severa si in tulburari obsesiv-comportamenta...

In spatele zambetelor fortate, resimtim de multe ori senzatia insuportabila de gol interior, avand sentimentul ca nu ne gasim locul in lume si ca ne disociem de propria persoana si de ceilalti. In maniera in care deja ne-a obisnuit, psihanalistul Moussa Nabati aduce in discutie trei studii de caz, aratand ca aceasta stare de disconfort se poate manifesta prin instabilitate, hiperactivitate, dar si prin anxietate, depresie sau probleme in relatiile personale.Orice privare sau frustrare, dar si li...

Cum sa raman eu insumi si, in acelasi timp, sa fiu impreuna cu celalalt? Cum sa raman impreuna cu celalalt fara a inceta sa fiu eu insumi?Intr-o lume in care adesea suntem incurajati sa ne ascundem emotiile si nevoile reale, Thomas d’Ansembourg ne propune un model de relationare care ne ajuta sa ne conectam in primul rand cu noi insine, dar si cu ceilalti. Prin intregul concept de Comunicare Nonviolenta, promoveaza astfel o interactiune sincera, lipsita de critici, care pune accentul pe em...

Dezvoltarea personala este importanta pentru oricine doreste sa isi imbunatateasca abilitatile de comunicare, solutionare a conflictelor, gestionare a timpului, inteligenta emotionala si empatia. Concentrandu-se pe aceste domenii-cheie, fiecare persoana isi poate imbunatati calitatea generala a vietii, va construi relatii puternice si va atinge succesul personal si profesional.Aceasta carte este un cuprinzator ghid practic pentru dezvoltarea personala. Ea ofera instrumente utile pentru a spr...

Intr-o lume in care cunoasterea si intelegerea profunda a comportamentului uman si a structurilor sociale sunt esentiale, stapanirea terminologiei corecte si utilizarea vocabularului de specialitate in limba engleza sunt pasi hotaratori in formarea academica si profesionala a fiecarui student. Fie ca sunteti la inceputul studiilor sau va apropiati de finalizarea acestora, acest manual va va fi un partener de incredere in aprofundarea cunostintelor si in dezvoltarea abilitatilor de comunicare...

La peste trei decenii de la prima editie, Calea Artistului catre o creativitate superioara ramane inca un bestseller international folosit de oameni din cele mai diverse categorii socioprofesionale pentru a-si (re)descoperi artistul launtric. Volumul propune o metoda intemeiata pe o conceptie despre creatie centrata pe proces – inteles ca joaca si descoperire –, si nu pe produsul finit. Elementele sale esentiale sunt doua practici menite sa ne smulga din rutina zilnica si sa ne elibe...

Descriere Cele mai recente cercetari din domeniul neurostiintei si al psihoterapiei au aratat ca ne putem reconfigura creierul pentru a ne recupera dupa o trauma.Trusa de interventii pentru tratarea traumei ne invata cum sa adoptam aceasta abordare bazata pe creier in terapia traumelor, cu ajutorul unor tehnici de tratament simple si usor de implementat. Fiecare instrument include o scurta lista de simptome posttraumatice, cercetari relevante, aplicatii si sfaturi despre cum se efectueaza exerc...

NARM: Modelul Relational Neuro-Afectiv™ pentru restabilirea conexiunii Desi poate parea ca oamenii sufera de un numar infinit de probleme si provocari emotionale, Laurence Heller si Aline LaPierre, autorii cartii de fata, sustin ca cele mai multe dintre acestea pot fi reduse la cinci principii organizatorice fundamentate biologic: nevoia de conectare, acordaj, incredere, autonomie si iubire-sexualitate. Ei descriu felul in care trauma timpurie afecteaza capacitatea de conectare cu sine ...

Cum definim „maturizarea”? Inseamna sa atingem anumite puncte de referinta culturale – sa scastigam un venit stabil, sa platim impozite, faptul ca ne casatorim si facem copii? Sau inseamna sa lasam in urma asteptarile altora si sa devenim persoanele care trebuia dintotdeauna sa fim? Daca descoperiti ca aveti o slujba, sunteti intr-un loc, intr-o relatie sau intr-o criza pe care nu ati fi anticipat-o niciodata sau care pare sa va contrazica propriile convingeri despre cine sun...

50% dintre adolescentii si tinerii romani spun ca nu au vorbit niciodata cu parintii despre viata sexuala, iar 61% declara ca isi iau informatiile necesare de pe internet. Cartea de fata isi propune sa-i ajute pe parinti sa treaca peste tabuuri si rusine, oferindu-le instrumentele necesare pentru a aborda educatia sexuala intr-un mod deschis si informat. Pe baza celor 100 de teme-cheie, organizate in jurul stadiilor de varsta, parintii vor gasi cele mai facile cai pentru a introduce treptat, ...

Psihologia copilului evidentiaza dinamismul ierarhic al dezvoltarii psihice a copilului prin dobandirea noilor achizitii si formarea de competente adaptative la mediul ambiant si modul in care se construieste treptat personalitatea copilului, care acumuleaza insusiri inca din ontogeneza timpurie. In centrul analizei propuse de autori se afla factorii care influenteaza dezvoltarea copilului, cresterea acestuia intr-un mediu favorizant sau mai putin favorizant, nivelul sociocultural si educational...

"Este imposibil pentru un om sa invete ceea ce crede ca deja stie." Scopul acestei carti nu este sa iti spuna ce stii ca stii, ci mai degraba ceea ce nu stii ca stii. Secretul este constientizarea. Trebuie sa stii ce stii si ce nu stii. Prima pentru a oferi, a doua pentru a primi. Cat despre ceea ce nu stii ca nu stii, mult succes in a descoperi! "Cele mai bune carti sunt cele care iti spun ceea ce stii deja. - George Orwell"

Psihologia este o disciplina fascinanta care are multe povesti de spus. Dar cele mai fascinante povesti sunt cele oferite de studiile de caz, ce pot fi si cele mai revelatoare pentru intelegerea comportamentului uman. Studiile de caz prezentate in aceasta carte se concentreaza asupra detaliilor care fac fiintele umane atat de fascinante si complexe si spun o „poveste” care nu doar ca este interesanta in sine, derutanta si uneori amuzanta, ci este insotita de o teorie sau rezultate al...

„Cu Dumnezeu la psiholog” este, in esenta, o sedinta de terapie cosmica. Dumnezeu, cu o atitudine relaxata si un simt al umorului dezarmant, raspunde la intrebarile unui psiholog curios. In loc sa va ofere acele raspunsuri plictisitoare si pompoase la care v-ati putea astepta, Dumnezeu decide sa abordeze lucrurile cu o ironie divina si o sinceritate bruta. Intrebarile grele despre sensul vietii, suferinta si iubire sunt tratate cu o combinatie unica de profunzime si comedie. Va pute...

Daniel Meurois se concentreaza din nou asupra mecanismelor subtile ale nasterii si vietii. Daca o data cu “Cele noua trepte”, am descoperit, in urma cu cativa ani, calea pe care un suflet o alege pentru a se intrupa, inca nu stiam ce traieste o fiinta care nu reuseste sa vina pe lume. In termeni simpli si exacti, tocmai intreaga problema a avortului, a avorturilor spontane, a deceselor premature si a malformatiilor este abordata in aceasta carte. Cu propria sa metoda de lucru, autor...

Iata o opera majora, o opera despre care numerosi cititori din intreaga lume au spus ca le-a schimbat cursul vietii. O carte care, pentru multi, a stat la baza unei reconcilieri cu Cel care a marcat omenirea noastra pentru totdeauna. De cand cu descoperirea Manuscriselor de la Marea Moarta, multa lume se intreaba… Cine a fost Isus? Si cine erau acei esenieni de care pare el atat de apropiat in ziua de astazi? Aceasta carte incearca sa raspunda la aceste intrebari prin intermediul unor m...