Carti in categoria Psihologie

Frica si anxietatea ne-au insotit de cand lumea. I-au tinut in viata pe predecesorii nostri si i-au ferit de primejdii. Anxietatea este si buna si rea. Da, este buna, pentru ca ne atrage atentia asupra eventualelor pericole, ne ajuta sa fim vigilenti, sa nu ne aventuram dincolo de puterile noastre. Si da, este rea, atunci cand este exagerata, atunci cand ne blocheaza actiunile si ne cotropeste mintea cu ganduri negre si ingrijorari. Anxietatea patologica este ca o ratacire intr-un labirint d...

Viata este adesea un drum anevoios. Probabil ca acesta este motivul pentru care ne bucuram de fiecare mica realizare si ne intristam de fiecare mic esec. In drumul acesta cu suisuri si coborasuri, care este existenta noastra, intalnim fel si fel de obstacole. Pe unele le depasim, pe altele le ocolim, cu altele ne confruntam direct. Pe unele le infrangem si altele ne infrang. Cu toate acestea, chiar si asa, aparent infranti, avem puterea de a merge mai departe. Cum se face ca reusim sa ne con...

Tristetea face parte din noi, asa cum fac parte bucuria sau mirarea. Uneori ne simtim tristi pentru ca viata nu este asa cum ne-am dorit-o, pentru ca lucrurile se intampla altfel decat ne asteptam. Tristetea exista pentru a ne ajuta sa savuram bucuria prin contrast. Este o stare in care ne lasam sa alunecam sau nu. Depresia este sora mai mare a tristetii. Mai mare si mai imperativa. O sora dependenta care se agata de noi ca un parazit si ne consuma energia. Depresia ne doare, apoi ne amorteste...