Carti in categoria Psihologie

Frica socotita irationala sau exagerata este un element caracteristic pentru ceea ce numim „fobie“. Fobiile sunt incadrate drept tulburari de anxietate si, ca atare, reprezinta o provocare pentru sistemele de sanatate din tarile dezvoltate. Pe de o parte, pentru ca sunt foarte raspandite in randul populatiei generale si, pe de alta parte, pentru ca putini dintre cei afectati de aceste tulburari cauta ajutor din partea profesionistilor din domeniul sanatatii. Acest volum analizeaza c...

Progresele neurostiintei asupra unor aspecte fundamentale ale fiintei umane, precum constiinta, gandirea si emotiile, a caror intelegere fusese exilata in taramul speculatiilor. In fiecare zi aflam din ce in ce mai multe despre procesul extraordinar prin care orice stimul – de exemplu, imaginea unui obiect – poate deveni un gand si, prin urmare, parte din memoria noastra, astfel incat din acel moment sa ne putem aminti acel obiect si utilizarea lui. Volumul de fata ne ghideaza prin ...

De la autoarea bestsellerului #1 New York Times Cum sa-ti transformi viata – un nou ghid care va modifica paradigma vindecarii relatiilor, incepand cu relatia pe care o ai cu tine insuti Relatiile au fost mereu esentiale pentru supravietuirea umana. Corpul si creierul nostru sunt programate sa caute conexiunea, fie ea familiala, romantica sau platonica. Si, cu toate acestea, aceste legaturi vitale se afla adesea la radacina celor mai profunde suferinte ale noastre. In timp ce inima este...

Creierul nostru invata in permanenta, asa ca este proiectat sa fie schimbat de experientele pe care le traim. El are insa tendinta naturala de a se agata de tot ce e negativ si e foarte reticent cand vine vorba de memorarea informatiilor pozitive. Lucrul acesta ne-a fost necesar de-a lungul evolutiei, dar in lumea moderna ne impiedica sa ne bucuram cu adevarat de viata. Rick Hanson, renumit psiholog si specialist in neurostiinte, ale carui carti au fost traduse in 31 de limbi, ne dezvaluie pu...

Dr. Louann Brizendine, autoarea bestsellerului Creierul femeii si fondatoarea primei clinici care studiaza diferentele de gen referitoare la creier, comportament si hormoni, isi indreapta atentia spre creierul barbatului, aratandu-ne cum, in fiecare stadiu al vietii, „realitatea masculina“ este fundamental diferita de cea feminina. Explorand cele mai recente descoperiri din psihologia si neurologia masculina, intr-o maniera accesibila si deschisa, dr. Brizendine ne dezvaluie despre c...

DESCOPERA-TI TRECUTUL INTELEGE-TI PREZENTUL SCHIMBA-TI VIITORUL Psihanalista premiata Galit Atlas se inspira din povestile pacientilor ei – si din propria experienta de viata – pentru a arunca lumina asupra modului in care traumele generationale ne afecteaza existenta. Oamenii pe care ii iubim si cei care ne-au crescut traiesc in interiorul nostru; le experimentam durerea emotionala, le visam amintirile si aceste lucruri ne contureaza viata in moduri pe care nu le recunoastem ...

Ana Maria Ullan Profesor de psihologie sociala la Universitatea din Salamanca Diverse abordari terapeutice au considerat arta ca fiind una dintre componentele centrale ale ingrijirii sanatatii inca de la inceputul secolului XX. Perspectivele contemporane privind arta si sanatatea au drept caracteristica accentul pus pe incorporarea artelor in programe integrate de sanatate la diferite niveluri si pe evaluarea efectelor sale. Aceasta carte prezinta modurile in care perspectivele artistilor si ...

Jose Miguel Latorre Postigo Profesor de psihologie la Facultatea de Medicina din Albacete Batranetea este o perioada din ce in ce mai lunga a vietii, cu mai multe vieti in una singura, o etapa foarte diversa si eterogena, printre altele datorita duratei sale si pentru ca reprezinta acumularea unei serii intregi de procese biologice, psihologice si sociale pe care le-am experimentat de-a lungul existentei noastre. Prin dezvoltarea cercetarilor in domeniul psihologiei imbatranirii, subiectul a ...

Greutatile ne fac sa suferim, dar ne ofera si o mare sansa de a evolua. Daca le abordam cu rezilienta, putem deveni mai puternici, putem invata lucruri noi despre noi insine si despre capacitatile noastre, care ne vor permite sa fim mai maturi din punct de vedere psihologic. Rezilienta este abilitatea de a ne ridica de fiecare data cand suntem la pamant, ca sa mergem mai departe cu entuziasm, ca sa ne simtim bine chiar si in situatii complicate. In aceasta carte vei gasi elemente esentiale, baza...

Este de o importanta vitala sa stim cum functioneaza in realitate mintea noastra, pentru ca, stiind cum gandim si argumentam, ne intelegem mai bine pe noi insine si pe ceilalti sapiens langa care traim. Mintea noastra are nevoie sa nu se lase coplesita de abundenta de informatii a mediului inconjurator, din acest motiv recurge la mecanisme care ii permit sa construiasca un model sau o versiune limitata a realitatii care ii faciliteaza trecerea neintarziata la actiune, chiar daca acest lucru pres...

In fiecare zi, tot mai multi copii, adolescenti si adulti primesc diagnosticul de tulburare cu deficit de atentie si hiperactivitate sau ADHD (din engleza, Attention Deficit Hyperactivity Disorder). Recunoscuta oficial acum trei decenii, aceasta modificare a functionarii creierului provoaca dificultati de dezvoltare si gestionare a functiilor de executie care ne ajuta sa fim atenti, sa ne concentram, sa ne controlam impulsurile si sa ne gestionam atitudinea si comportamentul. Prin urmare, tulbur...

INVATATI SA SCAPATI DE STRES, SA SCHIMBATI MODUL IN CARE VA FACETI GRIJI SI SA VA IMBUNATATITI VIATA... Shunmyo Masuno, calugar budist Zen si autor al bestsellerului vandut in milioane de exemplare Zen. Arta de a trai simplu, va arata cum sa scapati de anxietatea vietii cotidiene in 48 de lectii vitale, care dau forta si sunt usor de aplicat. Cu Nu-ti face griji veti invata: • Sa va concentrati pe aici si acum • Sa va imbunatatiti cele mai importante relatii • Sa faceti un p...

ZECE STRATEGII SIMPLE DE A GESTIONA ANXIETATEA, DEPRESIA, GRIJILE ?I ALTE PROBLEME DES INTALNITE DE SANATATE MINTALA Terapia cognitiv-comportamentala este o forma dovedit eficienta de psihoterapie care reprezinta adesea prima linie de tratament recomandata pentru gestionarea depresiei, a anxietatii, a grijilor si a altor probleme comune. Terapia cognitiv-comportamentala pe intelesul tuturor ne ofera o abordare simplificata pentru a invata pasii de baza ai acestui tip de terapie si a-i aplica in...

Vicente Garrido Profesor la Universitatea din Valencia Nu exista un tip sau „profil“ unic al psihopatiei. In cadrul celor doua categorii ample care cuprind, pe de o parte, psihopatul integrat si, pe de alta parte, pe cel neintegrat sau infractor, ni se dezvaluie variate feluri de a fi psihopat, desi in toate putem descoperi un numitor comun in jurul unei serii de trasaturi sau caracteristici de natura emotionala si relationala. Motivul acestei diversitati este ca multe trasaturi sun...

Cand oamenii din viata ta folosesc frica, obligatia si sentimentul de vina pentru a te manipula. Santajul sentimental este o forma puternica de manipulare in care oamenii apropiati noua ne ameninta ca ne pedepsesc daca nu facem ceea ce doresc. Santajistii de acest tip stiu cat de mult pretuim relatia pe care o avem cu ei. Ne cunosc vulnerabilitatile si cele mai ascunse secrete. Pot fi parintii sau partenerii, sefii sau colegii, prietenii sau iubitii nostri. Si indiferent cat de mult tin la noi...

Cartea bazata pe articolul publica t pe Forbes.com, cu peste 50 de milioane de vizualizariObiceiurile proaste sunt niste greutati pe care le tragi dupa tine în fiecare zi. Întârzie succesul, te obosesc si te fac sa te simti frustrat.Degeaba muncesti mult si ai talent; daca gândurile, sentimentele si obiceiurile negative te trag mereu înapoi, va trebui sa te straduiesti pentru a-ti atinge potentialul maxim. Muncesti din greu pentru lucrurile despre care tu ai impresi...

Putine capacitati sunt la fel de decisive in modelarea cursului vietii noastre ca inteligenta. Cu toate acestea, inteligenta ramane o entitate atat de vaga pentru cercetatori, incat chiar si astazi eforturile de a o defini provoaca dezbateri aprinse. In aceasta carte vom incerca sa intelegem exact ce este de fapt inteligenta, ce inseamna sa fii inteligent si ce aplicatii practice are aceasta facultate. Dar vom analiza si sfera actuala a discutiei, pentru a intelege ce s-a stabilit stiintific de...

Bernardo Hernandez Profesor de psihologie sociala la Universitatea din La Laguna Cartea de fata propune o abordare a psihologiei mediului dinspre spatiul academic, dar cu vocatie informativa, astfel incat intreaga societate sa cunoasca aceasta disciplina. Este vorba despre un domeniu de studiu si de activitate cu o orientare clara catre problemele de mediu, care isi doreste sa contribuie la generarea unor cunostinte stiintifice solide despre relatia pe care noi, ca fiinte umane, o avem cu me...

Susana Llorens Profesor asociat de psihologia muncii la Universitatea Jaume Volumul Concepte autoreferentiale isi propune sa arate relevanta majora a conceptelor care se refera la Eu. Studiul conceptelor autoreferentiale se ocupa de ideile si gandurile pe care noi, oamenii, le avem despre noi insine, analizeaza activitatea noastra cognitiva si afectiva care ne influenteaza eul. Exista multe aspecte legate de conceptele autoreferentiale, dar trei dintre ele, cu un statut special, sunt discut...

Vicente Garrido Genoves Profesor la Universitatea din Valencia Cunoasterea criminalului in serie este un tunel al groazei care trebuie traversat. In acest sens, aceasta carte reprezinta un mic manual de supravietuire. De-a lungul acestor pagini, autorul ne descrie variatiile si elementele comune ale criminalilor in serie. Separand numeroasele mituri care circula despre acesti criminali de ceea ce stim in prezent din cercetarea stiintifica, lucrarea ne permite sa patrundem in mintea criminala...