Carti in categoria Psihologie

Albert Ellis, creatorul revolutiei cognitive in psihologie, reuneste in acest ghid dedicat terapeutilor practicanti prezentari aprofundate ale teoriilor si procedurilor din domeniu, studii de caz si zeci de exercitii.Un ghid de referinta pentru specialistii in sanatate mintalaAlbert Ellis, creatorul revolutiei cognitive in psihologie, reuneste in acest ghid dedicat terapeutilor practicanti prezentari aprofundate ale teoriilor si procedurilor din domeniu, studii de caz si zeci de exercitii.Terapi...

Daca problemele emotionale ale pacientilor lui erau provocate de caracteristicile felului lor de a gandi, atunci cheia pentru ameliorarea simptomelor pe care le aveau ar fi putut sa fie invatarea unor obiceiuri „mai sanatoase“ de a gandi.Beck a aprofundat aceste intuitii promitatoare si a inceput sa le testeze in practica lui clinica.In 1979 a publicat Cognitive Therapy for Depression (Terapia cognitiva pentru depresie), o lucrare de referinta care nu numai ca descria specificul stil...

Cum sa fim fericiti, optimisti si motivati Cercetarile au demonstrat ca daca ne imbogatim nu suntem mai fericiti. Atata timp cat oamenii au posibilitatea de a-si plati facturile, nu creste in mod semnificativ si multumirea lor fata de viata si fericire, ci, de fapt, de la un anumit nivel al veniturilor in sus, scade nivelul de fericire. Pe de alta parte, daca esti recunoscator pentru ceea ce ai sau daca oferi ajutor financiar cuiva, asta chiar te poate face mai fericit! Psihologia pozitiva stu...