Carti in categoria Psihologie

Cand faci miscare iti ajuti creierul sa faca tot ce are de facut. Te asiguri ca pot fi trimise mai multe semnale si ca acestea ajung la locul potrivit cu mesajul potrivit. Printre multe altele. Da, cand faci miscare, intregul creier functioneaza mai bine si poate lucra mai eficient. In paginile acestei carti vei vedea cum functioneaza toate astea. Acum, cel mai important este sa intelegi un lucru: creierul tau chiar poate fi schimbat in bine, iar cea mai buna modalitate de a realiza acest lucru ...

Cea mai importanta sarcina a creierului tau este sa te tina in viata. Dar cum face asta? Da, genereaza sentimente, atat negative, cat si pozitive, care iti ghideaza comportamentele. Sunt permise tot soiul de trucuri, inclusiv reconstructia amintirilor. Dar este o problema. Creierul s-a dezvoltat in alte vremuri, cand existau cu totul alte amenintari si pericole decat in prezent. Asta ne face sa ne simtim uneori amenintati, stresati sau chiar depresivi fara sa intelegem cu adevarat de ce se inta...