Carti in categoria Psihologie

Suntem in pragul unor transformari culturale in care prin arte pot fi gasite solutii eficiente si accesibile pentru starea noastra de bine. Autoarele ofera rezultatele unor cercetari concludente care arata ca doar 45 de minute de implicare intr-un proiect artistic reduc nivelul cortizolului, hormonul stresului, indiferent de gradul de indemanare al practicantului, si ca o singura experienta artistica pe luna ne poate prelungi viata cu zece ani. Dezvoltarea capacitatilor cognitive, amplificarea i...