Carti in categoria Psihologie

O serie de intrebari fundamentale despre natura mintii, emotii si legatura lor cu corpul, la care cativa oameni de stiinta cunoscuti au incercat sa raspunda in dialog cu Dalai Lama in cadrul unor intalniri desfasurate la Dharamsala, in India. Cartea Emotii vindecatoare exploreaza o interdependenta aparte, care constituie insasi esenta vietii: relatia dintre minte, corp si spirit. Liderul spiritual al poporului tibetan intra intr-un dialog intens cu nume sonore precum Daniel Goleman, Jon Kabat-Zi...

Libertatea este un bun de pret pentru oricine. Iar in lipsa posibilitatii de a alege, aceasta e doar o iluzie. Asadar, pentru a te simti mai liber, ai nevoie de mai multe lucruri dintre care sa alegi. Pare un rationament firesc. De fapt, nu e... Asa cum demonstreaza Barry Schwartz, atunci cand numarul optiunilor creste, alegerea devine o povara, sursa de neliniste si nefericire. De multe ori e posibil sa regreti alegerea facuta sau sa te intrebi daca a fost intr-adevar cea mai buna.Un exemplu ba...

O provocare inedita si documentata stiintific de a contrabalansa potentialul intunericului din psihicul uman cu forta tamaduitoare a compasiunii, lansata de psihoterapeutul britanic Paul Gilbert, initiatorul terapiei bazate pe compasiune. „A afisa compasiune nu inseamna a fi slab sau dragut“ – aceasta este o buna premisa pentru provocarea pe care ne-o lanseaza Paul Gilbert, initiator al terapiei bazate pe compasiune si presedinte fondator al Compassionate Mind Foundation. Pentr...

O poveste care te pune serios pe ganduri, facandu-te sa privesti dincolo de „labirintul“ in care nu e deloc exclus sa traiesti. O carte despre leadership, inovatie si perseverenta, pe care merita s-o aduci in discutie la seminare, cursuri de formare, sesiuni de training etc.Ce-ai face dac-ai fi soarece si ai trai intr-un labirint, iar cineva ti-ar tot lua cascavalul si l-ar muta din loc in loc? Pornind de la aceasta intrebare, s-au scris doua carti extraordinare. Elementele care stau...

O carte tulburatoare, fascinanta, ce redeschide vechea discutie despre esenta raului uman. Desi de-a lungul timpului problematica minciunii a fost dezbatuta mai degraba de filozofie si religie, avem acum o alta abordare – din perspectiva unui psihiatru cu o remarcabila deschidere interdisciplinara. Un tur de orizont asupra naturii umane, un dialog deschis intre psihologie si religie. Cazurile clinice prezentate aici, manifestari ale raului in viata cotidiana, desi la prima vedere pot fi ca...

Psihologia evadeaza din turnul sau de fildes si iese in strada, pentru a le vorbi oamenilor obisnuiti. Este o stiinta a sufletului, cristalizata la suprafata vietii de zi cu zi. O viata prinsa in vrajile industriei luxului, a manipularilor si a mantrelor publicitare.Tu pentru ce lupti? Nici nu stiti cata nevoie aveam de o psihologie a lumii urbane, a vietii de birou, a flirturilor online, a speakerilor motivationali si a comertului dezlantuit! La vremuri noi, fantasme noi. Sunt atatea si atatea ...

Fiecare dintre noi poseda importante capacitati de prevenire si de vindecare a bolii. Fata in fata cu boala si durerea, din ce in ce mai multa lume recurge la remediile alternative si complementare. Prin urmare, stiinta se vede nevoita sa le ia in serios, sa le studieze indeaproape si sa caute noi abordari prin care sa explice mai elocvent ce inseamna sanatatea, boala si procesul de vindecare.Prin urmare, efectul placebo nu mai este considerat o anomalie, ci, mai degraba, o dovada a unei reale i...

Cum sa-ti cunosti copilul si sa-l lasi sa devina un univers de curiozitate? Cum sa-i dezvolti imaginatia si aptitudinile fara sa-i reprimi nevoia de libertate sau dreptul la propria opinie? Janusz Korczak nu ofera o reteta, ci spune simplu: Un copil ii este egal unui adult si trebuie tratat cu acelasi respect si aceeasi responsabilitate. Insemnarile unui medic pediatru, pedagog, director de orfelinatJanusz Korczak propune un concept actual de a creste copii – acela al stabilirii unei relat...

Manualul stimei de sine te va ajuta sa te simti bine in propria piele si sa-ti dezvolti si sa-ti mentii stima de sine indiferent de circumstante. Toata lumea are, mai mult sau mai putin, probleme cu stima de sine. Dar ce este stima de sine? Cum o construim si, mai ales, cum o reconstruim cand o pierdem? Care sunt abilitatile de care avem nevoie pentru a ne imbunatati constant stima de sine de-a lungul vietii? De ce avem nevoie de stima de sine?Cu un program organizat in etape clare, cartea e un ...

Experimentatul psihoterapeut Joseph O’Conno ofera cel mai bun curs introductiv tuturor celor care vor sa studieze programarea neuro-lingvistica si sa deprinda tehnicile specifice acestei abordari in psihologie. Influenta limbajului asupra functiilor cognitive, metodele de inducere a unor stari emotionale si tehnicile de influentare a deciziilor celorlalti – acestea sunt doar cateva dintre subiectele abordate de catre Joseph O’Connor. In urma lecturii acestui volum, vei constata...

Cate intrebari, atatea marturisiri se regasesc in paginile acestui volum, un caleidoscop de voci feminine care cauta raspunsuri despre firesc, despre inertie si despre cata nevoie mai este astazi ca fiicele sa fie neascultatoare. Romania, anul 2018. Din ce culori se compune imaginea femeii dupa mai bine de o suta de ani de feminism? Accesul femeilor la educatie si dreptul la vot sunt teme comune, ele au libertatea de a-si alege singure propriul drum, iar egalitatea de sanse este pe buzele tuturo...

Deschide cartea si ai rabdare, urmareste directia aratata de autor, accepta sa mergi impreuna cu el pe drumul pe care ti-l propune si vei intelege astfel de ce empatia nu este resortul unei lumi mai bune, asa cum poate ai crezut mereu. Empatia ne motiveaza sa fim mai buni. Empatia este resortul unei vieti altruiste. Empatia ne inspira sa daruim, sa ne punem in pielea celorlalti, sa le simtim suferinta. Stop! Ce ai zice daca ai afla ca, din contra, empatia nu face nimic din toate cele enumerate m...

Imbinand cercetarea stiintifica cu numeroase exemple din viata personala a autorului si tot felul de povestiri cu personaje interesante, cartea ofera raspunsuri complexe la problemele noastre legate de interactiunile sociale. Avem un instinct al supravietuirii, dar, de asemenea, unul al altruismului. Am fost invatati ca viata e o lupta, dar natura favorizeaza mai degraba relatiile pozitive. Iar compasiunea vindeca intr-un fel in care medicina inca nu o poate face. Acestea, si multe altele, sunt ...

Cu o rara combinatie de profunda cunoastere psihologica si spiritualitate, Peck ne vorbeste despre alegerile pe care le facem si de deciziile pe care le luam in viata cotidiana, precum si despre principiile etice ce pot afecta insasi supravietuirea umanitatii: diferenta dintre bine si rau, infrangerea narcisismului, trairea si acceptarea consecintelor pe care le au actiunile noastre, atitudinea in fata mortii.„Cartile scrise de Dr. Peck au facut dovada constiintei sale mereu vii si a gandi...

Problemele de comunicare sunt adesea cauza nefericirii si a singuratatii noastre. Cum sa-ti dezvolti intuitia? Cum sa in-draznesti sa ii spui „nu“ persoanei iubite? Cum inveti sa pastrezi o relatie importanta? Cum sa te respecti in fiecare zi?Autorul ne propune, bazandu-se pe bogata sa experienta in domeniul relatiilor interumane si pe numeroase exemple din viata reala, metode prin care ne putem reinventa viata, nu in functie de ceilalti, ci de noi insine si de adevaratele noastre as...

Inca de la inceput, cititorii sunt avertizati ca multe dintre vechile lor opinii legate de aceste subiecte vor fi contrazise pe baza noilor descoperiri. Daca elevii sau copiii tai invata mai incet, este, in acelasi timp, posibil sa invete mai temeinic si, daca persevereaza, pot chiar sa intreaca niste copii supradotati. Brainstormingul ar putea fi depasit – dar exista si alte solutii. Pauzele mici si dese... chiar s-ar putea sa fie cheia marilor succese, in vreme ce putin stres ar fi ch...

Rusinea nu este ceva cu care ne nastem. Rusinea ne este indusa: de familie, de societate, de noi insene. La fel si perfectiunea, care nu este altceva decat o modalitate de a ne ascunde vulnerabilitatile, crezand ca imperfectiunea este sinonima cu a fi slaba, indezirabila, inadecvata. Consumam timp si resurse pretioase pentru a ne ridica la inaltimea unor asteptari care ne-au fost impuse artificial si pentru a fi ceva ce nu suntem. Brene Brown ne explica de unde provin toate aceste nesiguran...

Pornind de la rezultatele cercetarilor contemporane asupra creierului si comportamentului, Daniel Goleman propune extinderea conceptului de inteligenta. Este bine-cunoscut termenul de IQ – coeficientul care masoara inteligenta umana innascuta si a carui crestere pe parcursul vietii este discutabila. Dar Goleman a deschis calea unei psihologii care isi indreapta atentia asupra unei inteligente complementare, care chiar poate fi dezvoltata – cea a sentimentelor. Studiul lui Goleman ...

Metode prin care ne putem reinventa Problemele de comunicare sunt adesea cauza nefericirii si a singuratatii noastre. Cum sa-ti dezvolti intuitia? Cum sa in-draznesti sa ii spui „nu“ persoanei iubite? Cum inveti sa pastrezi o relatie importanta? Cum sa te respecti in fiecare zi? Autorul ne propune, bazandu-se pe bogata sa experienta in domeniul relatiilor interumane si pe numeroase exemple din viata reala, metode prin care ne putem reinventa viata, nu in functie de ceilalti, ci de no...

In ultimii ani, cunostintele despre bazele neurologice ale inteligentei emotionale s-au inmultit considerabil datorita noilor cercetari din neurostiinte. In aceasta carte, Daniel Goleman reuneste cele mai relevante informatii despre dinamica neuronala care sustine formarea si dezvoltarea abilitatilor ce tin de inteligenta emotionala. Veti descoperi: diferentele dintre inteligenta emotionala si IQ; dinamica neurala a creativitatii; starea ideala a creierului pentru a atinge performante optime; ce...