Carti in categoria Yoga

Yoga pentru Fata a lui Danielle Collins iti ofera o cale naturala de intretinere prin a fi sanatos, fericit, stralucitor si plin de viata. Este o combinatie de exercitii faciale si masaj, cu elemente de presopunctura si tehnici de relaxare destinate liftingului facial.Cred din toata inima ca meriti sa te manifesti din cel mai inalt potential al tau. Vreau ca Yoga pentru Fata sa fie inceputul calatoriei tale catre acceptare si iubire de sine. Aceasta carte iti ofera un bagaj de instrumente simple...

Toti ne dorim sanatate si fericire, dar suntem mai degraba stresati, deprimati, dormim putin si prost, avem adeseori ganduri negative si ne simtim izolati... Hai sa ne readucem bucuria in viata! Yoga prin ras este solutia! Nu ai nevoie de echipament, nici de cursuri scumpe, nici macar de simtul umorului! Cartea Yoga prin ras te invata cum sa aduci rasul in viata ta in orice moment al zilei si sa profiti de beneficiile sale extraordinare, dovedite stiintific: oxigenarea profunda a organismului...

„V-ati nascut din viata – cum ar putea viata sa fie impotriva voastra? Cum ar putea mama sa fie impotriva copilului ei? ?i va veti intoarce la viata, intocmai cum un val se ridica, danseaza in lumina soarelui si apoi se scufunda in ocean. Cum ar putea oceanul sa fie impotriva valului? De fapt, intreaga putere a valului este un dar pe care i-l face oceanul – nu valul se ridica din ocean, ci oceanul se ridica in val. Sunteti valuri ale oceanului cosmic de constiinta. Acceptati-...

„Corpul are nevoie de celalalt. Sufletul tau are nevoie de solitudine. Aici e problema. Sufletul tau poate ramane singur – e un pisc himalayan care sta singur sub cer. Sufletul tau evolueaza atunci cand e singur, dar corpul are nevoie sa relationeze. Corpul are nevoie de multimi, de caldura, de cluburi, societati, organizatii. Oriunde te afli impreuna cu multi oameni, corpul se simte bine. Intr-o multime, sufletul tau se poate simti infometat fiindca el se hraneste cu solitudine, d...

Aveti in mainile dumneavoastra o carte ce reda in detaliu diferitele posturi specifice pentru Yantra Yoga, tipul de respiratie si modul de concentrare corespunzator, ghidand pas cu pas fazele practicii. Odata invatate de la un instructor de Yantra Yoga autorizat, exercitiile pot fi aplicate de oricine, la orice varsta, cu adaptari legate de limitele fizice personale, in caz de dizabilitati chiar si pe scaun. Spre deosebire de alte forme de Yoga, valoarea Yantra Yoga consta nu doar in faptul ca ...

Practicati intinderea in fata, in spate, rasucirea, respiratia, echilibrul, relaxarea si multe altele cu Yoga pentru toti, un set vibrant si colorat de jetoane ilustrate care ofera o doza sanatoasa de distractie si educatie in timp ce invatati toate elementele de baza ale yoga pentru a avea corpul, mintea si inima sanatoase.ISBN: 978-606-048-235-2

Vipassanā-bhāvanā, „dezvoltarea vederii interioare,” intruchipeaza esenta invataturii lui Buddha. Aceasta cale de autocunoastere este extraordinara prin simplicitatea ei, prin lipsa oricarui dogmatism dar mai ales prin rezultatele sale. Tehnica de meditatie Vipassana poate fi folosita cu succes de oameni provenind din toate mediile socio-culturale. Pastrata de-a lungul secolelor in Myanmar, Vipassanā a trait o adevarata renastere incepand cu anul 1969, cand S.N. Goenka a inceput...

In lumina acestor revelatii referitoare la constiinta fiintei umane, se contureaza o anumita concluzie pe care o putem exprima astfel:"Priveste adeseori totul din punctul de vedere al lui Dumnezeu si vei vedea totul intr-un mod divin. Asculta adeseori totul din punctul de vedere al lui Dumnezeu si vei auzi totul intr-un mod divin. Deschide-ti neintarziat constiinta si aspira frenetic ca ea sa se manifeste intr-un mod dumnezeiesc si vei observa ca vei ajunge sa cunosti in mod gradat tot si toate...

Metoda de Nastere prin Yoga (MNY) este un mod de a folosi aceasta practica in timpul travaliului pentru a sustine o experienta de nastere calma si naturala. Aceasta metoda este eficienta si solida. Iti ofera motivatie pentru a te mentine in legatura cu copilul tau atunci cand iei decizii in cunostinta de cauza pentru o nastere naturala. Te voi invata cum sa aplici filosofia yoga in timpul travaliului pentru a ramane atenta la experienta ta si pentru a o tine sub control si cum sa imbini practica...

Titlul complet: Vindecarea si regenerarea psihica, mentala si spirituala a omenirii si a planetei Pamant prin meditatie realizata la unison Marii intelepti si yoghinii avansati au afirmat intotdeauna ca rugaciunea sincera catre Dumnezeu si meditatia yoghina profunda ne fac mai buni. in plus, practicandu-le la unison, putem avea o influenta benefica asupra semenilor nostri, care s-ar putea raspandi din aproape in aproape la nivelul intregii omeniri, precum se propaga undele, concentric, la supra...

Titlul in engleza: Yoga: The Mystery Beyond Mind„Mintea nu este un lucru, ci un eveniment. Un lucru contine substanta; un eveniment este un proces. Un lucru este asemeni unei pietre; un eveniment este asemeni unui val: exista, dar existenta lui nu este substantiala. Este asemeni interactiunii vantului cu apa oceanului, un proces, un fenomen.”„Mintea este un proces. De fapt, mintea nu exisa. Exista numai ganduri care se succed atat de rapid, incat le percepem ca pe o continuitat...

Titlul in engleza: The Path of Yoga: Discovering the Essence and Origin of YogaYoga a devenit, la nivel international, o componenta curenta a preocuparilor omului modern pentru a-si asigura bunastarea fizica, mentala si spirituala. Odata cu cresterea popularitatii programelor care integreaza posturi corporale si exercitii de respiratie, interesul pentru dimensiunile filozofice si spirituale ale practicii yoga a crescut, de asemenea. In aceasta carte, Osho il prezinta pe Patanjali, fondatorul sti...

Toata lumea stie ca Yoga Sutra este sursa fundamentala pentru tot ce inseamna yoga. Ce s-ar putea sa nu stii este ca aceasta carte straveche contine, in acelasi timp, toate secretele pe care trebuie sa le cunosti pentru a-ti vindeca si trupul, si inima; pentru a depasi orice boala si orice fel de nefericire; pentru a ajunge intr-un loc unde domnesc sanatatea, forta si linistea desavarsita.Autorii au petrecut ani intregi in manastirile tibetane, indrumati de unii dintre ultimii mari lama si maest...

Yoga, dezvoltata in India in urma cu mai mult de doua mii de ani, se confrunta, in prezent, cu una dintre cele mai complexe si fascinante mistere : investigarea adevarata a naturii omului in legatura cu universul.Ea nu implica doar miscari fizice practicate in sala de sport sau anumite pozitii adoptate in timpul meditatiei, ci si alte elemente importante, cum ar fi: tehnici de respiratie constienta (pranayama), expresii sau cuvinte folosite drept incantatie ,sau tinerea de posturi (asane), cu sc...

Yoga aduce nu doar suplete corpului, ci si o stare de bine spirituala si fizica celor care o practica. Prezentand peste 170 de pozitii yoga, cartea Totul despre yoga este ghidul cuprinzator, ultim, pentru practica yoga si pentru gasirea unui echilibru mintal si fizic in viata. Cartea ii incurajeaza atat pe incepatori cat si pe cunoscatori sa gaseasca o serie de exercitii yoga care sa se potriveasca nevoilor si capacitatilor personale. IntroducereYoga este arta de a invata sa va intoarceti la voi...

Pentru toate marile traditii spirituale, in cadrul carora meditatia joaca un rol important, cuvantul-cheie este „Trezeste-te!” Acest apel isi gaseste ecou si in stiinta psihologiei occidentale. Semnificatia sa este legata de faptul ca in timpul vietii suntem adormiti, adica, in esenta, visam. Desigur, daca trecem prin viata somnambuli, ne vom impiedica neincetat de realitatile nevazute. Pentru ca viata e nestatornica, trebuie sa fim cat se poate de treji in fata oportunitatilor si a ...

Totul este meditatie, daca reflectezi la ceea ce te inconjoara. Totul este meditatie, daca reflectezi asupra fiintei tale. Meditati la aceste doua fraze, si ati patruns totul. Interpretati verbul "patruns" in sensul de "inclus". "Meditati ta aceste doua fraze si veti patrunde totul." "Meditati la aceste doua fraze si veti include totul."A reflecta asupra cuvintelor este deja meditatie. Plasati in fata voastra un cuvant sau o fraza, lasati-va impregnati de modul in care cuvantul sau fraza va atin...

Exista unii care isi inchipuie ca tantra, desi n-au citit si nu s-au documentat deloc asupra acestui subiect, nu reprezinta altceva decat "magie neagra" si ca toti aspirantii care urmeaza si practica acest sistem spiritual fac parte din categoria "magicienilor negri". Desigur ca acest lucru, fiind un mod foarte superficial de a trata problema, constituie o absurditate. Este evident, pe de alta parte, ca nimeni nu va putea intelege si asimila scrierile si invataturile tantrice hinduse, atunci cin...

Osho ne prezinta Yoga drept o cale plina de naturalete si sensibilitate ce ne permite sa ajungem foarte departe folosindu-ne de corpul si de modul nostru de viata. Tineti minte acest lucru, ca invataturile celor treziti, toti cei treziti si toate invataturile lor, pot fi rezumate intr-o simpla propozitie, iar acea propozitie este: deja sunteti ceea ce puteti fi. S-ar putea sa va ia multe vieti sa intelegeti ce va spun; voi sunteti cei de care depinde. Dar daca sunteti atenti, nici macar un sing...

Yoga Clasica este arta autocunoasterii si autocontrolului, singurele atribute care te pot conduce catre starea de libertate deplina (mukti), scopul ultim al evolutiei spirituale, prin care Spiritul (Purusha) isi actualizeaza pe deplin propria individualitate (kaivalya).Yoga Clasica imbina Patanjali Yoga cu Hathayoga tantrica din traditia Nath Siddha.Pe la 12 ani am aflat despre yoga de la un unchi impatimit de tot ceea ce este neconventional si, in scurt timp, am stiut ca vreau sa practic yoga. ...