Pornind de la Cele Patru Adevaruri Nobile, piatra de temelie a budismului, Dalai Lama ne arata care sunt pasii necesari pentru a trai cu adevarat in momentul prezent si pentru a imbratisa viata cu bucurie. Oamenii au cautat mereu placerea. Acum, in epoca tehnologiei, distractia e la doar cateva clicuri distanta. Dar, paradoxal, se pare ca suntem din ce in ce mai nefericiti. Si asta fiindca, asa cum ne invata budismul, cautarea satisfactiilor este ea insasi o forma a suferintei, pe care o conside...