Carti in categoria Diverse

Nu iti face griji – fii mindful!In ziua de azi, este la ordinea zilei ca atentia sa ne fie distrasa. Gandurile noastre ratacesc ba la ceea ce avem de facut maine, ba la ceea ce nu a mers bine ieri. Pana si lucrurile care ne aduc placere, precum savurarea unei ciocolate, nu primesc toata atentia noastra. Ratam chiar si placerea care ne este la indemana! Recurgand deopotriva la invataturile budiste si la stiinta contemporana, autorul ne invata cum sa experimentam o minte despovarata de stres...

DE CE AVEM NEVOIE CA SA FIM FERICITI?Cu totii ne-am intrebat asta la un moment dat, insa nu multi am gasit calea catre implinirea de durata.David Michie a crezut ca si-a atins telurile existentiale – o slujba bine platita, un apartament de lux, o masina scumpa, vacante minunate –, insa o voce interioara ii spunea ca nu era cu adevarat fericit. O remarca intamplatoare din partea unui medic naturist l-a condus catre un centru budist local si acolo a pornit in cea mai importanta calator...