Carti in categoria Diverse

Mindfulness este considerata inima meditatiei budiste. Dar esenta sa este universala si aduce un profund beneficiu practic pentru toata lumea. Jon Kabat-Zinn, Ph.D.,profesor emerit de medicina la Universitatea din Massachusetts,schiteaza o cale simpla pentru cultivarea atentiei in vietile noastre si pentru a ne trezi la frumusetea si posibilitatile unice ale momentului prezent. „Cu totii ne traim prea usor vietile, ca si cum am uita pentru o clipa ca suntem aici – unde suntem deja ...