Carti in categoria Diverse

DEZVOLTĂTI OBICEIUL DE A FOLOSI MEDITATIA MINDFULNESS Meditaţia mindfulness există de mii de ani şi este folosită de terapeuţi de top ca o modalitate foarte eficientă de a combate anxietatea, depresia şi un număr de alte probleme emoţionale. A intrat şi în cultura populară ca un mod minunat de a trăi momentul şi aţi spori fericirea. Dacă suferi de episoade de deprimare, de anxietate sau dacă vrei doar să inveţi o tehnică minunată de dobândire a controlului asupra...