Carti in categoria Diete si tratamente

Victoria Boutenko reuseste sa intocmeasca o lucrare fundamentala nu numai pentru persoanele care vor sa adopte o alimentatie sanatoasa, ci si pentru cei doritori de a imbratisa un stil care, pe langa vitalitate si forta fizica sporite, asigura o stare sufleteasca ameliorata si o atitudine nobila, altruista, fata de semeni. Aceasta este Biblia celor care au adoptat alimentatia fara foc – apreciaza un reputat specialist in biochimia cuantica a nutritiei, Ralph Anderson.Intr-adevar, Victoria ...

Sfecla rosie este un remediu fitoterapeutic cunoscut din cele mai vechi timpuri. Despre utilizarea curativa a acesteia se amintea in lucrarile lui Avicenna (sec XI), desi, in realitate, inca din antichitate oamenii erau tratati cu ajutorul ei. Forta vitala, tamaduitoare, a plantei nu a secat o data cu trecerea timpului si in prezet multe persoane isi recapata sanatatea gratie tratamentului cu sfecla rosie.Majoritatea populatiei intrebuinteaza sfecla rosie doar ca pe un produs alimentar accesibil...

Supraponderabilitatea şi obezitatea reprezintă probleme majore pentru aproximativ o treime din populaţia lumii. Principala cauză a obezităţii este un dezechilibru energetic între caloriile asimilate din alimente şi arderea lor pe tot parcursul zilei, ne spune Dr. William Nelson.Alţi factori care contribuie la obezitate sunt: abuzul de produse alimentare, predispoziţia ereditară, factorii congenitali, lipsa de activitate fizică, alcoolismul, traumele psihice, emoţionale şi nerv...

Studiile stiintifice arata ca meditatia ajuta la normalizarea functionarii organismului uman si poate favoriza vindecarea multor afectiuni. Practicarea meditatiei ofera energie, creste durata de viata, previne imbatranirea prematura, reduce sansele de imbolnavire si conduce la eliminarea starilor depresive sau anxioase. Iar lista avantajelor oferite de meditatie este departe de a fi completa.Terapia prin meditatie contine un sistem de tehnici de relaxare si respiratie simple, eficiente si usor d...

Nu este deloc surprinzator faptul ca lipsa de activitate fizica ar putea fi cea mai importanta problema de sanatate publica a secolului al XXI-lea. Inactivitatea fizica ucide acum mai multe persoane decat fumatul. Suntem facuti sa ne miscam si, daca nu o facem, lucrurile nu merg bine. Traieste mai activ! vine cu cele mai recente cercetari stiintifice din domeniul medical referitoare la criza de inactivitate si la felul in care o putem depasi. Mai mult decat o culegere de informatii, aceasta cart...

Controlul exercitat asupra reactiilor inflamatorii alimentare, intolerantelor si reactiilor la alimente ne ajuta sa ne mentinem in forma. "Mic dejun si gustari pentru o viata sanatoasa" este o carte indicata pentru a fi mereu prezenta in bucatarie, este o carte care transforma una dintre nevoile cele mai intime ale unei persoane( cea de a se hrani si de a absorbi energia care ajunge pe Pamant dinspre Soare) in placerea legata de mancare, stimuland atat ideea de atingere a unei stari generale de ...

Cuvint-inainte de dr. Frank VinicorRetete de Karen A. Weinstock si Timothy J. AubertTraducere de Dan BalanescuBestseller in Statele Unite ale AmericiiDiagnosticat el insusi cu diabet la o virsta frageda, dr. Richard K. Bernstein propune un ghid accesibil si detaliat al metodei sale revolutionare de a mentine glicemia diabeticilor in limite normale, ajutindu-i astfel sa evite sau sa elimine complicatiile pe termen lung ale bolii. Volumul include informatii actualizate in legatura cu noi produse, ...

Ajunsa acum la cea de-a treia editie, cartea de mare succes a lui Robert M. Sapolsky De ce nu fac zebrele ulcer?, tiparita in peste 225 000 de exemplare, prezinta noi capitole despre modul in care stresul afecteaza somnul si dependenta, precum si idei penetrante privind anxietatea, tulburarile de personalitate si impactul spiritualitatii asupra formelor de management al stresului.Dupa cum explica Sapolsky, cei mai multi dintre noi ramanem treji in timpul noptii, nu din cauza ca ne framanta raspu...

Dat fiind ca imbatranirea este un proces inevitabil, natura are toate uneltele necesare, pentru ca noi sa putem imbatrani sanatos.Sa imbatranim ramanand tineri pe interior, asa ar putea sa sune sloganul acestui program de cura... Asadar, sa purcedem la drum!Astazi traim intr-o lume incredibila. Noile tehnologii ne ofera toate informatiile pe o tava de argint.Traim intr-o lume in care totul pare posibil si putem avea intr-o singura viata experiente multiple, in domenii diferite, lucru de neconcep...

Un ghid care ne invata ce sa mancam, cat sa mancam,cand sa mancam si cum sa mancam!Mananca:-dimineata - ca un rege-la pranz - ca un print-seara - ca un cersetorIn carte, veti gasi si cateva retete, printre care amintim: Tarta cu musli si fructe, Bilute Rafaelo, Cartofi la cuptor,

Milioane de oameni din toata lumea sufera anual din cauza durerilor. Economia este afectata la nivel global, iar calitatea vietii pacientilor se deterioreaza. In acest context, autorii volumului Cum sa depasim durerile cronice si acute propun abordari de tip holistic, nemedicamentoase si noninvazive, care si-au dovedit eficienta in numeroase imprejurari. Volumul aduce in atentie conceptele de granite ale personalitatii si de tipuri emotionale, care sunt definitorii pentru natura bolilor de care...

Daca sanatos, natural, placut, special, deosebit, parfumat, catifelat, relaxant… sunt cuvinte ce iti trezezesc interesul, aceasta carte iti este dedicata. Contine multe secrete si instructiuni detaliate pentru crearea in casa a propriilor eau de toilette sau solutii dupa ras preferate. De asemenea un capitol intreg este dedicat prepararii in casa a cremelor, lotiunilor, balsamurilor, unguentelor pentru fata si corp. Datorita explicarii tehnicilor de baza cartea „Arome, parfumuri ...

• De ce apare cancerul?• Cum putem scapa de el atunci cand mobilizam in acest scop toate fortele medicale, dar si psihice si mentale?• Prin ce se deosebesc persoanele care supravietuiesc de cele care mor, avand acelasi diagnostic si acelasi prognostic?Lucrand indeaproape cu bolnavii al caror proces de vindecare a decurs foarte bine ori care s-au insanatosit in mod miraculos, Anne Ancelin Schützenberger a elaborat o metoda de ingrijire complementara fata de abordarea medicala cla...

Recupereaza-ti sanatatea personala si a celor dragi cu ajutorul puterilor vindecatoare ascunse ale fructelor si legumelorCartea Alimente care iti pot schimba viata in bine (Medium Medical) descrie puterea vindecatoare a unui numar de peste 50 de fructe, legume, plante aromatice / condimente si plante salbatice, ce pot avea un efect extraordinar asupra sanatatii. Anthony explica proprietatile fiecarei plante, simptomele si afectiunile pe care le poate alina sau vindeca, precum si beneficiile emot...

Cartea aceasta n-ar trebui sa lipseasca din nicio casa.De ce? Pur si simplu pentru ca paginile ei contin toate virtutile a nu mai putin de 49 de fructe si legume pentru sanatate, frumusete si intretinerea casei.Realizeaza chiar tu mixturi facute in casa (ulei, masca, infuzie, sucuri...) pentru a profita la maxim, zilnic, de binefacerile fructelor si legumelor. Regaseste toate trucurile pentru a avea oase solide, pentru a ingriji parul deteriorat sau pentru a-ti face plinul cu vitamine. Anul apar...

- Simti ca viteza, aceasta constanta a vremurilor de azi, te-a indepartat tot mai mult de relatia cu tine insuti si cu ceilalti?- Simti ca trupul iti trimite semnale, dar nu si cheia descifrarii lor?- Simti blocaje sau tensiuni inexplicabile in suflet si in corp?- Simti ca dominanta vietii noastre a ajuns sa fie epuizarea, stresul, insingurarea?Cel mai probabil, ai asemenea senzatii intrucat ti-ai neglijat ori pierdut legatura cu cel mai bun prieten: propriul corp. I-ai ignorat multa vreme mesaj...

Alternativa sanatoasa a sucurilor din comert. Apa de izvor, fructe, legume, verdeturi, condimente... Descoperiti cum sa combinati toate aceste arome, ca sa obtineti ape detoxifiante delicioase sau infuzii pline de vitamine si sa beneficiati de elementele lor nutritive. Apa de vara cu piersica, dovlecel si cimbru, apa depurativa cu seva de mesteacan, rozmarin si lamaie, prajitura cu morcov de baut... 80 de retete pentru orice anotimp, menite sa va astampere setea, sa va purifice orgasnismul si sa...

Mananca folosindu-ti simturile si lasa-ti corpul sa spuna ce-i face lui bine, de ce are nevoie.Ca medic primar in specialitatea diabet si boli de nutritie, cu un masterat de psiho-nutritie la Paris, Mihaela Bilic ne indeamna sa facem din mancare un prieten si din alimentatia sanatoasa si echilibrata un stil de viata! Toata lumea iti vorbeste despre mancare, oricine are o idee, o parere. In aceasta avalansa de informatii, ajungi sa te simti pierdut, dezorientat, nu stii in cine sa mai crezi si te...

Un corp sanatos scoate in evidenta extraordinara valoare a corpului uman, explicand functionarea fiecarei parti a lui si a fiecarui organ si oferind sfaturi pretioase care sa ne ajute sa ne mentinem sanatosi si in forma.Volumul de fata este un compendiu de medicina preventiva scris pentru persoanele care doresc sa aiba grija de propriul corp, un veritabil manual de intretinere pentru cea mai complexa si mai eficienta masinarie dintre toate - corpul uman.Citind aceasta carte, veti afla:1. Cum sa ...

De-a lungul secolelor, oamenii au stiut sa dezvolte cunoasterea, intelegerea si stapanirea calitatilor extraordinare pe care le au plantele. Stiinta plantelor si a utilizarii lor terapeutice se numeste fitoterapie.Astazi, datorita eficacitatii dovedite si binefacerilor sale incontestabile pentru sanatatea noastra, fitoterapia ne-a intrat in viata de zi cu zi. Ca sa puteti cunoaste mai bine principiile si, mai ales, sa aplicati la proprietatile preventive si curative ale plantelor medicinale, am ...