Carti in categoria Diete si tratamente

Incercarea de a elabora principiile unei alimentatii adecvate implica o responsabilitate deosebit de mare, tinand seama de cerintele nutritive ale organismului uman si de particularitatile traditionale ale dietelor la diferite popoare si colectivitati. Unii specialisti compara corpul omenesc cu un motor perfect, care are nevoie, pentru functionare, de un combustibil complex si lesne utilizabil. Acest combustibil este reprezentat de alimentele ingerate zilnic, alaturi de aportul absolut indispe...

Ayurveda este sistemul traditional de vindecare, folosit in India de mii de ani. Este o disciplina completa care implica toate aspectele vietii, incercand in esenta sa previna bolile si sa ajute corpul sa se vindece mai repede daca se imbolnaveste. Mediul, clima, calitatea alimentelor si stilul de viata sunt considerati factori importanti pentru o sanatate buna. Tratamentele constau in prescrierea de medicamente pe baza de plante, tratamente de purificare, masaje si exercitii de yoga pentru buna...

Este atat de usor sa ne indopam ca sa uitam de toata tristetea, uratul si nefericirea din viata noastra. Pentru ca asta facem, mancam ca sa uitam. - Dr. Mihaela Bilic Aceasta carte este pentru tine daca: 1.Consumi alimente procesate frecvent si nu reusesti sa ai o dieta echilibrata 2.Obisnuiesti sa mananci atunci cand te simti trista sau dezamagita pentru a depasi mai usor momentul. 3.Ai incercat numeroase diete, insa nu reusesti sa tii departe kilogramele in plus pe termen lung. 4.I...

„Intr-o epoca in care atat de multi oameni se indeparteaza tot mai tare de modul de viata natural si sunt amenintati de boli grave, din cauza unei false viziuni asupra vietii, ar trebui sa regasim drumul ce duce spre plantele noastre medicinale, pe care Dumnezeu ni le daruieste, inca din timpuri stravechi, prin bunatatea Lui.“ (Maria Treben) * * * Maria Treben isi are locul in istorie ca unul dintre cei mai importanti pionieri ai medicinei naturiste. Multi o venerau ca pe o sfan...

- Inima - Aparatul vascular - Afetiuni cardiovasculare - Acufene, zgomote in urechi - Anxietate, teama, neliniste

- Aparatul digestiv - Afectiunile stomacului si intestinelor - Plante medicinale recomandate in afectiunile stomacului si intestinelor - Alimentatia si digestia - Retete culinare recomandate in afectiunile stomacului si intestinelor - Indice de retete...

Cartea pe care ne-o propune parintele Iustin Petre, staretul manastirii Sfantul Ioan Casian, ne invita sa meditam inca o data la valoarea pe care o are postul crestin pentru fiecare dintre noi. Omul uita si, din acest motiv, este nevoie sa ni se readuca aminte, iara si iara, pentru a reincalzi duhul si pentru a misca vointa spre faptuire. Postul este o singura lucrare, dar care aduce multime de daruri. Postul este curatire a mintii, sprijin pentru rugaciunea curata, luminare a sufletului, repre...

De ce unii oameni fac totul bine si raman totusi bolnavi, in timp ce altii par sa nu faca nimic extraordinar, dar se recupereaza complet? Cum functioneaza vindecarea prin credinta? Ce se afla in spatele fenomenului de remise spontana? Oare suntem predispusi la miracole? Dorind sa descopere de ce se imbolnavesc oamenii de fapt si ce imbunatateste cu adevarat starea de sanatate, dr. Lissa Rankin a declansat o adevarata revolutie in modul in care privim medicina minte-corp. Cartea Medicina sacra c...

Majoritatea celor care lucreaza in domeniul sanatatii – inclusiv nutritionisti si diabetologi – considera diabetul o afectiune cronica ireversibila. Adevarul este insa ca diabetul de tip 2 (o boala cauzata de consumul excesiv de zahar) poate fi vindecat! Cum? Printr-o dieta care sa includa: continut redus de carbohidrati, alimente bogate in grasimi sanatoase si o rutina personalizata de post intermitent.In aceste pagini veti gasi o colectie de retete savuroase, precum si modele de ...

“Gurmanda si nonconformista, nu vreau sa mai aud de regimuri, de „trebuie sa" si de toate recomandarile care se contrazic! Echilibru alimentar, zahar, legume, grasimi, carbohidrati, proteine, regimuri, hidratare, produce lactate…, ce de convingeri am mai inghitit!Astazi, eu, Gigica, demistific toate astea pentru tine si te ajut sa te descurci. Obsedatilor de proportii, relaxati-va!Adopta #Gigicatitudine: experimenteaza, identifica-ti adevaratele nevoi, adopta noi reflexe, desc...

In prima sa carte, Cori Gramescu impartaseste cititorilor atat obiceiurile alimentare si antrenamentele care au ajutat-o sa ajunga la o greutate normala si sa se mentina in forma pe parcursul vietii, cat si schimbarile emotionale in urma carora a invatat sa-si aprecieze corpul si sa-l trateze cu blandete. Astfel cartea iti va raspunde la intrebarile despre cum si ce trebuie sa mananci daca vrei sa fii in forma, despre cum poti alege obiective realiste pentru transformarea ta, dar si despre ...

„4 ore – Corpul / The 4 – hour body” este mai degraba un tratat, decat o simpla carte despre slabit. Are si dimensiunile unui tratat: 574 de pagini, din care, vei afla cum sa slabesti rapid, cum sa faci sex incredibil sau… cum sa devii un supraom, imbunatatindu-ti performantele sportive. Si pentru a te mobiliza serios pe acest drum, autorul iti vorbeste despre necesitatea unui Moment Harajuku (o motivatie interioara puternica) si despre „dusul rece” pe ...

Traducere din limba engleza de Cristina Popa Tao, forta primordiala ce da nastere tuturor fenomenelor din univers, sta la baza unei adevarate filozofii de viata. Datorita amestecului sau inedit de regimuri fizice si mentale si importantei egale pe care o acorda teoriei si practicii, taoismul a ajuns sa includa elemente foarte diferite precum alchimia, respiratia profunda, exercitiile fizice, disciplina sexuala, fitoterapia, dieta, helioterapia si multe altele. Cartea exploreaza, in lumina des...

Titlu original: Super Gut. A Four-Week Plan to Reprogram Your Microbiome, Restore Health, and Lose Weight In Superintestinul, dr. Williams Davis isi continua cercetarile incepute in seria Wheat Belly, aprofundandu-le si demonstrand faptul ca, din cauza unei diete care contine alimente ultraprocesate, a pesticidelor folosite in agricultura si a abuzului de antibiotice, din intestinul nostru lipsesc multe bacterii benefice sanatatii. Drept urmare, multi dintre noi am pierdut controlul asupra sa...

Vrei sa iti ameliorezi afectiunile cronice, sa ramai sanatos mai mult timp si sa ajungi la greutatea dorita? In fiecare dintre noi exista un mecanism stravechi care elimina toxinele, declanseaza arderea grasimilor si protejeaza celulele de stresul oxidativ, impiedicandu-le sa devina canceroase. Fenomenul se numeste autofagie, iar cand functioneaza, acest proces complex nu doar ca ne ajuta sa evitam tot felul de boli — de la diabet la dementa — si sa traim o viata sanatoasa, dar inc...

Bucura-te de o viata sanatoasa si plina de gust! 1 Mai mult decat o simpla dieta, Dieta Completa este un program complex pentru controlul greutatii care te ajuta sa-ti asculti si sa-ti intelegi corpul. Cu ajutorul recomandarilor Sairei Hammed - Medic specialist in endocrinologie si diabetologie, vei reusi sa alegi mereu alimente sanatoase care iti ofera satietate de durata si sa renunti definitiv la mancatul pe fond emotional. Descopera programul revolutionar creat si testat de...

In 1999, Tommy Rosa, instalator nascut in Bronx, a murit in urma unui accident, iar vinovatul a fugit de la fata locului. Intins pe marginea drumului, a simtit o strangere de inima care l-a dus intr-un tunel de lumina pentru a-l intalni pe Invatatorul sau divin, in Rai. Dupa mai multe saptamani de coma, Tommy s-a intors pe Pamant cu un sentiment puternic de conectare cu partea divina. Cam in aceeasi perioada, Dr. Stephen Sinatra, un cardiolog integrativ, demonta ideile predominante ale farmacol...

Aducand impreuna cele mai recente date stiintifice si citate de o intelepciune fara varsta, acesta este un ghid care iti va arata pas cu pas cum poti sa ajungi la o piele sanatoasa si frumoasa cu ajutorul colagenului si al formarii de obiceiuri. Cartea prezinta cu lux de amanunte ce este colagenul si de ce este el vital, explicand in acelasi timp mecanismele de imbatranire a pielii, ce anume dezvaluie infatisarea despre noi si cum contribuie colagenul la formarea primei impresii. Descoperim...

Ce mananci ca sa vindeci ficatul. Ghid despre bolile de ficat si cum il putem salva cu ajutorul alimentatiei si remediilor naturale. Cartea reprezinta un ghid extrem de folositor despre bolile ficatului si modalitati prin care putem ajuta la regenerarea si salvarea acestui organ numit si "laboratorul organismului" cu ajutorul alimentatiei si al remediilor naturale. In partea a doua a cartii sunt prezentate retete (pentru cele 3 mese principale ale zilei) recomandate persoanelor care sufera...

Lucrarea vine cu raspunsuri in sprijinul celor care au diabet si nu mai stiu ce sa manance caci la un moment dat, fiecare gospodina se intreaba ce sa mai gateasca daca are diabet sau daca trebuie sa gateasca pentru un diabetic. In paginile lucrarii veti gasi retete recomandate pentru cei care nu reusesc sa isi mentina glicemia in limite normale, pentru cei cu prediabet si nu numai — retete de mancaruri gustoase si hranitoare, ce pot fi consumate de intreaga familie. Cartea este o actuali...