Carti in categoria Diete si tratamente

Doctorul Pierre Dukan si-a inceput cariera la Paris ca medic generalist. De 30 de ani este specialist in comportamentul alimentar si in reeducarea functionala si nutritionala. A scris mai multe lucrari despre pierderea in greutate, toate cunoscand un success foarte mare si fiind in prezent epuizate. Este si autorul cartii Dictionnaire de diethetique et de nutrition, recunoscuta de presa ca fiind `Biblia dieteticii`.O persoana care incearca sa slabeasca are nevoie de un regim pe care sa-l puna in...

Daca ati incercat toate dietele, dar ati „recuperat” kilogramele pierdute – si altele pe deasupra – sau daca pur si simplu doriti sa slabiti si sa va tineti departe de kilogramele in plus, aceasta este cartea care va trebuie, cu solutii stiintifice reale.Ca multe alte femei, dr. Amanda Sainsbury-Salis a inceput sa tina un regim de slabire in adolescenta, in ciuda faptului ca avea o greutate normala. In cativa ani, incercase deja toate felurile de diete, iar dupa sase ani...

Esti satul de diete? Esti satul sa mananci doar alimente care nu te satisfac, fara grasimi si fara carbohidrati? Ti-ai distrus metabolismul cu tot felul de diete extravagante si non-alimente pline de chimicale. Acum Jillian Michaels este aici pentru a repara stricaciunile si a-ti pune pe picioare hormonii si sistemul endocrin.Fii stapanul metabolismului tau este un plan in trei etape care impulsioneaza hormonii responsabili cu pierderea in greutate si ii restrictioneaza pe cei responsabili cu de...

Prima dieta care va ajuta sa va simtiti minunat in timp ce slabiti! Dieta Starii de Bine va va imbunatati starea sufleteasca si va va da mai multa energie in timp ce slabiti. Este vorba despre alimentele pe care trebuie sa le consumati, nu despre cele pe care ar trebui sa le evitati. Majoritatea programelor de slabit restrictioneaza caloriile si, chiar mai rau, produc schimbari chimice in creier care va fac sa deveniti depresivi. Dietele din aceasta categorie contin prea putine calorii, care su...

Cartea este o colectie de strategii terapeutice pentru intarirea apararii imunitare si mentinerea sanatatii. De la alimentatie si stil de viata si pana la tratament cu fitoterapie, gemoterapie, homeopatie sau alte tipuri de terapii care intentioneaza o stimulare a imunitatii, cartea descrie cele mai naturale metode pentru intarirea apararii naturale a organismului. Majoritatea terapiilor descrise sunt aplicate de peste 15 ani, cu mult succes, in practica clinica de catre autoare. Cartea este rea...

Cand este vorba despre slabit, primul lucru pe care trebuie sa-l faceti este sa uitati complet tot ceea ce stiti despre regimuri alimentare, carbohidrati si grasimi, din moment ce toate aceste notiuni nu sunt decat mituri care se schimba de la an la an. Cu totii am auzit toate teoriile posibile si imposibile, de cele mai multe ori contradictorii, pe care le promoveaza mass-media. Stiti la ce ma refer… Mai intai ne-au spus ca cea mai importanta este marimea portiilor, apoi au decretat alim...

Un trup frumos este ceea ce isi doreste oricine. Ne dorim uneori cu atata ardoare incat multe uneori suntem gata sa ne sacrificam sanatatea pentru un plus de frumusete. Si totusi, frumusetea este in primul rand „fructul” sanatatii. „Corpul tau – retete pentru sanatate si frumusete” este cartea cu sute de sfaturi necesare dobandirii unui trup frumos si sanatos: - fa-ti din stilul de viata un aliat, nu un dusman - cum sa te hranesti corect, echilibrat - neces...

La ora actuala STRESUL este, din pacate, o realitate ce isi face simtita din plin prezenta in viata omului modern. El este una dintre principalele "pietre de incercare" ale medicinei contemporane. De altfel, STRESUL este poate principalul responsabil pentru aparitia si dezvoltarea unei ramuri noi, speciale a medicinei, numita medicina psihomatica. Din punct de vedere medical, STRESUL actioneaza pe multiple planuri ale organismului, influentand in mod considerabil in rau starea no...

Cum sa protejam inima si aparatul circulator.Colesterolul crescut din sange este principalul factor de risc in producerea bolilor cardiovasculare. Vorbind de colesterol, se poate face distinctia intre colesterolul "bun" si colesterolul "rau". Excesul de colesterol rau este consecinta unui stil de viata sedentar si a unei diete rafinate, bogata in grasimi de origine animala si zaharuri simple, in timp ce colesterolul bun este asociat unui stil de viata sanatos si a unei diete bogate in fibre vege...

Cum sa arati bine in bikini in doar sase saptamaniO metoda simpla, usor de inteles si de aplicat. Fotografii care va arata clar ce aveti de facut. Exercitii usoare si eficiente care va fac sa lucrati mai inteligent - nu mai greu.Prin combinarea metodei Pilates cu exercitii variate de fitness, axate pe antrenamentul picioarelor, posteriorului si abdomenului, planul de antrenament propus in acesta carte da rezultate in timp scurt.

Oamenii sunt supraponderali pentru ca sunt prizonierii propriilor obiceiuri proaste, Dieta fara regim va arat cum sa renuntati la acele obiceiuri inconstiente in asa gel incat sa slabiti fara efeort si fara sa va infometati. Nu trebuie sa socotiti caloriile si nici sa stati cu ochii pe carbahidrati si, mai important, nu trebuie sa tineti un regim alimentar propriu-zis. Testele clinice arata ca DIETA FARA REGIM va va ajuta: * Sa pierdeti in greutate fara sa va infometati * Sa continuati sa scapa...

Aceasta carte iti va raspunde la multe intrebari pe care ti le-ai pus de-a lungul timpului si iti va oferi solutii pentru a slabi rapid. Probabil ca nu o data te-ai simtit neputincioasa in fata unui maldar de haine care nu te mai incap, pe cale sa le arunci pentru ca te-ai ingrasat. Lasa hainele in pace, nu ele sunt de vina... Incearca mai bine regimul propus in acest volum de Michael van Straten, pe care autorul, renumit reprezentant al medicinii complementare din Marea Britanie si nu numai, l-...

Ceaiul este una dintre cele mai populare si revigorante bauturi din lume, dar v-ati gandit vreodata la istoria din spatele unei cesti de ceai sau la modul in care planta a fost crescuta si ceaiul a fost pregatit?In Datina ceaiului, maestrul Lam reinvie legendele din jurul acestei stravechi, renumite bauturi chinezesti, aratandu-ne cine a descoperit ceaiul, cum si-au dobandit numele diferitele varietati de ceai si cum s-a raspandit cultura ceaiului in intreaga lume. El explica si complicatul proc...

Corpul nostru este format din patru elemente: aerul, focul, pamantul si apa.Proportia corecta a acestora determina un temperament echilibrat. Totusi, unul dintre aceste elemente predomina intotdeauna, generand la fiecare dintre noi un temperament dominant: sanguin, melancolic, coleric sau flegmatic. Aceasta carte studiaza caracteristicile fiecarui temperament; in functie de temperamentul pe care-l avem, sanguin sau melancolic, coleric sau flegmatic, ritmul vietii, alimentatia obisnuita, riscur...

Daca doriti sa aratati ca vedetele voastre preferate, aceasta carte va va învata cum sa va îndepliniti visul. Cameron Diaz, Demi Moore, Julia Roberts, Claudia Schiffer, Britney Spears... cum reusesc ele sa-si pastreze un corp perfect? Adele Parker a adunat marturiile lor si le-a reunit în cartea Vedetele nu se îngrasa, în care veti descoperi o multime de sfaturi si de trucuri pentru a ajunge la silueta dorita si cum sa va mentineti în aceasta forma exceptional...

Dieta mintii este o dieta care schimba imaginea de sine si o contamineaza cu dorinte, este o modalitate superioara de decodificare a mesajelor primite atat din mediul exterior cat si interior. Bucura-te de ea atata timp cat ai nevoie sa ajungi la greutatea dorita, dupa care las-o sa cucereasca salbaticul din interiorul tau si sa se identifice cu tine, abia atunci vei avea parte de succes! Filosofiile orientale ne vorbesc, inca de acum 5000 de ani, despre puterea gandului. Ele ne invata ca, ...

CASTIGA IN SANATATE PIERZAND IN GREUTATE Cate diete ai incercat de-a lungul vremii? Cele cu grasimi putine, doar alimente de culoare alba, un singur aliment, supele de varza? Stii ce se intampla. Timp de cateva saptamani aceste metode par sa dea rezultate, dar dupa ce intrerupi dieta pui la loc kilogramele pierdute sau chiar cateva in plus. Reader's Digest doreste sa iti prezinte o carte in care accentul se pune pe sanatate, iar pierderea greutatii vine odata cu aplicarea sfaturilor pentru me...

Originea problemelor presiunii sanguine nu se afla propriu-zis in mancarurile (alimentatia) gresita sau intr-un regim nerational de viata -cum ar fi , spre exemplu, odihna insuficienta sau „echilibrul scazut” ( aceasta , insa , este fundamental diferit de relaxare”despre care se vorbeste atat de mult)-ci oglindeste in esenta la presiunea exterioara excesiva, adica in imprejurarile nenaturale , in care suntem implicati zilnic.

Retete naturiste, plante medicinale recomandate, tratamente, sfaturi specifice.

AFECTIUNILE APARATULUI RESPIRATOR. TERAPII COMPLEMENTARE coordonator: dr. farm. Ovidiu Bojor, membru al Academiei de Stiinte Medicale. Din statistici rezulta ca afectiunile aparatului respirator ocupa un nedorit loc fruntas in topul patologiei umane la inceputul secolului XXI. - Aceasta realitate dureroasa l-a determinat pe cunoscutul specialist in fitoterapie dr. farm. Ovidiu Bojor sa elaboreze, impreuna cu o echipa de specialisti eminenti, o carte dedicata in exclusivitate afectiunilor aparatu...