Carti in categoria Diete si tratamente

V-ati propus deseori sa scapati de kilogramele suplimentare. Dar ati esuat mereu din cauza unor detalii: invitatii la masa, stresul, placerea de a rontai ceva din cand in cand.Acestea nu constituie de fapt obstacole! Cu ajutorul celor trei piloni privind miscarea, alimentatia sanatoasa si motivatia psihologica, aceasta carte va ajuta sa obtineti silueta mult dorita, chiar fara sa renuntati definitiv la ciocolata.Nr. de pagini : 96Anul aparitiei : 2016Pentru a vedea fragmente din carte dati click...

UN PROGRES IN DOMENIUL MEDICAL - METODA MYERSPeste 90% dintre oameni sufera de boli inflamatorii sau autoimune. Pana acum, medicina conventionala a afirmat ca nu exista vindecare si le-a tratat cu un cocteil de medicamente toxice, care nu vizeaza cauzele bolii. Dar lucrurile nu trebuie sa ramana neaparat asa.Dr. Amy Myers, lider al medicinei functionale, ofera abordarea sa pentru a preveni si stabiliza o gama larga de simptome si de boli: alergiile, obezitatea, astmul, bolile cardiovasculare, fi...

Vrei sa fii bine crescut? Atunci trebuie sa fii bine hranit! Afla totul despre mancare din prima carte pentru copii scrisa de un medic nutritionist. Relatia unui copil cu mancarea se construieste in copilarie. Atunci invata ce inseamna foamea si pofta, descopera placerea de a manca, incepe sa-si recunoasca nevoile corpului, sa stie ce rol au alimentele. Dar un copil nu poate sa-si construiasca singur o dieta diversificata si echilibrata, nu stie sa se protejeze de supraoferta alimentara, nu reus...

Usturoiul a fost utilizat ca remediu pentru numeroase boli. Sa cunoastem si sa folosim vitutile lui, conform cunostintelor actuale din medicina. Ceapa este din ce in ce mai solicitata in terapeutica naturala. Sa cunoastem si sa folosim actiunea ei benefica pentreu sanatate. Folosite impreuna, usturoiul si ceapa formeaza un duo exploziv in prevenirea cancerului. Varza este aliatul formei si taliei, o leguma ideala intr-o alimentatie sanatoasa si echilibrata. Sa cunoastem si sa folosim calitatile...

„Daca mancarea este un medicament, atunci Rebecca Katz este unul dintre marii tamaduitori. Lupta cu cancerul incepe in bucatarie e o carte pentru toti cei care vor sa manance ca si cum viata lor chiar conteaza.”Dr. Rachel Naomi Remen, autoarea cartilor Kitchen Table Wisdom si My Grandfather's Blessings„Nu exista nimic mai pretios pentru organism decat o hrana sanatoasa, mai ales atunci cand suntem diagnosticati cu cancer. Datorita acestui minunat ghid, alimentele nutritive ajun...

Credinta + Alimentatie + Miscare + Focalizare + PrieteniUn concept revolutionar despre un stil de viata sanatos.Dumnezeu a conceput trupul nostru pentru a fi sanatos si ne-a oferit tot ce este necesar pentru a avea o viata infloritoare si implinita. Cu ajutorul unor experti din domeniul medical si sportiv, pastorul Rick Warren si mii de oameni din biserica lui, Saddleback Church, au pornit intr-o calatorie de transformare a vietii lor. Rezultatul: 15.000 de oameni au slabit cca 120.000 de kilogr...

Cartea “Tocanita pentru suflet” semnata de dr. Mihaela Bilic, cel mai apreciat medic nutritionist din Romania, este un amestec delicios de sfaturi si mici secrete de nutritie si gastronomie menit sa aduca o perspectiva complexa asupra aspectelor pe care le ocupa mancarea in viata noastra. RetetaCum se face o tocanita pentru suflet?Se iau postarile de pe Facebook dintr-un an intreg, se aseaza frumos in pagina, se presara cu emoticoane si decoruri pentru buna dispozitie, se tipareste p...

Totul incepe cu o intrebare simpla, pe care Vani, Food Babe, ne incita sa ne-o punem si pe care ea insasi a ridicat-o de nenumarate ori: Ce contine mancarea noastra?Este, intr-adevar, mancare? Ne face bine sau rau? Iar daca nu e mancare, probabil nu ar trebui sa o mancam. Acesta este principiul pe care se bazeaza Metoda Food Babe, care ne va purta spre o era noua in domeniul sanatatii si va schimba lumea treptat, cu fiecare imbucatura, cu fiecare bucatarie, cu fiecare om in parte. Cititi aceasta...

Hrana chakrelor pentru o sanatate optima. Ghidul alimentelor care va pot imbunatati nivelul energetic, inspira creativitatea, deschid inima si vindeca trupul, mintea si spiritul - Deanna M. MinichAceasta carte este conceputa ca ghid informativ si nu isi aroga pretentia de a trata, diagnostica sau prescrie. In cazul unei stari anumite de sanatate, a unor circumstante fizice sau simptome, apelati intotdeauna la un doctor calificat sau la profesionistul medical specific.Nici autorul, nici editorul ...

Mananca mai bine, scapa de diabet!In Sfarsitul diabetului, dr. Joel Fuhrman ne arata cum putem preveni si inversa evolutia diabetului si a simptomelor asociate, scapand totodata si de kilogramele in plus. De fapt, cei mai multi dintre diabetici pot sa se lipseasca de medicamente si sa devina 100% sanatosi in doar cativa pasi simpli. Astfel, planul prezentat in cartea de fata ofera urmatoarele avantaje:Pentru diabetul de tip 2: Atenuarea fluctuatiilor glicemiei O reducere cu 50% a medicatiei in p...

Fie ca doresti sa pierzi in greutate, sa iti detoxifici dieta sau, pur si simplu, sa iti incarci bateriile, planurile de dieta cu alimente crude sunt o modalitate delicioasa si eficienta de a stapani puterea acestor alimente si de a le face sa lucreze in beneficiul tau. Alege dieta fulger de weekend pentru o curatare intensiva la inceputul unui program de slabit si ca o introducere usoara in bucataria alimentelor crude. Sau dieta de o saptamana pentru o detoxifiere in profunzime, o pierdere in g...

Poluarea mediului ne afecteaza direct sanatatea, deoarece substantele toxice din aer si din apa ajung inevitabil in corpul nostru. Combinind medicina occidentala moderna cu metode practice si eficiente folosite de mii de ani in medicina traditionala din Asia de Est, volumul propune exercitii de respiratie si fizioterapie, precum si regimuri alimentare de detoxifiere, explicind totodata importanta administrarii de vitamine si suplimente nutritive pentru vindecarea bolilor sau mentinerea sanatatii...

Cum ne putem bucura de o SANATATE DE FIER De cele mai multe ori, ne consideram sanatosi pentru ca putem spune fara rezerve „Sunt in regula, sunt bine, nu ma plang de nimic”. Dar SANATATEA DE FIER inseamna sa te simti entuziast, sa pulsezi de energie si sa debordezi de vitalitate. SANATATEA DE FIER vine la pachet cu pofta de viata, cu dorinta de a face si a fi dincolo de capacitatile si limitarile obisnuite, cu o energie neobosita si claritate a mintii. Fara indoiala, SANATATEA DE FI...

Speranta Anton este autoarea bestsellerului Incursiune in medicina naturista. In amintirea lui Valeriu Popa.O alimentatie corecta este esentiala pentru mentinerea vitalitatii organismului. Fructele si legumele, cerealele integrale, pestele sint surse inepuizabile de fibre, minerale si vitamine, aflate la indemina tuturor. Imbinindu-le armonios, Retete culinare si sfaturi pentru sanatate va prezinta peste o mie de preparate traditionale romanesti, dar si din bucataria altor tari, economice si sim...

Ce sunt germenii vegetali si cum iti pot influenta ei sanatatea? Daca esti familiarizat cu domeniul captivant al alimentatie sanatoase, aceste intrebari nu sunt deloc dificile.Vei gasi in aceasta carte sfaturile de care ai nevoie pentru a cultiva si consuma germenii vegetali, inclusiv o prezentare detaliata a germinatoarelor handmade de care ai nevoie. Urmand instructiunile din aceasta lucrare vei ajunge sa cultivi la tine in casa germenii sanatosi ce iti vor intari sistemul imunitar si iti vor ...

Pornind de la cele mai recente studii din sfera psihologiei, neurologiei sau a bolilor de nutritie si de metabolism, dr. Marie Thirion analizeaza mecanismele care stau la baza senzatiei de foame, a placerii si a satietatii, dar si comportamentul pe care il avem intr-un anumit mediu nutritional. De la cea mai frageda varsta, experientele alimentare ne cimenteaza fundamentul pornind de la care apare senzatia de foame.Cauzele ingrasarii si ale obezitatii din Occident sunt mult mai profunde decat er...

Accesibile si foarte usor de preparat, pline de factori nutritivi revitalizanti, cu mare putere de vindecare si de intinerire, sucurile din fructe sunt extrem de gustoase. Consumand in mod regulat sucuri si amestecuri preparate la blender, tenul nostru devine mai luminos, avem mai multa energie si o stare de sanatate echilibrata. Incearca si tu aceste retete absolut delicioase! Nr. de pagini : 144 Anul aparitiei : 2015

„Una dintre cele mai revelatoare si practice carti pe care le veti citi vreodata. Rip Esselstyn acopera fiecare latura a sanatatii si ofera exact informatiile de care cititorii au nevoie pentru a obtine sanatatea optima si performanta de top. In calitate de lider al miscarii catre o sanatate mai buna, Rip spune adevarul gol-golut."- Dr. Neal Barnard, fondator si presedinte al Physicians Committeefor Responsible Medicine, profesor de medicina la UniversitateaGeorge Washington, autor al best...

Un ghid practic si informativ pentru cei care sufera de aceasta afectiune si pentru cei care ii iubesc.- cauzele- diagnosticul- reactiile la diagnostic- medicamentele si optiunile chirurgicale- mijloacele de auto-ajutorare- viata sexuala si sociala- ingrijirea celor care sufera de insuficienta cardiaca

„Este mai bine sa previi decat sa vindeci" – aceste cuvinte sunt atat de adevarate. A preveni, a opri sau a evita ceva inainte sa se intample este important atunci cand e vorba despre stilul de viata si despre sanatate, mai ales daca avem in vedere incidenta din ce in ce mai mare a bolilor cauzate de stilul de viata.In lumea noastra tehnologica e mult mai usor sa ai un stil de viata sedentar decat unul activ. Copiii urmeaza modelul parintilor si vor fi influentati toata viata de stil...