Carti in categoria Diete si tratamente

Dieta PlantPlus: Solutia pentru o nutritie personalizata / The PlantPlus Diet Solution: Personalized Nutrition for Life de Joan Borysenko este cartea care iti va reaminti o data in plus ca nu exista o dieta universala si ca fiecare dintre noi avem nevoie de o dieta personalizata pentru a ne simti bine, pentru a fi sanatosi sau pentru a slabi. Si pentru ca autoarea intelege acest minus major al majoritatii dietelor, si anume, acela ca dupa ce inceteaza regimul, kilogramele incep sa se aseze inapo...

”Am parcus cu un apetit ridicat acest mic tratat de nutritie preventionala si terapeutica si am gasit un meniu delicios, echilibrat nutritional, estetic prezentat pentru diversificarea emotiilor si de asemenea, bogat in informatie intr-un domeniu ”greu incercat” al nutritiei si alimentelor.Il recomand cu caldura celor care doresc sa obtina un raspuns la intrebari practice, de rutina, asociate atat patologiilor variate cat si metodelor de preventie, asociate cu alimentatia, sana...

Uleiurile volatile (Aetherolea), numite si uleiuri esentiale, essential oils (eng.), huilles essentielles (fr.), atherische Ole (germ.) conform Farmacopeei Romane, sunt lichide uleioase ce se evapora la temperatura normala, au miros caracteristic, gust iute, aromat sau amar si sunt greu solubile in apa. Rene-Maurice Gattefosse, considerat parintele aromoterapiei, a definit aromoterapia (1937) ca fiind '' utilizarea uleiurilor volatile prin aplicare topica, ingestie, inhalare sau alte moduri pen...

Aceasta carte aduna la un loc informatii importante din domeniul metodelor si terapiilor complementare, pentru toti cei care doresc sa-si mentina o sanatate durabila sau lupta sa o redobandeasca. Cartea prezinta atat metode si terapii din Occident, cat si metode complementare inspirate din traditia medicinii indiene (Ayurveda) si tehnici din sistemul yoga. Terapiile complementare sunt o parte a medicinii alternative, care insoteste medicina alopata, conventionala, in scopul cresterii eficientei...

Dieta Bulletproof / The Bulletproof Diet scrisa de Dave Asprey este cartea de care ai nevoie in cazul in care dorinta ta nu este numai de a slabi, ci mai degraba de a face o schimbare in viata ta, care sa se concretizeze intr-o forma mai buna, in mai multa energie si mai multa vitalitate. Asta pentru ca, spune autorul: „Dieta Bulletproof nu inseamna doar sa pierzi in greutate rapid sau sa te simti fantastic, este o harta pentru a-ti imbunatati corpul si mintea din interior spre exterior, e...

Stiati ca multe plante contin substante active care ne stimuleaza sistemul imunitar, au efecte antivirale si inhiba multiplicarea virusilor? Claudia Ritter, specialist in medicina naturista, ne ajuta sa intelegem ce ne ofera natura pentru a ramane sanatosi in fata virusilor. Autoarea va descrie in detaliu 20 dintre cele mai folositoare plante pentru sanatate, precum echinaceea, curcuma sau leurda. In carte veti gasi informatii despre cum sa recunoasteti aceste plante, unde cresc si cum sa le p...

Fie ca scopul nostru este starea de sanatate, starea de fericire, sau pur si simplu vrem sa ne simtim mai bine si sa aratam mai bine, aceasta carte inglobeaza o bogatie uimitoare de cunostinte care sa va ajute in calatoria pe care o veti face pentru atingerea acestor obiective. Dieta ketogenica bogata in fibre este o abordare diferita a dietei ketogenice clasice, ce ne aduce un aport consistent de fibre in organism, rezolvand astfel neajunsurile dietei ketogenice simple. Iata la ce va puteti as...

„Preventia si tratarea cancerului mamar. Ghid de nutritie” este cartea care vine ca o mana de ajutor intinsa tuturor pacientelor cu cancer mamar care vor sa inteleaga cum se pot hrani pe parcursul tratamentului pentru a contracara efectele secundare si pentru a sustine eficienta tratamentului, precum si femeilor predispuse genetic la aceasta afectiune din cauza istoricului medical al familiei. O carte care explica, care linisteste, care ofera informatii nutritionale valoroase ce pot ...

Echilibrul - egal viata. La baza, corpurile noastre fac din noi niste luptatori, pentru ca organismul va lasa totul balta, spre a obtine echilibrul. Atunci cand dezechilibram un sistem, ne fortam organismul sa faca ceea ce a fost conceput sa faca in mod natural. Detoxifiere prin Dieta Alcalina este un mod diferit de gandire, asupra organismului nostru, despre cum sa ne putem reface, vindeca si reporni rapid, spre o sanatate optima. Telul suprem al corpului este acela de a mentine homeostazia si ...

Lucrarea „Leacuri de casa de la lume adunate“ prezinta sugestii si retete oferite de autoare, care au fost utilizate traditional, de veacuri si care, nefiind metode stiintifice, de-a lungul timpului au fost totusi confirmate de stiinta ca avand efect in tratarea unor afectiuni. Afectiunile sunt enumerate alfabetic, fiind insotite de remediile lor si de modurile de preparare si administrare. Remediile prezentate sunt adjuvante, fara a inlocui sfatul unui medic specialist. De asemenea,...

„..Spre deosebire de celelalte specii, omul si-a pierdut instinctul de a se HRANI CORECT, sanatos, in decursul evolutiei sale socio-culturale. De aceea, pentru a PREVENI bolile si a dobandi o sanatate durabila – sustenabila, omul, ca individ, dar si urmasii lui, paradoxal, trebuie sa invete sa-si aleaga alimentele, sa invete sa le prepare, intr-un cuvant sa RE – INVETE SA MANANCE! ...Se pare ca, in procesul evolutiv al speciei umane, centrul de greutate s-a mutat in sfera psiho...

Ce-ar fi daca ai putea sa te concentrezi asupra unui singur aspect al starii tale de bine si, totodata, sa le transformi pe celelalte si sa previi problemele medicale ce te pandesc? Inca nu stim cate simptome, afectiuni si boli sunt cauzate de un ficat suprasolicitat. Nu e vorba doar despre cancer hepatic, ciroza sau hepatita. Aproape orice provocare - de la probleme agasante de medicina generala, luare in greutate, tensiune arteriala marita pana la probleme cardiace, confuzie, boli ale pielii s...

Discreditat de modernitate (mai ales de spiritul consumist), postul se dovedeste a fi o practica ancestrala, de aceeasi varsta cu omenirea, insumand functii ascetice, religioase si (cel mai important!) medicale, terapeutice.Reunind rezultatele cercetarilor ultimilor decenii, cartea de fata ne prezinta concluziile demersurilor stiintifice, care ne confirma valabilitatea si justetea practicii bisericesti a postului (si e probabil singura situatie in modernitate cand stiinta sustine cu atata forta ...

Oricat am citi si la oricat de multe seminarii am participa, atata vreme cat nu punem in practica ceea ce am invatat si am deprins, teoria nu are nicio valoare. Va propunem, asadar, un ghid practic de dezvoltare personala, conceput sub forma unui proiect de autoterapie, menit sa va ajute in regasirea starii de bine si a implinirii.Fiecare etapa este insotita de exemple concrete, de cazuri clinice din experienta autorului si de exercitii pentru o mai buna intelegere si fixare a cunostintelor teor...

Cu metoda postului intermitent a Petrei Bracht inveti cum sa devii propriul tau medic si sa eviti bolile frecvente. Alege sa devii suplu si sanatos in loc sa imbatranesti! Ce contine cartea: Metoda postului intermitent:Tine post saisprezece ore, iar in cele opt ore care urmeaza mananca dupa bunul plac. Explicarea modului in care actioneaza postul intermitent, precum si motivele pentru care este eficient Un program de doua saptamani cu patruzeci si doua de retete savuroase pe baza de fructe...

Aceasta carte fascinanta exploreaza secretele persoanelor care par sa nu se imbolnaveasca niciodata, cum sa ne protejam impotriva virusilor si de ce unii germeni sunt de fapt buni pentru noi.Volumul Imunitatea. Arta de a fi sanatos de Dr. Jenna Macciochi decodifica informatii esentiale despre functionarea sistemului imunitar si ne ofera sfaturi documentate pentru a fi in forma pe termen lung si pentru a ne consolida imunitatea.Aflam despre:• Nutritia hranitoare pentru imunitate si cele mai ...

„Pana in momentul de fata, Cezar este primul dintre cunoscutii mei, care a tinut acest post de 4o de zile, doar cu apa. M-am rugat pentru el, nu cu putine emotii, sa duca postul la bun sfarsit, sa nu i se intample ceva rau. Slava lui Dumnezeu ca l-a terminat cu bine! Acum marturisesc ca determinarea lui mi-a dat si mie un mare curaj ca sa incep si eu, si altii din jurul meu, sa tinem post doar cu apa, pentru perioade mai scurte de timp la inceput, iar mai apoi, cat va ingadui Domnul. M-a i...

Sucul de telina (Medium medical) Autor: Anthony William Sucul de telina a devenit atat de popular dintr-un motiv foarte limpede: el salveaza vieti, redandu-le oamenilor sanatatea, indiferent de simptomele de care sufera. Acest lucru este confirmat de catre un numar din ce in ce mai mare de oameni, de la celebritatile care posteaza pe site-urile lor rutina lor zilnica referitoare la sucul de telina si pana la persoane din toate paturile sociale care isi descriu povestile prin care s-au vindecat...

Transforma-ti viata invatand sa respiri corect si eficient!Majoritatea oamenilor care sufera de atacuri de panica, anxietate si stres respira excesiv, adeseori fara sa constientizeze acest lucru. Readucerea respiratiei la nivelul normal are un impact enorm in reducerea stresului si restabilirea sentimentului de calm.Mary Birch, autoarea revolutionarei carti Respiratia vindecatoare, iti explica in detaliu legatura pe care o are respiratia excesiva cu stresul, anxietatea si atacurile de panica, ap...

Cartea aceasta , publicata sub coordonarea acad. Ovidiu Bojor , privind utilizarea terapiilor complementare in tratamentul bolilor aparatului respirator, este mai mult decat binevenita ,deaorece ea demonstreaza posibilitatea sau poate chiar necesitatea existentei unei medicini integrative in care tratamentele conventionale sa se impleteasca in mod firesc cu tratamentele naturale , in folosul pacientului .Autorii acestei carti demonstreaza in mod concret ca pe langa mijloacele si metodele oferite...