Carti in categoria Diete si tratamente

Aceasta carte te va ghida intr-o calatorie detaliata, dar practica, de treizeci de zile, menita sa-ti imbunatateasca „Factorul Metusala” (termenul prin care dr. DeRose se refera la fluiditatea sangelui). Folosind acest program de o luna, vei putea: sa iti reduci riscul de boli „ucigase”, ca bolile de inima, accidentul vascular cerebral si cancerul; sa iti imbunatatesti functionarea mintala si sa iti reduci riscul de dementa; sa scapi de kilogramele in exces; sa previi cau...

Echilibrul – concept-cheie in aceasta carte –, care, departe de a insemna compromis, reprezinta o atitudine proactiva, capabila sa ne faca sa traim inteligent, adaugand in vietile noastre o portie din tot ce este bun, fara excese sau abuzuri. Echilibrul vine dintr-o imbinare a calitatii, a varietatii si a moderaitei, care indeamna la o experienta in care sanatatea si placerea nu se exclud, ci se sustin si se potenteaza. Este vorba de un echilibru dinamic si adaptiv, un principiu care...

Dietoterapie si nutritie bazata pe alimente vegetale integrale este un amplu tratat de alimentatie sanatoasa, dar in acelasi timp si un ghid de dietoterapie cu numeroase sugestii practice. Este o carte menita sa ajute la prevenirea bolilor, dar si la vindecarea lor, o carte pentru publicul larg, dar si pentru profesionisti, pentru persoanele sanatoase, dar si pentru cele bolnave.Autorii promoveaza alimentatia bazata pe alimente vegetale integrale (ABAVI), conform principiilor medicinei intemeiat...

A consuma mai putine alimente cand exista abundenta de hrana ar trebui sa fie infinit mai usor decat a manca mai mult cand nu e nimic pe masa. Dar se pare ca nu e asa. Pe masura ce aburii si motoarele electrice au inlocuit efortul muscular al omului si abundenta de hrana s-a generalizat, omenirea a cunoscut schimbari nu numai in alimentatie si in volumul de activitate fizica, ci si in bolile de care sufera. Pentru a obtine rezultate in combaterea obezitatii, e nevoie de o schimbare radicala a as...

Cartea "Remedii naturale" este plina de informatii interesante, folositoare si, uneori, greu de gasit, cu privire la prevenirea si tratarea unor afectiuni des intalnite. Explicatiile si sfaturile simple, pe intelesul tuturor, fac din acesta carte un material instructiv care atrage un public numeros. Autorii pun accent pe mentinerea sanatatii si prevenirea bolilor, cautand sa-l instruiasca pe cititor cu privire la bazele unui stil de viata sanatos, numeroasele referinte din literatura medicala da...

De ce o carte de bucate de la Herghelia? Credem ca merita sa scrii o carte cand ai in spate ani grei de experienta in domeniul pe care urmeaza sa-l abordezi in ea, atunci cand ai de spus ceva ce nu a fost artificial plasmuit intr-un birou, scriind carti doar din alte carti, ci este rodul multor ani de practica si pionierat dificil. Credem ca merita sa scrii o carte de bucate atunci cand stii din experienta ca aceste retete si meniurile vegetariene din ea au ajutat, la Herghelia si dincolo de ea,...

Elena Pridie deschide, prin cartea de fata, un orizont atractiv, accesibil si actual in domeniul alimentatiei sanatoase. Pornind de la Manualul Creatorului care a prescris omului stilul de viata optim si hrana originara, autoarea ne invata cum putem adapta acestea secolului in care traim. Fiind ea insasi o practiciana, Elena Pridie vine cu solutii concrete, practice si pe intelesul tuturor.Retete pentru sanatatea noastra se prezinta cu o oferta de 500 de retete culinare si un evantai de sfaturi ...

Despre creier si despre corp s-au scris multe carti, insa despre armonia dintre ele si capacitatea noastra de a face ca acestea sa functioneze perfect exista inca multe lucruri nedescoperite. Sandra Nedelcu prezinta in aceasta carte o perspectiva interesanta despre un stil de viata sanatos, despre calitatile incontestabile ale unei alimentatii bazate pe fructe si legume, o abordare diferita despre alimentatie, despre ingredientele cu care ne hranim mintea si trupul. Exista multa informatie...

Nu este deloc surprinzator faptul ca lipsa de activitate fizica ar putea fi cea mai importanta problema de sanatate publica a secolului al XXI-lea. Inactivitatea fizica ucide acum mai multe persoane decat fumatul. Suntem facuti sa ne miscam si, daca nu o facem, lucrurile nu merg bine. Traieste mai activ! vine cu cele mai recente cercetari stiintifice din domeniul medical referitoare la criza de inactivitate si la felul in care o putem depasi. Mai mult decat o culegere de informatii, aceasta cart...

Un ghid care ne invata ce sa mancam, cat sa mancam,cand sa mancam si cum sa mancam!Mananca:-dimineata - ca un rege-la pranz - ca un print-seara - ca un cersetorIn carte, veti gasi si cateva retete, printre care amintim: Tarta cu musli si fructe, Bilute Rafaelo, Cartofi la cuptor,

Un corp sanatos scoate in evidenta extraordinara valoare a corpului uman, explicand functionarea fiecarei parti a lui si a fiecarui organ si oferind sfaturi pretioase care sa ne ajute sa ne mentinem sanatosi si in forma.Volumul de fata este un compendiu de medicina preventiva scris pentru persoanele care doresc sa aiba grija de propriul corp, un veritabil manual de intretinere pentru cea mai complexa si mai eficienta masinarie dintre toate - corpul uman.Citind aceasta carte, veti afla:1. Cum sa ...

Stilul de viata contemporan ne deterioreaza din ce in ce mai mult sanatatea. Desi avem la dispozitie resurse mai multe si mai bune, milioane de oameni se confrunta cu probleme serioase in zona sanatatii personale, probleme care pot fi evitate. Din acest motiv, este necesar sa descoperim puterea medicinala a bauturilor, care, pe langa faptul ca ne incanta simturile cu aromele lor delicate, favorizeaza sanatatea corpului si ajuta la combaterea si prevenirea multor afectiuni.Citind aceasta carte, v...

Cartea „Cum sa traiesti sanatos” poate fi citita pe buna dreptate ca pe un ghid necesar pentru viata. Scrisa intr-un limbaj accesibil, informatiile disponibile in carte sunt utile pentru a naviga prin viata in siguranta, traind cu bucurie fiecare noua zi.Cartea raspunde la intrebari cum ar fi:Cum sa va adaugati ani de calitate vietii?Cum sa infruntati provocarile stresului?Cum sa incepi ziua asa cum se cuvine?Cum sa mentineti creierul intr-o forma optima?Citind aceasta carte, accepta...

Depresia este reversibila. Nu trebuie sa traiti cu ea o viata intreaga. Exista o cale catre vindecare—iar aceasta carte va poate ajuta sa o gasiti. Intrucat depresia este cauzata nu doar de evenimente negative, ci si de factori ce tin de stilul de viata, precum alimentatia, exercitiul fizic sau expunerea la soare, autorul prezinta solutii care sunt la indemana oricui pentru a ameliora sau chiar a elimina simptomele depresiveDin aceasta carte veti afla: cum sa va dati seama daca lipsa de en...

Sanatatea nu este doar absenta bolii, ci este starea de bine fizic, mental si social. De fapt, este conditia esentiala a vietii. Factorul care ne influenteaza cel mai mult sanatatea este stilul de viata. Suntem sau nu sanatosi in functie de modul in care alegem sa traim. Printr-o hrana sanatoasa, in mod special, ne putem spori starea de bine, fiind sanatosi si energici. Cartea Dieta si hrana ne ofera directii clare in ce priveste importanta alimentelor in viata noastra. Astfel, citind-o, sunte...

Medicii au ajuns la concluzia ca pe toate meridianele, principala problema de sanatate este obezitatea. Lucrarea de fata incearca sa demonstreze rolul stilului de viata si in special al alimentatiei, in una dintre principalele boli cu care va avea de luptat omenirea in secolul XXI. Numar pagini:144

Niciodata interesul pentru sanatate n-a fost mai mare ca in zilele noastre si, in acelasi timp, niciodata n-au circulat mai multe informatii eronate. Volumul de fata prezinta raspunsuri, sprijinite pe ultimele date stiintifice, la intrebarile celor care cauta un stil de viata sanatos.Numar pagini: 380

E bine sa stii! mai multe despre sanatate, prevenirea imbolnavirilor si despre boala cat mai devreme, pana cand aceasta nu devine atat de grava, incat nu mai poate fi tratata. Spre acest precept ne indeamna autorul in acest adevarat „tratat de medicina preventiva si curativa”, scris pe intelesul tuturor. Ceea ce reuseste autorul cu prisosinta este adaptarea limbajului medical, inevitabil asociat cu o terminologie specifica, la stilul adecvat intelegerii de catre toti, indiferent de ...