Carti in categoria Diete si tratamente

Una dintre cele mai vindute carti de medicina naturista din Romania, ajunsa acum la cea de-a XVI-a editie, revazuta si adaugita „Trebuie sa avem incredere in capacitatea propriului organism de a se reface conform matricei genetice initiale, care este cea de sanatate. Nimic nu este imposibil cind ai credinta si rabdare. Si eu am trecut, pentru o perioada de timp, prin aceasta disperare, dar Dumnezeu imi indruma pasii si nu ma dau batuta. Am inteles ca boala este rezultatul unor greseli f...

Cuprins: Regimul alimentar si nutritia - Postul si excretia - Respiratia - Exercitiile fizice - Artele curative taoiste - Tao pentru yin si yang - Controlul ejacularii - Artele taoiste de dormitor - Perspective istorice asupra longevitatii - Tao pentru intretinerea vietii - Cum "sa stam nemiscati si sa nu facem nimic" Traducere de Cristina Popa. Tao, forta primordiala ce da nastere tuturor fenomenelor din univers, sta la baza unei adevarate filosofii de viata. Datorita amestecului sau inedit de...

Cuprins:Reflexologie si reflexoterapie - Ce este reflexologia? - Reflexoterapia - Reflexodiagnosticul - Cauzele depunerilor toxice in zonele reflexe - Beneficiarii reflexoterapiei - Cum se executa masajul manual? - Durata si ordinea masajului - Reactii posibile - Masajul prin calcare - Alte mijloace de intarire a organismului - Avantajele reflexologiei - Starea psihica a bolnavului - puterea gindului - Ghid terapeutic al afectiunilor pe aparate - Bolile aparatului respirator - Bolile aparatului ...

„Medicamentele naturii” ofera bolnavilor posibilitatea unei vindecari ce elimina riscurile efectelor secundare ale medicamentelor de sinteza. Principiile active din plante, legume, cereale, fructe contribuie la dezintoxicarea corpului, purificarea singelui si intarirea sistemului imunitar, revitalizind intregul organism. Un adevarat ghid al sanatatii, cartea prezinta virtutile naturopatiei, urmarind in amanunt efectele benefice pentru organism ale unor plante, legume, cereale si fruc...

Volumul cuprinde monografiile plantelor indigene si ale plantelor exotice cel mai frecvent utilizate in fitoterapie. Cititorul interesat de calitatile terapeutice ale plantelor va gasi aici, pe linga denumirile lor stiintifice si cele populare, informatii esentiale despre aria de raspindire, utilizarile traditionale, principiile active, indicatiile terapeutice, eventualele efecte toxice si interactiuni medicamentoase. Este de asemenea descris modul de utilizare moderna a plantelor medicinale: pe...

Principii active - Administrare interna - Administrare topica (externa) - Dozajul probabil eficace - Contraindicatii - Efecte toxice - Interactiuni medicamentoase - Modalitati de folosire - Medicina traditionala Lucrarea de fata inventariaza un numar de peste 450 de plante cu rol medicinal si alimentar, specificind pentru fiecare in parte denumirea stiintifica, denumirea uzuala, principiile active, functiile si indicatiile pentru toate afectiunile ce pot fi tratate cu plante medicin...

Stresul zilnic, alimentatia necorespunzatoare si sedentarismul provoaca in cazul femeilor afectiuni care, daca nu sint tratate corect si intr-o faza cit mai incipienta, duc la o deteriorare grava a starii organismului. In multe dintre aceste afectiuni se poate utiliza cu succes terapia reflexologica – o alternativa eficienta la terapiile medicinei clasice. Acest ghid ofera o descriere detaliata a patologiei femeii si solutii profilactice si curative specifice pentru fiecare categorie de vi...

O carte necesara tuturor celor preocupati de propria sanatate. Daca va simtiti obositi si stresati, aceasta s-ar putea sa fie consecinta nu doar a problemelor zilnice si a orelor suplimentare petrecute la serviciu, ci si a unei alimentatii necorespunzatoare. In acest caz, organismul dumneavoastra are nevoie de detoxifiere si revitalizare. Curele prezentate in carte va ajuta sa restabiliti echilibrul organismului si sa pierdeti kilogramele in plus, dar si sa va schimbati alimentatia, eliminind...

Un ghid usor de folosit, care ne ajuta sa alegem alimentele cele mai sanatoase atit pentru adulti, cit si pentru copii. Multi dintre noi vrem sa stim ce se ascunde in spatele denumirilor si codurilor de pe etichetele alimentelor. Exista aditivi nocivi si aditivi care nu reprezinta un pericol pentru sanatatea noastra? In acest ghid, principalii aditivi alimentari sint prezentati schematic intr-un tabel in care se specifica utilizarea in industria alimentara si gradul lor de periculozitate, inc...

Multi dintre noi prefera produsele de ingrijire pe baza de plante, fara arome artificiale sau conservanti, pe care si le prepara singuri. Cele peste 400 de retete din aceasta carte ne ajuta sa combatem matreata, ridurile si cearcanele, sa luptam contra aspectului inestetic provocat de acnee, celulita, cuperoza, negi, bataturi, varice, crapaturi sau inflamatii ale pielii. Toate plantele folosite in retete sint insotite de ilustratii si prezentate intr-o sectiune separata, in care se specifica num...

Pierderea kilogramelor in plus nu trebuie sa devina un chin, un permanent motiv de stres si de dezechilibru fizic si psihic, ci o sursa de noi placeri culinare. Slabesti mincind va propune nu doar o banala reteta de slabire, ci un mod de viata care include o schimbare radicala a alimentatiei si va ajuta sa va raportati pozitiv la propria persoana si la cei din jur. Veti vedea ca imposibilul poate deveni posibil: veti slabi mincind din ce in ce mai bine si, ceea ce este si mai important, va veti ...

Volumul analizeaza cele mai frecvente miscari intilnite in tehnicile corporale – dans, yoga, arte martiale, gimnastica etc. – si propune numeroase exercitii de flexibilitate, mobilitate si tonifiere. Au fost selectate si ilustrate (cu planse si fotografii) exercitiile cele mai eficiente si mai putin dificile, pe care le puteti executa atit sub supravegherea unui specialist, cit si singur, acasa. Pentru majoritatea exercitiilor sint oferite, pe linga explicatiile teoretice privind mis...

Din ce in ce mai multi oameni sufera in prezent de migrene, ulcer gastric sau duodenal, constipatie, retentie de apa, eczeme si dureri articulare; altii ajung la medic cu tulburari mai grave, ca artrita reumatoida, astm sau depresie. Cercetarile medicale recente demonstreaza ca multe dintre aceste afectiuni sint de fapt reactii adverse la diferite alimente – lapte, citrice, oua, griu... Acest ghid practic va invata sa preveniti si sa tratati alergiile alimentare, dar si intoleranta l...

Lucrarea contine notiuni fundamentale de anatomie pentru toate tehnicile corporale – arte martiale, yoga, dans, gimnastica etc. – , prezentate intr-o maniera accesibila. Studentii si profesorii de la facultatile de educatie fizica si sport, antrenorii, dar si cei care practica sport pe cont propriu gasesc in acest prim volum descrierea aparatului locomotor, insotita de peste 1.000 de planse ce reprezinta oasele, articulatiile, muschii si actiunea acestora in timpul diferitelor miscar...

Consumam zilnic alimente care contin substante ce ne pot afecta sanatatea. Substituentii zaharului sau diversele arome pot fi daunatoare pentru organism, iar ambalajele din plastic permit trecerea moleculelor chimice in alimente. Bazata pe indelungata experienta de nutritionist a autorului, lucrarea prezinta pericolele pe care le implica aditivii si colorantii alimentari si propune solutii practice care sa ne ajute sa interpretam corect etichetele produselor, sa alegem alimentele adecvate ...

Medicina energetica are la baza o „filosofie a vindecarii” conform careia oamenii sint sisteme dinamice de energie (complex corp/minte/suflet/spirit). Sanatatea si boala isi au originea in sistemul subtil de energie, care coordoneaza forta vitala si corpul fizic si este afectat de emotii, ginduri, factorii nutritionali si de mediu. Prin aplicarea principiilor medicinei energetice, femeile pot preveni sau trata anumite afectiuni. De la sindromul premenstrual la menopauza sau infertili...

Trezirea samuraiului. Cultura si strategie japoneze in societatea cunoasterii. Confruntata cu provocarile societatii contemporane, ce obliga organizatiile sa gaseasca noi strategii de management, Japonia a experimentat principii inspirate de propria cultura, gasind in modelul comunitatilor de cunoastere o alternativa eficienta la metodele traditionale. Cei interesati vor gasi in aceasta carte trei surse de inspiratie pentru a regindi strategia organizatiilor: traditia Budo a cunoasterii intui...

Daca va chinuie o migrena, daca aveti probleme cu spatele sau va dor dintii, nu este neaparat necesar sa apelati la tratamente sofisticate si costisitoare. Incercati reflexologia, un remediu natural, dezvoltat pe baza principiilor acupuncturii din medicina traditionala chineza. Acolo unde medicamentele sau doctorii se dovedesc neputinciosi, propriul corp poate face minuni. Reflexologia palmara prezinta principalele modalitati de aplicare a acestei metode eficiente, insotite de hartile punctelor ...

150 de experimente in psihologie pentru cunoasterea celuilalt. Mecanismele comportamentelor cotidiene. Progresele inregistrate de psihologia ultimelor decenii au pus intr-o lumina noua comportamentele noastre din viata cotidiana. Numeroasele experimente prezentate in lucrare ne ajuta sa-i cunoastem pe ceilalti sa descoperim motivatiile ce se ascund in spatele atitudinilor pe care acestia le adopta, dar si sa intelegem mecanismele care ne fac atit de usor de manipulat uneori. Stilul accesibil ...

Natura ne pune la dispozitie o varietate de plante benefice pentru sanatate. Bazata pe indelungata experienta de nutritionist a autorului, lucrarea prezinta alimentele cele mai bogate in nutrienti, antioxidanti si acizi grasi omega, fiind un ghid util pentru imbunatatirea dietei noastre zilnice. Fructele, legumele, condimentele, bauturile sint ordonate alfabetic, pentru fiecare specificindu-se originea, calitatile terapeutice, modul de depozitare si oferindu-se sfaturi de preparare si retete de ...