Carti in categoria Diete si tratamente

Cand este vorba despre slabit, primul lucru pe care trebuie sa-l faceti este sa uitati complet tot ceea ce stiti despre regimuri alimentare, carbohidrati si grasimi, din moment ce toate aceste notiuni nu sunt decat mituri care se schimba de la an la an. Cu totii am auzit toate teoriile posibile si imposibile, de cele mai multe ori contradictorii, pe care le promoveaza mass-media. Stiti la ce ma refer… Mai intai ne-au spus ca cea mai importanta este marimea portiilor, apoi au decretat alim...