Carti in categoria Altele

„Mi-as fi dorit enorm sa fi avut aceasta carte cand eram adolescenta! Anxietatea, stresul, confuzia si multe alte probleme sunt clarificate in lucrarea de fata. Din pacate, nu ma pot intoarce in timp, dar le voi vorbi despre aceasta carte tuturor adolescentelor pe care le cunosc!” Kris Carr, autoare de bestselleruri New York TimesAdolescenta fiind si confruntandu-te cu problemele zilnice de la scoala, cu agresivitatea verbala din partea colegilor, cu relatiile cu prietenii, parintii ...

Problemele cu somnul nu apar, de obicei, atunci cand pui capul pe perna. Tot ce faci in timpul zilei – fiecare gand, emotie, obicei, actiune – poate avea un impact major asupra modului in care vei dormi noaptea.Dr. Nerina Ramlakhan a lucrat in ultimii 25 de ani ca psiholog si expert in domeniul somnului. Combinand aceasta experienta profesionala cu o documentare academica, dar si personala, autoarea ne impartaseste opinia ei, spunandu-ne ca problemele cu somnul nu au legatura doar cu...

Aceasta lucrare, bogata in exemple si marturii, incearca sa demonstreze ca sanatatea este o stare care poate deveni permanenta daca invatam cum sa o intretinem. De asemenea, cartea va sugereaza de unde sa va luati forta vitala pentru a deborda tot timpul de energie, cat de important este sa dezvoltati o seninatate mentala, cat de necesar este sa ramaneti tot timpul calmi si sa va detoxifiati periodic organismul, pentru a-i asigura o longevitate durabila, plina de vitalitate.in primul rand, putet...