Carti in categoria Altele

Gestionarea stresului nu ar trebui sa fie stresanta. Stresul cronic isi lasa amprenta asupra starii noastre de bine fizice si emotionale; cand ii simtim deja efectele, sa alcatuim de la zero un plan de gestionare a stresului poate sa para coplesitor. In acest volum usor de inteles si bazat pe cercetari, Elizabeth Anne Scott apeleaza la numeroase ramuri ale psihologiei pentru a prezenta cele mai pertinente informatii despre efectele stresului, precum si cele mai eficiente tehnici de a-l gestiona....

Afirmatia reprezinta formularea unui adevar pe care incerci sa ti-l insusesti in viata. S-a spus ca suntem ceea ce mancam. Ar fi mai adevarat sa spun: „Suntem ceea ce gandim.“ Pentru ca mintile noastre exprima si, de asemenea, influenteaza realitatea a ceea ce suntem mult mai mult decat o fac trupurile noastre. Gandurile noastre ne influenteaza, intr-o mare masura, pana si starea de sanatate fizica.Nici un mare progres din viata nu se produce intamplator. Sportivul trebuie sa exersez...

Chiar si acum, cand secetele devin severe din ce in ce mai frecvent si criza de apa se raspandeste pe tot globul, puteti sa reduceti radical consumul de apa din casa voastra. Laura Allen este ghidul tau specializat in construirea de sisteme care conserva si recicleaza apa economisind bani si satisfacand toate nevoile casei si gradinii. Aceste solutii practice, cu tehnologizare redusa, sunt o parte esentiala a viitorului nostru in materie de apa. Cum sa captezi apa de ploie si sa o folosesti in g...

„Alergarea a devenit pentru mine o sursa inepuizabila de satisfactie, care imi aduce mai mult decat sanatate.”Anne&DubndiduAnul acesta voi incepe sa fac sport! De cate ori nu ai vrut sa te apuci sa faci miscare, fara a indrazni totusi sa faci nici macar un pas? Acum este momentul sa nu mai eziti. Cu ajutorul metodei si al sfaturilor unei „profesioniste”, Anne&Dubndidu, o bloggerita de succes, vei ajunge sa adori alergarea. Pentru a te transforma intr-un alergator ...

Esti gata sa IUBESTI? Esti gata sa VINDECI? Esti gata sa TRAIESTI ADEVARUL?Steaua Magica este o modalitate de vindecare prin care explorezi Tu-Universul si iti eliberezi intregul potential uman.Actionand la un nivel superior al constiintei, mobilizand lumina si coduri sonore extraterestre, Jerry Sargeant iti arata ca ceea ce odinioara socoteam a fi miracole sunt, de fapt, intamplari firesti, naturale.Dupa o revelatie pe care a trait-o in Romania, in timpul unei vizite la parintii sotiei sale rom...

Ce diferentiaza persuadatorii obisnuiti de cei care se bucura de succes? Utilizand aceeasi combinatie de cercetari stiintifice riguroase si accesibilitate care a facut din cartea sa, Influence, un bestseller emblematic, Robert Cialdini arata modul in care cei mai buni comunicatori profita de „momentele privilegiate ale schimbarii”, in care publicul devine receptiv la un mesaj inainte sa-l cunoasca. Persuasiunea optima se obtine printr-o pre-suasiune optima. Pentru a schimba spiritele...

In aceasta carte fascinanta si inovatoare, autorul bestsellerului Contagios exploreaza aspectele subtile si ascunse – de la produsele pe care le cumparam, pana la cariera pe care o alegem – care ne influenteaza comportamentul.Daca sunteti ca restul oamenilor, aveti impresia ca alegerile pe care le faceti si comportamentul pe care il aveti sunt la libera voastra alegere. Purtati o anumita haina pentru ca va place cum arata pe voi. Alegeti o anumita cariera pentru ca vi se pare interes...

Cartea de fata te invita sa descoperi cele mai importante cercetari asupra unor factori determinanti ai succesului care ajung sa-ti afecteze fericirea. Raj Raghunathan analizeaza cele mai frecvente 7 tendinte de care oamenii de succes trebuie sa scape, precum si cele 7 obiceiuri pe care trebuie sa le cultive, lata cateva dintre descoperirile sale surprinzatoare:• Corelatia dintre bogatie si fericire este mult mai mica decat te-ai fi asteptat;• Generozitatea nu este doar o cheie a feric...

Aceasta carte va ofera tot ce trebuie sa stiti pentru a putea sa construiti un zid din piatra. Detaliate cu atentie, insotite de desene clare, tehnicile de urmat va stau la dispozitie: - fundatia zidului - metoda de baza"una peste doua" - rostuirea "in interior" sau "in exterior" - formula "inaltime pana la talie" - construirea zidurilor de sustinere - incorporarea in constructie a portilor si parleazurilor - transportul pietrelorTrasarea ziduluiVerificati linia de demarcare a proprietatiiDaca z...

Aceasta lucrare, bogata in exemple si marturii, incearca sa demonstreze ca sanatatea este o stare care poate deveni permanenta daca invatam cum sa o intretinem. De asemenea, cartea va sugereaza de unde sa va luati forta vitala pentru a deborda tot timpul de energie, cat de important este sa dezvoltati o seninatate mentala, cat de necesar este sa ramaneti tot timpul calmi si sa va detoxifiati periodic organismul, pentru a-i asigura o longevitate durabila, plina de vitalitate.in primul rand, putet...

In aceasta carte, Chris Anderson si echipa de conducere a TED etaleaza tot ce au invatat despre ce sa faci si ce sa nu faci atunci cand vorbesti in public.Exista o singura reteta pentru un discurs extraordinar? Sigur ca nu. Dar exista cateva ingrediente esentiale, pe care echipa TED le prezinta cu concizie, verva si umor. Un ghid contemporan, plin de inspiratie, pentru venerabila arta a oratoriei.Sir Ken Robinson, autorul cartilor Scoli creative, O lume iesita din minti si Descopera-ti elementul...

Cuvantul "mucus" ca parte din titlul cartii m-a surprins si era pentru prima data cand intalneam un asa subiect ca argument principal al unei intregi carti. Pana acum, definitia fiziologica pe care o cunosteam era aceea de "substanta care acopera peretii intestinali pentru (asa zisele) motive de autoprotectie", in timp ce definitia patologica se referea la "secretia suparatoare pe care o suflam in batista atunci cand suntem raciti".Aceasta carte a fost publicata pentru prima data in anul 1922, d...

„Nimic nu pregateste mai bine o femeie, pentru orice actiune, ca machiajul reusit. Daca te simti frumoasa, chiar esti! Asta am invatat de la Anca si ii multumesc necontenit...” — Mihaela Radulescu Schwartzenberg„La Anca Radulescu, frumusetea nu are nici gust de forta, nici de slabiciune, ci de ceva firesc, asumat, meritat. Citind cartea Ancai, un om superb prin faptele sale si probabil doar din intamplare si prin coordonatele desavarsite ale siluetei si trasaturilor, eu m...

In aceasta carte, autorii incearca sa patrunda in misterele creierului datorita celor mai recente descoperiri in domeniul neurostiintelor si al fizicii cuantice. Acestia ne arata care sunt principalii neurotransmitatori, care este rolul lor, cu ce „se hranesc” ei, precum si care sunt consecintele disfunctiilor lor. Nathalie si Jean-Marie Delecroix ne explica modul in care debuteaza boala Parkinson, maladia Alzhei-mer, diabetul, scleroza in placi, stresul si ne ajuta sa ne protejam de...

Cercetarile in domeniul psihologiei au aratat ca deciziile noastre sunt afectate de o serie de distorsiuni si elemente irationale, printre care si faptul ca... uneori avem prea multa incredere in noi. Cautam informatii care ne sustin punctele de vedere si le evitam pe cele care nu o fac. Suntem distrasi de emotii. Se pare ca, atunci cand este vorba de luarea deciziilor, creierele noastre sunt instrumente imperfecte. Din pacate, simplul fapt de a fi constienti de aceste lucruri nu rezolva problem...

„Consilier de imagine corporala” te va ajuta sa iti imbunatatesti relatia cu propriul corp si sa ai mai multa siguranta de sine.Iti place ce vezi in oglinda? Daca raspunsul tau nu este un „DA” hotarat, este posibil sa ai nevoie de o schimbare a felului in care te privesti. O imagine corporala negativa scade respectul de sine. Cand nu iti place propriul corp, este dificil sa iti placa persoana care locuieste in el – tu! Iar solutia nu consta in operatii estetice si i...

Corpul poseda o memorie impresionanta. Frici, angoase, traume, jocuri emotionale si fizice se imprima si raman gravate, in stare latenta. Este misterul corpului uman in integritatea sa (fizica si psihica). Autorul cartii, Jean Pierre Barral, ne explica raporturile care exista intre organele si emotiile noastre, pentru a ne permite sa ne eliberam de tensiunile prezente si trecute. Pentru ca putem vindeca o problema emotionala tratand un organ, tot astfel cum se poate vindeca un organ tratand o pr...

Eu o sa vorbeste dragut candva este impartita in doua parti. Prima contine treisprezece eseuri in care autorul vorbeste despre copilaria petrecuta in suburbiile din Raleigh, Carolina de Nord, despre familie si despre diverse slujbe pe care le-a avut in New York, una mai bizara decat cealalta. Sedaris povesteste, de exemplu, despre Paul – fratele sau cu o gura spurcata, dar cu o inima mare –, despre Amy – sora sa cu o pasiune care, spune autorul, a degenerat de-a lungul timpului...

Traducere din limba italiana de Anca-Irina Ionescu Un nou volum in seria Maria Montessori, despre educatia facuta cu dragoste, blandete si calm si pacea interioara care se poate construi astfel in sufletul copiilor, precum si pacea mondiala care s-ar putea instaura intr-o lume ai carei locuitori ar fi educati in spirit Montessori. „Pacea este un obiectiv care se poate realiza numai printr-un acord si exista doua mijloace care conduc la aceasta uniune pacificatoare: unul este efortu...

Pentru a-l ajuta pe cel mic sa treaca peste perioadele grele, trebuie mai intai sa il intelegi, asa ca iti oferim sfaturi si solutii pentru a va ajuta reciproc.Cum reactionati atunci cand copilul are izbucniri furioase la cele mai mici suparari ? Cum il ajutati sa scape de aceasta emotie negativa si sa se manifeste asa cum doriti?Ce atitudine pozitiva adoptati ca sa nu se lase prada furiei ? O carte inteligenta, plina cu sfaturi care ii ajuta realmente pe parinti sa inteleaga de unde vine furia,...