Carti in categoria Altele

FII FERMECATOR, INVATA REGULILE DE ETICHETA Societatea de azi este cuprinsa de teama indusa de necunoastere: ai putea sa iti folosesti mobilul in tren? Te poti dezbraca in vestiarele de la sala de sport? O saruti pe obraz sau strangi mana unei persoane pe care abia ai cunoscut-o? Din moment ce o miscare gresita te poate face sa pierzi prieteni sau iti poate distruge imaginea profesionala, iata o cale sigura prin fiecare astfel de teren minat, care te va ajuta sa stralucesti in orice companie, or...

Maestrul meditatiei David Fontana prezinta 20 de meditatii practice, sub forma unor afirmatii, a unor exercitii si vizualizari, conducandu-ne pas cu pas, cu siguranta unui expert, catre bunastarea mentala si fizica. Inspirandu-se din marile traditii meditative ale omenirii - mai ales zen si din budismul tibetan - acest ghid esential prezinta un program eclectic si practic spre implinirea de sine. An aparitie: 2018Format: 20X13Numar pagini: 192

Un somn de noapte sanatos este vital pentru bunastarea ta mentala si fizica. Dar multi dintre noi se chinuie sa se deconecteze noaptea de la problemele de peste zi - fie caa isi fac griji in privinta banilor, fie ca au emotii pentru urmatoarea sedinta importanta sau ca se ajita pentru performantele de la serviciu. An aparitie: 2018Format: 20X13Numar pagini: 224

Vrei sa iti imbunatatesti memoria si sa nu mai uiti niciodata un nume sau o adresa?Cum inveti sa iti amintesti iti arata cum sa iti antrenezi creierul pentru a atinge cele mai bune performante si a-ti dezvolta capacitatea de a-ti aminti instantaneu detalii. Prezentand abilitatile extraordinare ale unui maestru al memoriei, acest ghid esential furnizeaza un repertoriuunic de modalitati dovedite si eficiente de a-ti creste capacitatea de memorare, de la reamintirea unui discurs, a unei liste de cu...

Esti in cautarea unei metode care sa te ajute sa te simti echilibrat si stapan pe viata ta?Cu 25 de exercitii mentale si fizice simple, aceasta carte iti va arata cum sa-ti intelegi si cum sa-ti controlezi declansatorii personali ai stresului, folosind tehnici simple, precum cele de respiratie, vizualizare, meditatie, de imbunatatire a somnului, precum si exercitiul fizic pentru a te ajuta sa te relaxezi si sa te calmezi.Cum sa te relaxezi si sa invingi stresul iti va arata cum sa pui problemele...

Ce se intampla cand viata pe care trebuie sa o duci nu seamana cu cea pe care ti-ai planificat-o? Pe masura ce intram intr-o noua era a istoriei umanitatii si speranta medie de viata creste, iar lumea devine un loc tot mai bun, plin de solutii tehnologice, oamenii isi pun intrebari tot mai profunde. Acum ne dam seama ca modul in care am muncit nu mai da rezultate. Fabricile se micsoreaza, nu se maresc. Cariera de patruzeci de ani nu mai exista. Omenirea necesita o noua abordare a vocatiei avem n...

Avem cu totii tendinta sa ne comparam cu altii, suntem mereu dornici sa intelegem cine suntem cu adevarat, sa aflam de ce ne simtim si de ce actionam in felul in care o facem si, mai important, ce anume am putea deveni daca ni se ofera oportunitatea. Inspirate de studii, cercetari, sondaje de opinie si experienta clinica a unora dintre cei mai cunoscuti specialisti in stiinte sociale, psihologie si psihiatrie, testele propuse de Salvatore Didato iti ofera sansa de a te cunoaste mai bine. Explica...

Cand oamenii te masoara din cap pana in picioare, ce vad? Am dori ca toti sa ne judece dupa calitatile noastre pozitive, dar majoritatea dintre noi nu credem ca beneficiem de magnetismul personal al unui Bill Clinton sau al unei Oprah Winfrey. Folosindu-se de ultimele cercetari din stiintele sociale, dar si de propria experienta, John Neffinger si Matthew Kohut ne dezvaluie cadrul de baza pe care il folosim cu totii pentru a-i judeca pe semenii nostri. Aceste judecati de caracter se bazeaza pe d...

Viata cetatii este intr-o dinamica complexa, iar pentru o buna functionare a acesteia e nevoie de cetateni bine informati. Polis aduce laolalta cele mai bune carti de stiinte politice si sociale, care configureaza modele societale viabile si repere pentru toti cei interesati de bunul mers al societatii in care traiesc.Nr. de pagini : 224Anul aparitiei : 2017

Invata sa traiesti din nou! Ghid pentru a-ti regasi energia, increderea in sine si dorinta de a trai frumosPatricia a sfidat boala, nu s-a dat batuta si acum traieste o viata frumoasa. Aceasta carte prezinta povestea Patriciei, trairile si experienta ei ca om si pacient. Citind-o, veti descoperi o persoana calda, care a dus propria lupta cu viata, care nu s-a dat batuta si are puterea sa le intinda si altora o mana de ajutor.-Rozalina LapadatuPatricia Ionea, jurnalist de profesie, a fost diagnos...

Gandesti exagerat de mult inainte de a actiona? Esti inclinat sa faci previziuni negative? Iti faci griji ca e posibil sa se intample ce poate fi mai rau? Te afecteaza prea tare feedbackul negativ? Esti foarte autocritic? Daca raspunsul este afirmativ, suferi de anxietate.Vestea buna este ca poti invata sa iti gestionezi capcanele anxietatii – ezitarea excesiva inainte de a actiona, reflectarea indelungata si ingrijorarea, perfectionismul paralizant, teama de feedback si critica si evitare...

ANTRENAMENT PENTRU MEMORIE este primul ghid vizual care te va ajuta sa iti imbunatatesti puterea de memorare si de aducere aminte. Este un curs complet de dezvoltare a memoriei in toate zonele de interes.- Plin de exercitii simple, dar ingenioase, volumul ANTRENAMENT PENTRU MEMORIE este un program amuzant si antrenant care te ajuta sa iti cresti puterea de memorare, sa nu mai uiti si sa iti imbunatatesti agilitatea mentala generala.- Include o gama de tehnici dovedite pentru a te ajuta sa memore...

Mintea indreptata spre afara este radacina naivitatii tale copilaresti. Chiar daca ai ajunge la luna, ce ai sa faci acolo? Vei fi acelasi! Vei sta pe luna avand in cap aceleasi prostii, acelasi balegar de vaca sfanta pe care il tot cari in inima. Nu va fi nici o diferenta. Poti sa fii sarac lipit, poti sa fii putred de bogat; poti sa fii total anonim, poti sa fii renumit in toata lumea - nu exista nici o diferenta, tot copilaros esti, si asa vei ramane daca mintea ta nu va face o cotitura la o s...

Omul nu e doar o lampa facuta din lut; in el se mai afla si o flacara de lumina care se ridica in permanenta catre soare. Numai corpul lui e facut din lut, sufletul lui e acea flacara. [... ] Risipeste fumul din mintea ta si vezi flacara constiintei. Ridica-ti privirile dincolo de ceea ce este muritor in tine si recunoaste ceea ce este nemuritor. Nu exista nimic mai pretios decat recunoasterea aceasta, caci odata cu ea animalul din tine va muri si se va naste dumnezeirea. Introducere (Osho) ... ...

Gasiti pacea si calmul oriunde v-ati afla, practicand simpla si puternica arta a mindfulnessului.In lumea agitata de astazi, gasirea unui loc fizic si mental al pacii si al calmului in mijlocul solicitarilor, aflate adesea in conflict, venite din partea profesiei, a familiei si a prietenilor, poate fi o provocare. Mindfulnessul va ofera mijloacele simple si practice care va pot ajuta sa va distantati de zgomotul zilnic si sa va recapatati linistea, oriunde v-ati afla.Minunat ilustrata, avand pag...

Aceasta este o carte despre sex, adictie, limbajul licentios si condusul cu viteza prea mare. Poate ca ne simtim vinovati pentru aceste vicii, deoarece am fost educati in spiritul ideii ca asumarea de riscuri este un lucru iresponsabil si rau. Dar chiar asa sa fie, oare? Psihologul Richard Stephens ne indeamna – cu argumente stiintifice – sa nu ne simtim vinovati pentru apucaturile noastre rele. Caci injuratul ne poate ajuta sa suportam mai usor durerea; practicarea sexului reduce s...

„Cand putem sa mancam mai incet si sa ne bucuram cu adevarat de hrana noastra, viata are o calitate mult mai profunda. […] Cand mananc astfel, nu sunt hranit doar fizic, ci si spiritual. Modul in care mananc influenteaza tot ce fac ulterior in restul zilei. Timpul in care mancam este la fel de important pentru meditatie ca si timpul dedicat meditatiei mersului sau celei in postura asezata. Este o sansa de a primi numeroasele daruri ale Pamantului de care nu am beneficia daca mintea ...

Posturi corporale gresite, ticuri nervoase, automatisme precum incrucisarea bratelor sau a picioarelor... Toate acestea pot sa va afecteze puternic imaginea sociala, sa va scada puterea de seductie si capacitatea de convingere. Autorul descifreaza si analizeaza dimensiunea simbolica a ticurilor gestuale (prezentate sub forma unui dictionar), in scopul de a va oferi antidoturi eficiente pentru fiecare dintre acestea. Explicatiile insotite de ilustratii edificatoare va vor arata cum sa adoptati o...

Ce inseamna sa fii neurochirurg? Cum e sa tii viata cuiva in mainile tale, sa tai adanc in materia care creeaza gandurile, sentimentele si ratiunea? Cum traiesti cu consecintele efectuarii unei operatii care ar trebui sa salveze viata unui pacient, dar care se termina prost? In neurochirurgie, mai mult decat in orice alta ramura a medicinei, juramantul medicului de a „nu face rau“ contine o amara ironie. Operatiile pe creier comporta riscuri grave. In fiecare zi, chirurgul-sef Hen...

Invataturile lui Osho, unul dintre cei mai cunoscuti lideri spirituali ai secolului XX, rastoarna tiparele clasice de gandire, provocandu-ne la o permanenta punere sub semnul intrebarii a certitudinilor si la un proces de constientizare de sine. Cartile din seria „OSHO“ prezinta viziunea acestuia privind cele mai importante probleme pe care si le pun oamenii interesati de stiinta transformarii de sine si de o spiritualitate adaptata la provocarile cotidiene ale vietii contemporane...