Carti in categoria Altele

Ne confruntam din ce in ce mai mult cu stresul si agitatia infrigurata. Nu numai in activitatea profesionala, dar si in familie, in scoli, pana si in timpul liber, presiunea termenelor, suprasolicitarea ne influenteaza viata. Aceasta carte-indreptar ne arata cum sa combatem activ stresul si cum sa ducem o viata echilibrata si sanatoasa.– Ce este de fapt stresul?– Ce factori pot provoca stres?– Cum pot evita stresul?– Cum pot combate efectele negative ale stresului?Alaturi...