Carti in categoria Motivational

Putine carti despre cum sa ne imbunatatim viata schimbandu-ne mentalitatea au suscitat de-a lungul istoriei recente un interes mai mare decat Forta gandirii pozitive. Pastorul american Norman Vincent Peale imbina in chip stralucit practica invataturilor spirituale si intelegerea naturii umane, reusind sa ne ofere un ghid pentru o viata mai sanatoasa, pasnica si incarcata de energie. In noua editie, alaturi de invataturile crestine, impartasite de reverendul Peale, Hasan Abdullah Ismaik gaseste ...

Intr-o societate in care succesul pare sa le apartina celor duri si adaptabili, sensibilitatea este deseori vazuta ca o slabiciune. Cand se spune despre cineva ca este sensibil, conotatia negativa e clara: simte prea mult, e vulnerabil si se lasa coplesit de emotii. Hannah Jane Walker si-a inceput cercetarile cu intrebarea: „Poate sensibilitatea sa fie utila in societatea actuala?“ Iar ce a descoperit e opusul a ce s-ar crede: oamenii sensibili sunt extrem de pretiosi. Sunt mai empa...

Ce relatie ai cu spiritualitatea? Crezi ca le e rezervata doar initiatilor si maestrilor din traditiile orientale? Vesnic visator pragmatic, Fabrice Midal demonteaza si acum prejudecatile, abordand spiritualitatea ca pe o dorinta intima, care se traieste zi de zi. El nu iti propune o fuga in afara ta, ci o mai buna asezare in tine insuti, in propria energie. Chemand in ajutor etimologia, antropologia, pe Mary Poppins si pe zana buna, Midal identifica cinci tipuri de energie, echivalentul a cinc...

Inspirati de conceptele motivationale ale lui Dale Carnegie si de modul in care acestea le-au schimbat viata, Joe Hart si Michael Crom iti ofera un ghid original cu ajutorul caruia iti poti descoperi puterea interioara, construi relatii solide si de durata si, poate cel mai important, stapani gandurile, ca sa faci cele mai bune alegeri atat in cariera, cat si in viata.

Cand totul in jur se duce de rapa, cel mai neinspirat e sa-ti spui ca va fi bine. Iata o prima doza de soc cu care Fabrice Midal, al carui sport preferat ramane sa zdruncine idei primite de-a gata, ne arata nebanuitele posibilitati pe care le avem ca fiinte umane. Dar pe care adeseori nu le vedem, pentru simplul motiv ca asa ne-am obisnuit. Inamic declarat al tocirii mintale si sufletesti, proful de meditatie a la francaise ne provoaca mai intai la nivel uman: ne explica de ce frica si angoasa...

Ti se intampla sa-ti spionezi partenerul pe retelele de socializare? Vorbesti in permanenta cu prietenii despre el si despre relatia voastra? Daca nu-ti raspunde la mesaje, intri in panica? In cazul in care raspunsul tau la aceste intrebari e afirmativ, s-ar putea sa suferi de atasament anxios. Bazandu-se pe noile descoperiri din neurostiinte, autoarea arata cum ne putem modifica retelele neuronale care ne tin prizonieri intr-un anumit tipar de gandire si comportament, astfel incat sa avem re...

Poate crezi ca doar personalitatile extrovertite au succes in cautarea unui partener. Nimic mai fals: daca esti introvertit nu inseamna ca nu poti avea o relatie romantica. Trebuie doar sa inveti sa-ti folosesti calitatile in avantajul tau. Vei descoperi in aceasta carte metode care te vor ajuta sa iti cunosti si sa iti valorifici resursele, pentru a crea legaturi romantice armonioase. Ce este introversiunea? Vei afla care sunt trasaturile introvertitului si ce puncte forte are. Vei i...

Daniel Goleman si Tsoknyi Rinpoche vin in sprijinul tuturor celor care se simt zilnic apasati de ganduri si de energii negative. Mantrele, tipurile de respiratie si metodele de constientizare influenteaza atat corpul, cat si patternurile mintale si emotionale. Cum combatem patternurile emotionale distructive? Care este adevarata iubire de care avem nevoie in societatea consumerismului? Iata cateva dintre intrebarile la care raspund cei doi autori, pe masura ce-si povestesc experientele care...

Descopera alaturi de Paul J.R. Renaud perspective noi si modele care sa te inspire – de la inotatori olimpici pana la oameni de afaceri si de la antrenori precum Octavian Bellu pana la sportivi precum Nadia Comaneci –, ca sa obtii orice iti pui in minte. Fiecare capitol iti ofera instrumente si metode cu ajutorul carora sa pornesti pe drumul catre cea mai buna versiune a ta. Cu hotarare, munca asidua si sprijin din partea unui mentor si a familiei, niciun tel nu ti se va mai parea ...

Un adevar de necontestat al traiului modern este ca avem cu totii o nevoie avida de timp. Locurile de munca stresante, care ne solicita mult din energie, si faptul ca suntem conectati la lume 24 de ore din 24, sapte zile din sapte, au facut ca viata sa fie atat de frenetica, incat abia mai avem cand sa ne tragem sufletul. Totusi, cum ar fi daca ar exista timp pentru tot ce ne dorim – sa dormim opt ore pe noapte, sa facem regulat exercitii fizice si sa invatam sa cantam la pian fara sa s...

Mentorul nu este doar un educator si un indrumator, ci si un om care trebuie sa fie total altruist, lipsit de prejudecati si sa cunoasca in profunzime realitatea celui care ii cere ajutorul. Uneori nu este cautat si ales, ci intalnit intamplator, iar daca apare aceasta fericita, uneori nesperata, sansa, ai nevoie de un dram de curaj pentru a-l urma fara sa ii pui la indoiala intentiile.

Megan Devine scrie despre doliu cu profunda empatie si le deschide, prin aceasta carte, o noua perspectiva celor care vor sa inteleaga mai bine ce inseamna pierderea, doliul si vindecarea in urma acestor traume. Prin povesti de viata, studii de caz si exercitii, E ok sa nu fii ok asaza intr-o alta paradigma miturile culturale curente despre intoarcerea cat mai rapida la asa-numita „normalitate“, propunandu-ne, in schimb, o abordare practica si sanatoasa de construire a unei viet...

A venit momentul sa ceri mai multe de la viata si sa obtii acea stare de bine pe care, mai mult sau mai putin constient, ne-o dorim cu totii. E normal sa para uneori ca nu detii controlul sau sa fii confuz atunci cand treci prin perioade stresante sau traumatizante. Insa poti scapa de convingerile care dau nastere tiparelor nefaste, antrenandu?ti creierul sa formeze unele noi, mai pozitive. Lucrarea de fata iti va arata cum sa devii mai sigur pe tine si sa scapi de obiceiurile nocive, pas c...

Vei invata cum sa iesi in intampinarea anxietatii, in loc sa fugi de ea, cum sa descoperi sursa disconfortului si cum sa gasesti in interiorul tau bogatele resurse ale cunoasterii de sine. Cu totii suferim uneori de anxietate, pentru unii oameni anxietatea fiind cronica si istovitoare. In Intelepciunea anxietatii, terapeuta SHERYL PAULne arata cum sa privim dincolo de anxietatile noastre si sa descoperim mesajele importante pe care ni le transmite inconstientul pe aceasta cale. ...

Cu totii gresim, calcam stramb, tipam la propriii copii, ne enervam pe cei mai buni prieteni, ne criticam partenerii sau ne judecam aproapele. Important este sa recunoastem acest lucru, sa ne cerem iertare si sa incercam sa fim nu cei mai buni, doar mai buni. Ti s-a intamplat sa te trezesti in toiul noptii paralizat de anxietate? Gandurile au atata forta: ele declanseaza emotii, duc la actiuni, formeaza obiceiuri si ajung, in cele din urma, sa ne dicteze viata. Jennie Allen cunoaste insa calea ...

Acest volum bine documentat, plin de umor si confesiuni emotionante, ne propune solutii pe cat de neobisnuite, pe atat de simple, ba chiar distractive. Punandu-le in practica, vom scapa de constrangerile autoimpuse, ne vom redobandi linistea sufleteasca si vom invata sa actionam in acord cu adevaratele noastre idealuri. Cum se face ca, desi suntem asaltati de mesaje motivationale, ne scufundam tot mai adesea in depresie si anxietate ca in niste nispuri miscatoare din care nu putem scapa oricat ...

Gandirea laterala poate fi invatata, exersata si utilizata in cele mai diverse scopuri, atat in mediul academic, cat si in viata de zi cu zi. Creativitatea poate fi inteleasa ca o abilitate obisnuita si intentionata, si nu ca un talent misterios. Autorul propune o altfel de abordare a creativitatii, una conform careia se dezvaluie dependenta ei de gandirea laterala, adica de un fel nou de a folosi informatiile pentru a genera rezultate creative si o restructurare a gandirii. Gandirea laterala po...

In zilele noastre, cand viata se desfasoara sub semnul computerului si al tiraniei calculului, suntem, inca, supusi unui imperativ al creativitatii. Ni se cere, in mod obsesiv, sa fim ingeniosi si inovatori, in orice domeniu am profesa, fie ca suntem artisti de avangarda sau cofetari, contabili sau asistenti sociali. Luciditate, ratiune, logica, rigoare a gandirii si, pe de alta parte, imaginatie, vis, creatie si incantare in fata unor descoperiri neasteptate: cele doua lumi au fost multa vreme ...

Cartea lui Brené Brown este cum nu se poate mai actuala, prin provocarea pe care o adreseaza: cultivarea sentimentului de apartenenta adevarata in comunitatile in care traim, in organizatii si in cultura noastra. Desi sentimentul de apartenenta este dorinta innascuta a oamenilor de a face parte din ceva mai amplu decat propria persoana, ne vedem pusi in fata redefinirii acestui concept intr o era a polarizarii crescande, in care omenirea trece printr o criza spirituala a lipsei de conexiu...

Autorul pune in discutie modalitatile prin care oamenii cauta fericirea, motivele pentru care sunt nefericiti si de ce, uneori, se instaureaza haosul in societate. Temele din carte sunt abordate atat din perspectiva formarii spirituale a lui Alan Watts, cat si in functie de conceptiile si structura societatii din acea perioada. De ce oamenii accepta viata, dar nu stiu s-o iubeasca, privind infricosati spre capatul ei? De ce cautarea fericirii duce la stari de tensiune si anxietate? De ce omenire...