Carti in categoria Motivational

Te simti abatut fara motiv si nu stii cum ai putea sa-ti schimbi obiceiurile daunatoare? Ei bine, Loretta Breuning iti propune o modalitate originala de a-ti creste nivelul fericirii. Iar asta in doar 45 de zile! Da, ai citit bine: viata ta se poate schimba semnificativ intr-un timp relativ scurt. Tot ce ai de facut este sa pui in aplicare sfaturile si exercitiile prezentate in aceasta carte. Fericirea creierului tau este conditionata de patru substante neurochimice: serotonina – eufo...

Donna Dale Carnegie continua opera tatalui sau, care avea el insusi obiceiul de a-si revizui lucrarile, avand grija in acelasi timp sa nu altereze spiritul cartii clasice. Volumul pastreaza structura, renumitele principii, echilibrul dintre teorie si anecdote, ritmul antrenant. Parfumul de epoca transpare in locurile potrivite, la fel ca umorul mucalit si inconfundabila filozofie de viata. Asa cum au observat multi cititori, invitatia de a-i „influenta“ pe oameni din titlul orig...

Oare se poate invata cum sa fii carismatic ca Oprah? Se pot deprinde farmecul personal care confera autoritate, viziunea lui Steve Jobs sau generozitatea lui Dalai Lama? Sigur ca da! Carisma nu e ceva cu care te nasti sau nu, ci poate fi dobandita. Indiferent de personalitate, oricine poate sa fie mai carismatic doar prin adoptarea anumitor practici comportamentale. Olivia Fox Cabane face apel la cercetari stiintifice riguroase, relateaza intamplari amuzante, demonteaza mituri si dezvaluie secre...

Atentia noastra a ajuns moneda de schimb intr-o lume in care valoarea unui individ se masoara in functie de cat este de productiv. Ne sacrificam libertatea, forta de gandire, sanatatea fizica si pe cea mintala pentru a satisface o piata capitalista care nu tine cont de nevoile noastre. In cartea de fata, castigatoare a numeroase premii si una dintre preferatele fostului presedinte Barack Obama, autoarea ne arata unde gresim in aceasta tranzactie. Ea nu promoveaza retragerea din societate, ase...

Megan Devine scrie despre doliu cu profunda empatie si le deschide, prin aceasta carte, o noua perspectiva celor care vor sa inteleaga mai bine ce inseamna pierderea, doliul si vindecarea in urma acestor traume. Prin povesti de viata, studii de caz si exercitii, E ok sa nu fii ok asaza intr-o alta paradigma miturile culturale curente despre intoarcerea cat mai rapida la asa-numita „normalitate“, propunandu-ne, in schimb, o abordare practica si sanatoasa de construire a unei viet...

Nu exista oameni care sa nu fi trecut prin episoade de stres acut, fie el provocat de fenomene exterioare, fie produs din cauze interioare. Boala secolului al XXI?lea ne-a facut pe toti sa simtim macar de cateva ori in viata ca am ajuns la capatul puterilor, determinandu-ne sa luam masuri urgente ca sa restabilim echilibrul. Dupa cateva decenii de cariera medicala de exceptie, in care a urmarit legatura dintre stres si boala, Gabor Mate a strans laolalta povestile pacientilor sai, le-a conf...

Daca te simti trist fara motiv si nu stii ce sa faci ca sa-ti schimbi obiceiurile daunatoare, fii atent aici: Loretta Breuning iti propune o modalitate originala si revolutionara de a-ti creste nivelul fericirii. Iar asta in numai patruzeci si cinci de zile! Da, ai citit bine: viata ta se poate schimba semnificativ intr-un timp relativ scurt. Tot ce trebuie sa faci este sa parcurgi cu atentie sfaturile prezentate in aceasta carte si exercitiile recomandate la finalul fiecarui capitol. Creieru...

Vei invata cum sa iesi in intampinarea anxietatii, in loc sa fugi de ea, cum sa descoperi sursa disconfortului si cum sa gasesti in interiorul tau bogatele resurse ale cunoasterii de sine. Cu totii suferim uneori de anxietate, pentru unii oameni anxietatea fiind cronica si istovitoare. In Intelepciunea anxietatii, terapeuta SHERYL PAULne arata cum sa privim dincolo de anxietatile noastre si sa descoperim mesajele importante pe care ni le transmite inconstientul pe aceasta cale. ...

Cu ghidul spiritual Puterea prezentului, Eckhart Tolle, unul dintre cei mai originali si mai inspirati calauzitori spirituali ai timpului nostru, a inspirat milioane de cititori sa descopere libertatea si bucuria unei vieti traite pe taramul lui „acum“. In cartea Un pamant nou, autorul inainteaza pe calea deschisa de aceasta idee si arata cum constiinta umana poate inflori prin diminuarea egoului, esentiala atat pentru a dobandi fericirea personala, cat si pentru a cladi o lume in af...

Cheia succesului o reprezinta puterea colosala a subconstientului si a imaginilor pe care le depozitam in el – iata convingerea lui Joseph Murphy, unul dintre pionierii literaturii motivationale, ale carui lucrari s-au bucurat, de-a lungul timpului, de aprecierea entuziasta a zeci de milioane de cititori. Una dintre atractiile principale ale filozofiei lui este ideea profund optimista si generoasa conform careia oricine poate fi bogat si fericit, pentru ca sursa bogatiei si a fericirii e...

In vremurile tulburi de azi, cand criza – sanitara, economica si sociala – te copleseste, lectiile de viata ale „parintelui motivatiei“, la fel de actuale ca in momentul conceperii lor, raspandesc o asteptata raza de speranta. Indemnandu-te sa privesti imaginea in perspectiva, Dyer iti arata cum sa declansezi in interiorul tau o transformare profunda care iti va readuce linistea sufleteasca. Aceasta noua carte de intelepciune a lui Dr. WAYNE W. DYER, renumitul autor ...

Cu totii gresim, calcam stramb, tipam la propriii copii, ne enervam pe cei mai buni prieteni, ne criticam partenerii sau ne judecam aproapele. Important este sa recunoastem acest lucru, sa ne cerem iertare si sa incercam sa fim nu cei mai buni, doar mai buni. Ti s-a intamplat sa te trezesti in toiul noptii paralizat de anxietate? Gandurile au atata forta: ele declanseaza emotii, duc la actiuni, formeaza obiceiuri si ajung, in cele din urma, sa ne dicteze viata. Jennie Allen cunoaste insa calea ...

Anxietatea. Este o emotie care se iveste aproape in fiecare zi, manifestarile ei mergand de la grijile obisnuite pana la o frica puternica, atunci cand avem de-a face cu un lucru inspaimantator, si ajungand la tulburarile de anxietate cu care se confrunta multi dintre copii. Dar de ce apare anxietatea? ?i ce putem face atunci cand se intampla? Totul despre anxietate abordeaza aceste intrebari din toate unghiurile posibile. Cititorii cu varste cuprinse intre 8 si 14 ani vor afla din paginile...

Acest volum bine documentat, plin de umor si confesiuni emotionante, ne propune solutii pe cat de neobisnuite, pe atat de simple, ba chiar distractive. Punandu-le in practica, vom scapa de constrangerile autoimpuse, ne vom redobandi linistea sufleteasca si vom invata sa actionam in acord cu adevaratele noastre idealuri. Cum se face ca, desi suntem asaltati de mesaje motivationale, ne scufundam tot mai adesea in depresie si anxietate ca in niste nispuri miscatoare din care nu putem scapa oricat ...

Doar 21 de zile te despart de momentul grozav cand vei incepe sa iti transformi visurile in realitate, folosind lectiile de viata ale „parintelui motivatiei“. Cartea te indeamna sa meditezi asupra vietii tale, punandu-ti intrebari despre persoana care ai vrea sa fii. Dupa ce vei aprofunda cele 21 de lectii, vei constata ca esti pe drumul cel bun spre descoperirea sensului tau in viata. Studiile au aratat ca sunt necesare doar 21 de zile pentru ca un nou obicei sa prinda radacini. Dac...

Cand corpul spune nu este un studiu aprofundat, revelator, plin de informatii utile despre stres si influenta lui asupra sanatatii noastre psihice si fizice.Nu exista oameni care sa nu fi trecut prin episoade de stres acut, fie el provocat de fenomene exterioare, fie produs din cauze interioare. Boala secolului al XXI-lea ne-a facut pe toti sa simtim macar de cateva ori in viata ca am ajuns la capatul puterilor, determinandu-ne sa luam masuri urgente ca sa restabilim echilibrul.Dupa cateva decen...

Vei gasi in aceasta carte intrebari precum: „De ce nu ma iubeste?”, „Ce cred barbatii despre femeile puternice?”, „Ce sa-i spuna sotiei ca sa plece in vacanta cu mine?”, „Ce sa fac ca sa-si paraseasca prietena si sa ramana cu mine?”, „Amantul meu mi-a propus sa ii cunosc sotia. Ce sa fac?” Si multe altele, care acopera o plaja larga pe care ne-am dorit mai devreme sau mai tarziu sa le elucidam si carora, fara sa aiba pretentiile unui at...

Eckhart Tolle, unul dintre cei mai apreciati maestri spirituali contemporani, aduna in acest volum cele mai inspirate cugetari din Un pamant nou, una dintre lucrarile care i-au adus celebritatea.Cartea e conceputa astfel incat sa poata fi citita de oriunde o deschizi. Mai mult, indiferent daca esti sau nu familiarizat cu ideile autorului, ai ocazia sa descoperi aici chintesenta gandirii si temele predilecte ale lui Tolle, in special accentul pus pe relatia cu natura si Universul, cu care suntem ...

Indiferent de domeniul in care lucram, toti trebuie sa stim cum sa comunicam efificient. Aceasta carte ne deschide ochii asupra lucrurilor care ne ingreuneaza uneori comunicarea, impiedicandu‑ne sa avem anumite conversatii si sa le gestionam cum se cuvine. Comunicarea defectuoasa se refera la orice problema pe care nu stim cum sa o abordam, de la a solicita o marire de salariu pana la a-i cere vecinului sa-si potoleasca intr-un fel cainele care latra intruna. Pentru solutionarea unor astfel de...

O colectie intima de sfaturi, probleme si solutii pentru fiecare membru al familiei; o familie cu adevarat fericita. Barbatii si femeile gandesc diferit, percep in mod diferit importanta lucrurilor si privesc lumea in care traiesc prin filtre absolut diferite. Acest adevar nu este nicaieri mai pregnant decat la nivelul creierului, organul care gazduieste tot ceea ce ne face umani: pasiunile, intuitia, conceptia asupra lumii inconjuratoare, intreaga noastra viata intelectuala si afectiva.Creierul...