Carti in categoria Motivational

Uneori e nevoie sa te ratacesti ca sa-ti gasesti drumul... Michael e ravasit pe de-a-ntregul. Aflat intr-o deriva totala dupa ce l-a parasit sotia, incepe sa faca lungi drumetii solitare prin Anglia rurala. Devenind din ce in ce mai inchis in sine, ar face orice ca sa-si evite casa pustie. Marnie, pe de alta parte, e un exemplu perfect de claustrare. Ramasa singura si ascunzandu-se in apartamentul ei londonez, evita revederea cu vechii prieteni, precum si orice amintire legata de fostul ei sot ...

Cine alearga dupa doi iepuri nu prinde nici unul Asaltul zilnic de e-mailuri, mesaje si intalniri ne distrage de la ce e important si ne streseaza enorm. Solicitarile de la locul de munca si din familie sunt din ce in ce mai numeroase. Rezultatul: productivitate scazuta, deadline-uri depasite, castiguri mai mici, incetarea ascensiunii profesionale. DAR VREM MAI MULT. Vrem mai multa productivitate. Vrem castiguri mai mari, pentru un nivel de viata mai ridicat, vrem mai mult timp pentru noi, fam...

Un ghid revolutionar pentru a depasi poate cel mai nociv lucru pentru potentialul uman – teama de parerile oamenilor din jurul nostru Aproape in orice aspect al vietii noastre, teama de parerile celorlalti isi face simtita prezenta – iar consecintele sunt mari. Atunci cand o lasam sa preia controlul, jucam la sigur si fara miza, pentru ca ne este teama de ceea ce se va intampla. Daca suntem provocati, ne cedam punctul de vedere. Renuntam la autenticitate pentru aprobare. Suntem pla...

Infrunta-ti fricile si accepta vindecarea prin acest ghid al lucrului cu umbra Sinele din umbra este partea inconstienta a fiintei noastre, unde traiesc frica, rusinea si trauma. Sa inveti sa accepti si sa iti intelegi mintea din umbra se numeste lucrul cu umbra – si este primul pas catre eliberarea credintelor limitative ce te pot tine pe loc. Prin intermediul exercitiilor si indemnurilor ghidate, acest caiet de lucru si jurnal cuprinzator ii ajuta pe cititori sa se conecteze cu sinele...

Esti obosit sa traiesti cu stresul unui program prea aglomerat si sufletul tau coplesit te doare de tristete? Te trezesti ca esti incapabil sa spui nu chiar si cand ar trebui sa o faci? Esti prins sub povara solicitarilor si responsabilitatilor fara sfarsit? Vestea cea buna este ca nu trebuie sa fie asa. In Indrazneste sa spui nu, autoarea de bestselleruri New York Times Lysa TerKeurst te conduce prin lectiile valoroase pe care le-a invatat despre ce inseamna sa traiesti conform scopului pe car...

Puterea vointei. Cum sa stapanesti noua stiinta a autocontrolului Nu e nevoie sa va intrebati mereu de ce viata trebuie sa fie o lupta continua pentru autocontrol. Puteti invata din Puterea vointei cum sa va controlati atentia, emotiile si dorintele, printr-un program pas cu pas care va ajuta sa va identificati obiectivele, sa va intariti autocontrolul si sa faceti schimbari pentru toata viata, indiferent daca este vorba de slabit, sanatate financiara, reducerea stresului, invingerea tendintei ...

Cunoasterea feminina este un studiu clasic al psihologiei feminine, publicat pentru prima data in 1986, in centrul caruia se afla femei obisnuite care isi regasesc glasul si il folosesc ca sa castige controlul asupra propriei existente. In viata de zi cu zi, dar si in cea profesionala, femeile tind sa simta ca nu sunt ascultate, desi au ceva important de spus. Probabil ca stereotipul larg acceptat, ca femeile gandesc emotional si intuitiv, a incurajat deprecierea contributiilor „sexului s...

Vrei sa ai incredere in fortele proprii si sa fii multumit de cine esti? Vrei sa intelegi cum ti-a influentat copilaria personalitatea actuala, relatia cu tine insuti si cu cei din jur? Sau sa afli in ce fel scoala, bullyingul, asteptarile legate de gen si retelele de socializare iti afecteaza starea sufleteasca? Vrei sa descoperi care iti sunt, de fapt, adevaratele emotii, de unde vin ele si cum le poti gestiona atunci cand sunt gata sa te copleseasca? Daca raspunsul este „da“, atun...

Un fost astrofizician dezvaluie obiceiurile, ideile si strategiile care iti vor permite sa faci din ceea ce este aparent imposibil posibil. Astrofizica este adesea laudata ca reprezentand triumful final al tehnologiei. Dar nu este. Mai degraba este apogeul unui anume proces de gandire – o modalitate de imaginare a inimaginabilului si de rezolvare a nerezolvabilului. Exact acelasi proces de gandire care i-a permis lui Neil Armstrong sa faca acel pas urias pentru omenire este cel care fac...

Cea mai importanta carte de terapie comportamentala si cognitiva, conform Asociatiei pentru Terapii Comportamentale si Cognitive„Rareori gasesti o carte care iti poate schimba cu adevarat viata, iar Gandesc deci ma simt mai bine este un astfel de exemplu. Dennis Greenberger si Christine A. Padesky au concentrat cunoasterea si stiinta psihoterapiei reusind astfel sa conceapa un manual usor de inteles.“ Dr. AARON T. BECK, parintele terapiei cognitive„Dupa cum spune si titlul, ace...

Sa ai incredere in tine inseamna sa vezi viata in roz! Colegi noi, poezii de spus cu voce tare, tabara de vacanta... Pentru a le face fata si, mai mult, pentru a te bucura de experiente noi, care sa-ti modeleze educatia, merita sa ai rezervorul increderii in tine plin! Vestea buna este ca increderea se invata si se consolideaza. In plus, iti garanteaza autonomie, concentrare, creativitate, bunavointa si seninatate.Cu ajutorul acestui ghid pentru parinti, vei cultiva increderea in propria familie...