Carti in categoria Motivational

Imbinand principiile budiste cu studiile psihologice, autorul ofera sfaturi clare si practice pentru cultivarea curajului, a compasiunii si a conectarii prin mindfulness. Suntem oameni, deci cu totii avem nevoie de un spatiu interior in care sa ne simtim in siguranta, in care sa ne refugiem pentru scurt timp, ca mai apoi, ghidati de curaj, compasiune si conectare, sa revenim in lumea exterioara pentru a ne trai vietile din plin. Mindfulness urban te poate ajuta sa descoperi ca dincolo de emotii,...