Carti in categoria Motivational

Calm, relaxare si echilibru! Louise Hay, maestra spirituala apreciata la nivel international, supranumita si „regina afirmatiilor”, iti ofera 24 de afirmatii puternice pentru a te ajuta sa creezi si sa mentii o viata fara stres. In ritmurile frenetice in care traim azi, uneori permitem agitatiei din jurul nostru sa se traduca in stres: stres la locul de munca, stres in familie si, cel mai frecvent, purtam stresul in corp... A trai o viata fara stres inseamna a renunta la tre...

Reconecteaza-te cu secretele ascunse ale lumii noastre naturale si ai grija de tine in stil traditional! Invata alaturi de Gill Thackray, antrenoare de mindfulness, artele ancestrale ale vindecarii adaptate pentru viata moderna. Descopera cum sa valorifici puterea remediilor atemporale si sa-ti imbunatatesti starea de sanatate cu numeroase practici bazate pe natura. Limpezeste-ti mintea cu tehnici vechi de respiratie, restabileste echilibrul in corpul tau cu principiile Ayurveda si reenerg...

Aloca-ti 10 minute pe zi pentru a valorifica puterea din tine! Invata cum sa-ti cultivi starea de bine concentrandu-te pe conexiunea dintre mintea, trupul si sufletul tau. Gill Thackray, specialista in mindfulness, iti arata cum sa deblochezi strategii de autoingrijire pentru a crea obiceiuri si rutine sanatoase ca sa te onorezi din cap pana in picioare. Fie ca doresti sa te simti din nou plin de energie, fie ca ai nevoie sa-ti regasesti pacea si calmul, cartea Obtine starea de bine in 10 ...

Exercitii simple pentru a-ti linisti mintea si a te elibera de stres Ingrijorarea este ceva specific uman. Ea ne ajuta sa ne mentinem in siguranta si ne avertizeaza despre potentiale pericole. Dar cand ingrijorarea devine anxietate si incepe sa ne domine viata de zi cu zi, avem nevoie de strategii pentru a o depasi. Scrisa de o psihoterapeuta certificata si plina de modalitati prin care sa-ti intelegi anxietatea si sa preiei controlul asupra ei, cartea Calmeaza-ti anxietatea este ghidul id...

„Gandurile si cuvintele noastre sunt foarte puternice. Cand ne schimbam gandirea si cuvintele, experientele ni se schimba si ele. Indiferent de unde venim, indiferent cat de dificila ne-a fost copilaria, putem face schimbari pozitive chiar azi.“ Louise Hay Louise Hay a sustinut intotdeauna ca gandurile ne creeaza viata. Toti avem capacitatea de a ne imbunatati situatia, dar poate fi o provocare sa stim de unde sau cum sa incepem. Savureaza intelepciunea atemporala a lui Louise in ...