Carti in categoria Motivational

Dupa secole de abordare a muncii in scopul de a avea (o situatie, bani, siguranta, etc) si de a face (ceva in viata, a-ti aduce contributia, a te realiza, a te asigura, etc), perioada prin care trecem pare sa ne conduca catre o noua relatie cu mediul profesional. Unii doresc sa munceasca mai putin, altii doresc sa munceasca de la distanta, altii vor sa schimbe mai repede sau mai des angajatorii, meseriile. Noi dorinte apar, dar la ce nevoi raspund ele cu adevarat? Si daca aceste nevoi erau, de ...

Daca te-ai simtit vreodata coplesit de emotii in fata altora, ai avut impresia ca nu reusesti sa te faci inteles sau ti-e teama sa iti spui punctul de vedere din teama de a nu gresi, acesta este ghidul suprem care te salveaza – pentru a te face auzit, vazut, respectat. Astfel, plina de tehnici, trucuri si exemple concrete, departe de a fi o carte pur teoretica, Gaseste curajul de a vorbi te ajuta sa integrezi rapid in viata de zi cu zi ceea ce inveti din paginile ei, fie ca te afli la...

”Redescopera puterea motivatiei cu Maestrul Motivatiei, autor Thibaut Meurisse Ai si tu momente cand te simti pierdut in lumea asta care se misca tot mai repede? Te trezesti coplesit de liste nesfarsite cu sarcini care te tin ocupat, in timp ce visele tale se indeparteaza pentru ca nu gasesti timp sa te concentrezi asupra lor? Simti ca iti lipseste acea scanteie interioara care iti poate da avantul necesar pentru a trece de la dorinta la actiune, iar zilele trec adesea fara ...

Cultiva-ti energia vitala si regaseste-ti bucuria de a trai Dr. Gladys McGarey, centenara considerata mama medicinei holistice, ne invita sa ne vindecam viata, nu doar bolile, cu ajutorul celor 6 secrete ale longevitatii si vitalitatii identificate la capatul unei vieti si al unei cariere extraordinare. Cofondatoare a Asociatiei Americane de Medicina Holistica, ea impleteste in aceasta carte lectii din filozofia orientala si cunostinte din medicina occidentala alopata pentru a oferi recoman...

In cate feluri poti iubi? Cat te-ai modela pe tine insuti pentru a-l gasi si pastra pe celalalt in viata ta? Ce se-ntampla cand esuezi in dragoste, din nou si din nou? Iata doar cateva dintre intrebarile la care raspunde literar Sindromul picioarelor nelinistite. Un roman-metafora, pornind chiar de la titlu (si de la o afectiune reala), despre cautarea (fara sfarsit a) iubirii. O carte-mozaic in care descoperim o protagonista cu totul si cu totul aparte, care priveste lumea printr-o lentila &nda...

O carte care analizeaza influenta atotcuprinzatoare a tacerii si felul in care putem sa o destructuram pentru a ne regasi vocea atat acasa , cat si la locul de munca Faptul ca ai un loc la masa discutiilor nu inseamna ca opinia ta chiar este binevenita. Faptul ca stii ca este ceva in neregula nu inseamna ca iti va fi usor sa vorbesti despre asta. De fapt, exista motive puternice care ii determina pe multi dintre noi sa pastreze tacerea. De ce sa vorbesti daca stii ca spusele tale nu vor fi bi...

Ai impresia ca esti mereu ocupat, dar niciodata nu esti cu adevarat productiv? Iti doresti o viata mai simpla, traita constient? In fiecare zi, avem la dispozitie o gama incredibila de optiuni in viata personala si profesionala, dar pentru moment s-ar putea sa nu stim pe ce sa ne concentram atentia. Timeboxing este antidotul „oboselii decizionale” contemporane, iar cu ajutorul acestei carti, vei descoperi beneficiile unui obicei extraordinar de simplu – sa alegi un singur l...

De cate ori ai folosit un ton bland pentru a aplana un conflict? De cate ori ai ascuns ce simti pentru a menaja sentimentele celui de langa tine? Munca emotionala nu ocoleste aproape nicio femeie si niciun individ care apartine unui grup minoritar. O bona, o infirmiera, pana si castigatoarea unui concurs de frumusete sunt toate nevoite sa depuna munca emotionala. Chiar si intr-un context profesional, obligatia de a-i servi pe ceilalti impune adoptarea ipostazei epuizante de mama, sau de s...

Somnul este la fel de esential precum apa, aerul sau mancarea.Mai mult decat o simpla carte despre cum sa dormi, Reteta pentru somn identifica motivele care iti tulbura linistea si te invata ce sa faci ca sa o recapeti. Prather nu se limiteaza la sfaturi precum „Lasa telefonul deoparte inainte de culcare“, ci aprofundeaza diferitele reactii ale corpului la o serie de factori din viata cotidiana. Planul lui detaliat pe o saptamana iti ofera solutii la indemana, cu ajutorul carora vei ...

Un ghid cuprinzator pentru intelegerea si navigarea procesului de doliu, scris de una dintre cele mai respectate autoritati mondiale in domeniul suferintei. Modul in care ne raportam la durere si gestionam pierderea unei persoane dragi contureaza profund lumea noastra interioara. Dr. Volkan evidentiaza faptul ca fiecare experienta a doliului este unica, asemenea amprentelor noastre, fiind influentata de istoricul personal al pierderilor anterioare. Imbinand anecdote emotionante cu o profunda ...

Editie cartonata de colectie !!! #1 New York Times Bestseller. Peste 20 de milioane de exemplare vandute. O cale usoara si eficienta de a-ti forma obiceiuri bune si a scapa de cele proaste. Schimbari mici, rezultate remarcabile „O carte extrem de practica si utila. James Clear extrage informatiile fundamentale despre formarea obiceiurilor, astfel ca tu sa poti realiza mai mult concentrandu-te pe mai putine lucruri." – Mark Manson, autorul bestsellerului Arta subtila a n...

Acceseaza darurile transformarii, vindeca-ti sinele si traieste in armonie cu ceilalti si cu Pamantul! Calatoreste impreuna cu renumitul Alberto Villoldo prin Roata Intelepciunii, o noua abordare asupra traditionalei Roti a Medicinii, trecand prin cele patru provocari ale intelepciunii si beneficiind de arhetipurile sale! Invataturile Rotii Medicinii exista de la inceputul timpurilor. Provocarile prezentului ne indeamna sa cream paradigme moderne ale samanismului in timp ce ne bazam pe tra...

Un ghid de referinta esential pentru practicienii de ingrijire traditionala si alternativa a sanatatii si pentru orice persoana interesata de procesele nevazute ale corpului, autovindecarii si ale starii lor de bine. Bestsellerul international pe tema ingrijirii alternative a sanatatii, Limbajul secret al corpului tau, continua sa schimbe vieti pe tot globul. Autoarea Inna Segal dezvaluie secrete necesare ca sa-ti intelegi mesajele corpului, facand cunoscute cauzele de fond mentale, emotional...

Cum ne putem restabili obiceiurile sanatoase de odihna intr-o lume afectata de o adevarata epidemie globala de lipsa de somn? Dupa ce a ajutat mii de pacienti sa-si gestioneze probleme de somn – de la persoane cu boli cronice sau autoimune, la atleti, directori si cadre medicale, Natalie Pennicotte-Collier, terapeut specializat in terapia cognitiva bazata pe mindfulness si hipnoterapie clinica, iti prezinta un program de cinci saptamani cu tehnici sustinute de cele mai recente descope...

Inspira-te din perspectiva unica a unuia dintre cei mai influenti oameni ai lumii! Cu un start in viata mai degraba nefast, Barack Obama a retrasat limitele pentru ceea ce poate face un cetatean defavorizat din cel mai puternic stat al lumii. Calea lui catre maretie si alegerile facute de-a lungul drumului pot fi intelese prin atitudinea simbolizata de sloganul sau electoral: „Da, putem!“ Ideile lui Obama despre leadership, inovare, protejarea planetei si combaterea inegalitati...

Suferinta este asemenea unui foc care ne creste rezistenta la iubire, si arde toate impuritatile venite din invinovatirea, rusinea si frica de a trai ca niste fiinte libere. Aceasta carte cuprinde mesaje scrise spontan, fara asteptari si pretentii literare. Cine le cuprinde cu sufletul, le poate intelege cu adevarat rostul si menirea. Multumesc bunului Dumnezeu pentru profesorul numit suferinta si darul cel mai de pret care este viata. Cand suferinta s-a alchimizat in cea mai transparenta forma ...

Poate ca esti deja fericit si nu stii: Primul manual de dezvoltare personala realista si sustenabila/ Forse sei già felice e non lo sai de Paolo Borzacchiello este un ghid de dezvoltare personala realist care rezuma conceptia autorului cu privire la faptul ca un proces de dezvoltare personala trebuie sa tina cont de cum stau lucrurile in realitate, necesitand o abordare serioasa si realista. Asta pentru ca, este de parere autorul, „lumea nu are nevoie de mai multi guru, ci de oameni...

Te-ai intrebat vreodata de ce te simti calm in prezenta unor persoane si nelinistit in prezenta altora? Sau de ce anumite experiente par sa ramana cu tine mult timp dupa ce s-au incheiat? Lumea noastra polivagala iti va deschide ochii catre raspunsuri fascinante si profund revelatoare. In 1994, Stephen Porges propune pentru prima data Teoria Polivagala. Ideea sa de baza este: nivelul de siguranta pe care il simtim are un impact important asupra sanatatii si fericirii noastre. Aceasta teorie a...

Te chinui sa gasesti fericirea in tine sau in relatiile tale? Ai probleme cu sanatatea fizica sau mentala (oboseala, anxietate, probleme de somn, dependente, depresie etc.)? Te simti amortit emotional sau nu poti sa-ti simti cu adevarat emotiile? Nu te mai invinovati? Nu este vina ta! Afla din cartea „Nu este vina ta” cum ne influenteaza – pe toti! – experientele din copilarie, fie ele bune sau rele. Psihoterapeutul Alex Howard iti arata cum ne impiedica uneori acest...

Ai observat vreodata ca un lucru care este palpitant luni devine plictisitor vineri? Chiar si relatiile incitante, joburile stimulatoare si operele de arta care iti taie respiratia isi pierd stralucirea dupa o vreme. Oamenii nu mai observa ce este minunat in viata lor. Nu mai observa nici ce este ingrozitor. Se obisnuiesc cu aerul poluat. Raman in relatii abuzive. Ajung sa accepte tirania, sa-si asume riscuri nesabuite si sa nu le mai pese cand gresesc. Devin orbi la inegalitate si sunt mai susc...