Carti in categoria Familie

Mintea ta e un aeroport pe care aterizeaza mii de ganduri si griji zi de zi? Esti stresat nonstop de lucruri care au legatura cu copilul tau? Nu reusesti sa te linistesti nici noaptea, cand mintea ta rumega aceleasi scenarii apocaliptice? Cu siguranta, nu mai reusesti sa simti aproape deloc bucuria de a fi parintele copilului tau. Din fericire, exista solutii pentru a te opri, pentru a calma anxietatea parentala. Bazat pe strategii din terapia cognitiv-comportamentala si pe informatii din ...