Carti in categoria Diverse

Antrenamentul condamnatilor - Paul Coach WadeDupa ce-si petrece peste doua decenii din viata in cateva din cele mai dure penitenciare americane, Paul Wade publica aceasta carte cu un subiect de exceptie, care devine instantaneu best-seller. Autorul demonstreaza ca poti obtine rezultate extraordinare in sport fara ajutorul aparatelor, ci doar folosindu-ti propriul corp, reinviind asa-numitul antrenament calistenic.Bazandu-se pe propria experienta acumulata in regimul de detentie si folosindu-si c...