Un miniobicei este un comportament pozitiv marunt pe care te fortezi sa-l faci in fiecare zi. Faptul ca acesta este, prin natura sa, ,,prea marunt pentru a da gres", il face o strategie superioara, facila si puternica de deprindere a unui obicei. Cand vei vedea ca evoluezi constant, nu vei avea de ales si vei incepe sa ai incredere in tine insuti. Bariera din fata primului pas este atat de usor de trecut incat chiar si persoanele deprimate sau ,,blocate" pot sa aiba succes si sa inceapa sa-si sc...