Carti in categoria Diverse

Protocols, semnat de dr. Andrew Huberman, gazda celui mai important podcast de sanatate din lume, Huberman Lab, neurolog si profesor titular la Stanford School of Medicine, este un ghid esential pentru imbunatatirea functionarii creierului, a dispozitiei si a energiei, pentru optimizarea sanatatii corporale si a performantei fizice, astfel incat sa inveti noi abilitati si comportamente pentru a-ti transforma viata. Volumul ofera solutii simple, puternice si bazate pe dovezi privind cele mai com...

Astazi, intr-o lume invadata de produse alimentare de tot felul, mai mult sau mai putin naturale, una din doua persoane sufera de o alergie alimentara. Cei care se simt rau ignora adesea adevaratele cauze, pentru ca alergiile de acest tip raman de cele mai multe ori ascunse. Printre simptomele cele mai frecvente se numara: dureri abdominale, luare in greutate, balonare, diaree sau constipatie, urticarie, astm, insuficienta respiratorie, rinita alergica, oboseala cronica, depresie si dureri de ca...

O masina, un aspirator, un joc video vin cu instructiuni de folosire. Noi... nu. Asa ca iata solutia – manualul tau personal de instructiuni, care nu ar trebui sa-i lipseasca nimanui. Ce ne spune ca ne e foame? De ce simtim o gheara in stomac cand suntem nervosi? De ce functioneaza prost trupul nostru, dandu-ne indigestii, dureri de cap sau alergii? Cu ilustratii clare, usor de inteles, si cu informatiii fascinante, TOTUL DESPRE CORPUL UMAN explica tot ce trebuie sa stim despre procesele...

Cum sa invingi grijile si stresul. Solutii simple pentru a scapa de stresul care te imbolnaveste si iti scurteaza viata. Atunci cand ne facem griji pentru o situatie – fie aceasta reala sau imaginara –, nu numai ca ne consumam energia vitala, dar viata noastra personala si cariera au si ele de suferit. Stresul ne reduce capacitatea de a face fata in mod eficient unei situatii, ne oboseste, ne slabeste si ne poate imbolnavi. Este asadar important sa invatam cum sa scapam de micile ir...

Ghidul terapiilor complementare va invata tot ceea ce trebuie sa stiti despre terapiile care vin in completarea tratamentelor medicale conventionale. Desi foarte vechi, unele dintre terapiile prezentate sunt recunoscute de putin timp de medicina occidentala, care incepe sa le priveasca cu interes. Altele, in schimb, au fost create din nevoia de a rezolva problema stresului atat de prezent in viata contemporana. Primele noua capitole ale cartii grupeaza terapiile complementare, tehnicile si princ...

Organismul omului modern, solicitat constant de regimul de viata agresiv si alert, are nevoie de perioade de relaxare si de curatire. Metoda Holford pentru detoxifierea organismului in doar noua zile va ofera solutia perfecta, bine tintita si usor de aplicat, pornind de la cele mai recente descoperiri in domeniul medicinei. Rezultatele sunt garantate: pierdere in greutate, mai multa energie, un ten mai luminos, dar si o minte mai limpede – si nu in ultimul rand, o stare generala excelenta,...

Manual pentru tratarea in prima instanta a victimelor de toate varstele in caz de urgenta. Informatii esentiale de maxima necesitate, cu instructiuni de urmat pas cu pas pentru acordarea primului ajutor. Numeroase fotografii sugestive care ilustreaza exact ce anume trebuie facut si cum trebuie actionat in orice situatie critica in care este necesara interventia de prim ajutor. O editie adusa la zi, care include cele mai recente instructiuni si normative pentru acordarea cu optima eficie...

Exceptional prin modernitatea planselor cu 1300 de ilustratii de o rara calitate stiintifica. Cele 9 capitole acopera intreaga anatomie umana, inclusiv anatomia aparatului reproducator si a sistemului nervos, avand 50 de sectiuni anatomice cu reflectarea fidela a imagisticii medicale, note explicative succinte care sporesc informatia furnizata de reprezentarile grafice, prezentare conforma cu terminologia anatomica internationala. Didactic, dar placut si vivace, prezentul atlas este un instrumen...

- Un bestseller vandut in mai mult de 1 milion de exemplare in toata lumea. - Toate detaliile anatomiei corpului si ale functiilor lui sunt evidentiate cu o claritate remarcabila, in sute de imagini color. - Descopera cum si de ce apar disfunctiile in corp, prin analize ilustrate si usor de inteles ale unora dintre cele mai frecvente boli. Incisiva, excelent documentata si cu informatii verificate, Corpul uman reprezinta manualul interactiv esential al celor care studiaza anatomia omulu...

Pentru cei care au probleme cu spatele si vor sa le evite. Cel mai eficient program de prevenire si de tratare a afectiunilor spatelui. O lucrare de referinta pentru intreaga familie, pe care oricine trebuie sa o aiba in biblioteca. - Un inventar complet al afectiunilor spatelui, cefei si umerilor - exercitii pentru a va imbunatati postura si a combate durerile de orice natura - fizioterapie, osteopatie, chiropractica, terapie prin masaj, tehnica Alexander, metoda Pilates, yoga Nr...

Bolile cardiovasculare reprezinta prima cauza a mortalita tii la nivel mondial, fiind responsabile de un deces din trei. Studiile stiintifice demonstreaza ca alimentatia este unul dintre factorii de risc cei mai importanti. Din fericire, este si cel asupra ca ruia se poate actiona usor in termenii prevenirii. In aceasta lucrare foarte documentata , Michel Montignac ne ajuta sa intelegem varietatea si amploarea factorilor de risc cardiovasculari. Autorul denunta ideile preconcepute imaterie, rea...

Reputat epidemiolog, dr Bonnie Henry se ocupa indeosebi de prevenirea si monitorizarea epidemiilor din intreaga lume, ocupand, printre altele, functia de director al sectiei de urgente de sanatate publica din cadrul Centrului de Prevenire si Control al Bolilor din British Columbia. A publicat articole in numeroase publicatii de specialitate si este adesea invitata in emisiuni TV ca expert in epidemiologie. Autoarea ne poarta intr-un periplu pe holurile companiei Microbii S.A., o corporatie globa...

Astazi, intr-o lume invadata de produse alimentare de tot felul, mai mult sau mai putin naturale, una din doua persoane sufera de o alergie alimentara. Cei care se simt rau ignora adesea adevaratele cauze, pentru ca alergiile de acest tip raman de cele mai multe ori ascunse. Printre simptomele cele mai frecvente se numara: dureri abdominale, luare in greutate, balonare, diaree sau constipatie, urticarie, astm, insuficienta respiratorie, rinita alergica, oboseala cronica, depresie si dureri de ca...

Descopera singur Anatomia unui corp perfect, una dintre cele mai bine vândute carti de bodybuilding pe plan mondial! Vei putea studia corpul omenesc în miscare cu ajutorul a mai mult de 400 de ilustratii bogat colorate. Imaginile înfatiseaza muschii solicitati în timpul fiecarui exercitiu si modul în care interactioneaza grupurile musculare între ele, dar si cu tendoanele si cu structurile osoase. Este ca si cum am fi radiografiat corpul omenesc în ti...