Descriere - Zen si viata cotidiana (Taisen Deshimaru)
Zen si viata cotidiana este o pledoarie pentru aplicarea in viata de fiecare zi a principiilor Zenului, pentru a redescoperi armonia, echilibrul, firescul, pacea, adevarata noastra natura.
"Invatatura cuprinsa in aceasta carte este primordiala, sta la baza practicii zazen autentice; este foarte important sa intelegeti metoda veritabila pentru a practica un zazen corect. Toata lumea intelege ce postura trebuie sa aiba si ce respiratie trebuie sa practice; am explicat aceste lucruri deseori pe larg. Insa cum gandim? Cum ne controlam mintea, constiinta in timpul zazenului?
Este o problema foarte importanta. Multi cred ca inteleg, dar intelegerea lor este prea superficiala. In timpul zazenului, atitudinea mintii este diferita pentru fiecare si nimeni nu stie pe care anume sa o adopte. Trebuie sa avem constiinta Hishiryo. Ce este constiinta Hishiryo? Maestrul Dogen, in Fukanzazengi, vorbeste despre ea in acesti termeni: " Va rog, ganditi din strafundurile non-gandirii; nu ganditi din strafundurile gandirii; aceasta este constiinta Hishiryo, secretul Zenului. Hishiryo, Gandire absoluta, dincolo de orice gandire. Cum sa facem? Mare koan..."
*
Practica zazen este secretul zenului. Zazenul este dificil, insa practicat zilnic e foarte eficient pentru largirea constiintei si dezvoltarea intuitiei. Zazenul nu numai ca elibereaza o mare energie, dar el este postura trezirii. In timpul practicarii lui, nu trebuie cautat nimic. Fara obiect, el este numai concentrare asupra posturii, respiratiei si atitudinii mintii.
Asezati in zazen, lasati imaginile, gandurile, formatiunile mentale izvorate din inconstient sa treaca, precum norii pe cer - fara sa va opuneti lor, fara sa le prindeti. Asemenea umbrelor in fata unei oglinzi, emanatiile subconstientului trec, apar din nou si se risipesc. Si ajungeti la inconstientul profund, fara gand, dincolo de toata gandirea (hishiryo), adevarata puritate. Zenul este foarte simplu si, in acelasi timp, foarte greu de inteles. Este o problema de efort si de repetitie - precum viata.
Taisen Deshimaru
CUPRINS
PRACTICA ZAZEN CORECTA 11
Conditiile concentrarii si ale observarii 13
1. CONCENTRAREA, SHI 15
2. Observarea, KAN 17
3. Metoda tripla 20
COMPORTAMENTUL JUST 25
1. Cele sase atitudini fundamentale 27
ACTIUNEA DE A MERGE 28
ACTIUNEA DE A STA IN PICIOARE, DE A STATIONA 29
ACTIUNEA DE A STA ASEZAT (SAU DE A TE ASEZA) 29
ACTIUNEA DE A STA CULCAT (SAU DE A TE CULCA) 30
ACTIUNEA DE A MUNCI 31
ACTIUNEA DE A VORBI 32
2. Cele sase domenii ale simturilor 32
DOMENIUL VIZUAL 34
DOMENIUL AUDITIV 35
DOMENIUL OLFACTIV 35
DOMENIUL GUSTATIV 36
DOMENIUL TACTIL 36
DOMENIUL CONSTIINTEI 37
Bonno-urile 39
1. Observarea bonno-urilor 41
ABORDAREA NOTIUNII DE BONNO 41
CAUZELE PRODUCERII LOR 47
2. Metode curative 54
PATRU METODE DE EDUCARE 65
Bolile 69
1. Observarea 74
SIMPTOMELE 74
CAUZELE 79
LEGILE SAU CICLURILE DE PRODUCERE 83
BOLI MODERNE 96
2. Terapia Zen 99
CONCENTRAREA 100
RESPIRATIA 101
ENERGIA (KI) 105
PUTEREA IMAGINATIEI 109
CATEVA METODE PRACTICE 110
FUKATOKU 117
KARMA 119
CELE ZECE PRINCIPII:KAI 129
PRIMELE TREI PORUNCI 183
SENSUL VIETII 193
Karma si destinul 205
Karma si legea cauza-efect 211
Interdependenta (Engi) 215
Nirvana vie 221
Puterea cosmica fundamentala 224
Puterea de influenta a karmei 230
Karma nemanifestata 237
Spiritul fara scop Si fara profit 248
Postura esentiala 257
Zazen-Postura Trezirii 260
Glosar 263
