Descriere - Set 2 carti - Sistemul complet de autovindecare si De vorba cu mine insumi
Descriere - Sistemul complet de autovindecare (Exercitii interne)
Creatorul acestui sistem de miscari este Imparatul Galben, unul din parintii daoismului, stiinta si filosofia vietii si longevitatii. Exercitiile urmaresc dobandirea unei vieti fericite, sanatoase si indelungate, prin utilizarea miscarilor mentale si fizice, pentru a preveni si indrepta orice afectiune, a suprima procesul de imbatranire si a asigura buna functionare a trupului.
Exercitiile Interne au o istorie de succes ce dateaza de sase mii de ani. Ele vindeca si energizeaza organele interne, cheile tineretii, imunitatii si sanatatii adevarate prin calm, liniste, precizie, naturalete si concentrare interioara. Ele pun accent pe acele miscari pe care trupul le poate realiza in mod natural.
Principiul prevenirii bolilor reprezinta una din cheile eficacitatii Exercitiilor Interne: daca problemele minore de sanatate nu apar, nu se dezvolta nici cele majore, iar daca problemele majore de sanatate nu apar, atunci nu vom muri. Astfel, obiectivul principal al sistemului Exercitiilor Interne este acela de a-i ajuta pe oameni sa-si prelungeasca viata.
CUPRINS:
Cuvant inainte
Introducere
Partea intai. Principii fundamentale
1. Daoismul ... 17
Dao al filosofiei ... 19
Dao al revitalizarii ... 19
Dao al regimului alimentar echilibrat ... 21
Dao al regimului alimentar uitat ... 22
Dao al artei vindecarii ... 24
Dao al intelepciunii sexuale ... 25
Dao al autocontrolului ... 26
Dao al succesului ... 28
2. Teoria energiei ... 31
Natura energiei ... 32
Energia si organismul uman ... 34
3. Teoria circulatiei sangelui in organism ... 39
4. Teoria celor sapte glande ... 45
5. Teoria sistemului nervos ... 51
Partea a doua Traind cu intregul trup
6. Exercitiile interne ... 55
Teoria celor cinci elemente ... 58
Exercitiile celor cinci animale ... 61
Exercitiul Dragonului ... 65
Exercitiul Tigrului ... 67
Exercitiul Ursului ... 68
Exercitiul Vulturului ... 70
Exercitiul Maimutei ... 72
Cele opt exercitii directionale ... 74
Cele douasprezece exercitii ale zodiacului ... 83
Cele douasprezece exercitii pentru nervi ... 94
Exercitiul Cerbului pentru barbati ... 104
Instructiuni pentru exercitiul Cerbului pentru barbati ... 108
Exercitiul Cerbului pentru femei ... 114
Instructiuni pentru exercitiul Cerbului pentru femei ... 117
Exercitiul Cerbului in pozitia culcat ... 122
Exercitiul Cocorului ... 123
Instructiuni pentru exercitiul Cocorului ... 128
Exercitiul Cocorului in pozitie verticala ... 131
Exercitiul Masajul stomacului ... 134
Exercitiul Testoasei ... 142
Instructiuni pentru exercitiul Testoasei ... 143
Exercitiile Cerbului, Cocorului si Testoasei combinate ... 145
Pozitia sezand ... 147
Pozitia verticala ... 150
Mersul ... 151
Pozitia de somn ... 151
Exercitiul Masajul Capului ... 153
Exercitiile pentru ochi ... 154
Exercitiul pentru nas ... 160
Exercitiul pentru urechi ... 163
Exercitiile pentru gura ... 165
Exercitii cu limba si saliva ... 167
Exercitiul presarii gingiilor ... 167
Exercitiul clantanirii dintilor ... 168
Exercitiul Masajul Fetei ... 169
Exercitiul pentru glanda tiroida ... 170
Tehnici pentru eliminarea durerii ... 170
Exercitii pentru maini, brate si partea superioara a trunchiului ... 172
Exercitiul Presare cu bratul si mana ... 173
Exercitiul pentru maini si brate ... 174
Exercitiul pentru plamani ... 176
Exercitiile pentru inima ... 180
Exercitiul de energizare a inimii ... 181
Fortificarea nervilor care duc la inima ... 182
Exercitiul pentru vindecarea inimii ... 182
Exercitiul pentru fortificarea regiunii abdominale ... 184
Exercitiul pentru reducerea greutatii ... 186
Exercitiul pentru vindecarea stomacului ... 189
Exercitiul pentru ficat ... 191
Exercitiul pentru rinichi ... 193
Exercitiile pentru regiunea lombara ... 195
Exercitiul Venerarii Soarelui ... 197
Exercitiul pentru regiunea inferioara a corpului si glandele sexuale ... 199
Miscarea degetelor picioarelor si intinderea corpului ... 201
Relaxarea organelor interne ... 203
Masajul bratelor si picioarelor: masajul de-a lungul meridianelor ... 206
Partea a treia Un mod de viata superior
7. Exercitii daoiste de meditatie,contemplatie si respiratie ... 217
Meditatia pe Meridiane ... 219
Exercitii de meditatie si contemplatie ... 236
Meditatia Steaua Polara ... 237
Contemplatiile la Lumina Lumanarii, Contemplatia la Lumina Soarelui si Contemplatia la Lumina Lunii ... 239
Exercitiu de concentrare ... 240
Exercitii de respiratie ... 245
Exercitiul Cocorului inversat I ... 245
Exercitiul Cocorului inversat II ... 248
Respiratia Oaselor ... 249
Exercitii de respiratie pentru energizare si relaxare ... 251
Exercitii de Curatare a Mintii ... 252
Curatarea mintii I ... 254
Curatarea mintii II ... 256
8. Respiratia Nemuritoare: Micul si Marele Circuit Ceresc... 259
Micul Circuit Ceresc ... 262
Marele Circuit Ceresc ... 265
Partea a patra. Pornind de la capat: Identificand probleme, solutionand probleme
9. Prescriptii daoiste de vindecare ... 269
Prescriptii de vindecare ... 273
Concluzie
Anul aparitiei: 2012
Nr. pagini: 288
Descriere - De vorba cu mine insumi. Puterea interioara si cum sa o folosim
"Gandurile atrag ganduri de acelasi fel. Pastreaza fixat in minte, sa zicem, gandul de putere si sanatate si vei atrage spre tine tot mai multe ganduri de sanatate si putere. Gandeste-te la ideea de forta, de mers inainte si vei atrage spre tine acele elemente care iti dau forta, care te ajuta sa mergi inainte.”
"Doreste-ti cu perseverenta un cap limpede si vei avea un cap limpede. Cand vine momentul tau si iti poti oferi patru-cinci ore de relaxare pe zi, nu-ti asuma niciun efort in plus de dragul acelor cativa bani in plus pe care ai putea castigi astfel. Aceasta ocazie poate fi primul tau pas intr-o viata noua. Acordati relaxarea. Nu te teme sa te distrezi. Mintea ta va zamisli atunci planuri pentru reusitele viitoare; si cand iti vor veni in minte asemenea planuri, vei fi inspirat sa le aduci la indeplinire cu trupul tau."
"Ataca in minte lucrul de care te temi. Incepe prin a te vedea in minte ca pe un om curajos. Incepe sa te vezi in ceea ce numesti tu imaginatie, sfidand tot ceea ce iti produce teama, indiferent ca este barbat sau femeie, datorie sau perspectiva inspaimantatoare. Ceea ce iti imaginezi astfel in minte este o realitate. O asemenea gandire iti va da putere. Cere mai mult curaj pentru tine. Cere-l. Roaga-te pentru el si calitatea curajului va veni spre tine tot mai mult si mai mult, si ceea ce vine astfel nu se pierde niciodata."
CUPRINS:
• Dumnezeu • Calatorind in somn • Unde calatoresti atunci cand dormi • Arta uitarii • Cum se nasc gandurile • Legea succesului • Cum sa-ti pastrezi puterea • Gandeste-te la crini • Arta invatarii • Profit si pierdere in asociatii • Sclavii fricii • Ce sunt darurile spirituale? • Procesul reincarnarii • Reincarnarea universala in natura
Fragment din volumul "De vorba cu mine insumi" de Prentice Mulford:
”Mintea odihnita, senina si neframantata este cea care face marile descoperiri, care sesizeaza si fructifica ideile. Ochiul santinelei, incordat si tensionat, nu vede in departare pe mare panza de corabie la fel de repede ca cel care n-o cauta. Daca numele unei persoane ne-a fugit pentru moment din memorie, rareori vine inapoi atunci cand ne straduim cu tot dinadinsul sa ni-l reamintim. Abia atunci cand incetam sa ne mai gandim la el, numele vine singur in intampinarea noastra.
Aceasta incercare de a gandi provoaca o incordare inconstienta a muschilor. Incercam sa ne punem creierul la munca. Trimitem sange spre cap in cadrul acestui efort. Toate acestea sunt obstacole in calea spiritului. Ii punem fortele la lucru intr-o directie gresita. Nu facem decat sa ingramadim obstacole peste obstacole, in loc sa le dam la o parte. Intrucat, cu cat tinem mai linistit tot ceea ce tine de trup, cu atat adaugam mai multa forta spiritului, pentru a fi folosita de simturile si functiile lui interioare asa cum doreste ca sa ne aduca ceea ce vrem noi. Spiritele noastre isi au simturile lor, distincte si aparte de vaz, auz, miros, gust si pipait. Ele sunt mai fine, mai puternice, ajung mai departe. Simtul tau interior, sau spiritual, daca este antrenat ori scos din starea lui actuala de latenta, poate sa comunice cu acelasi simt al unei alte persoane al carei trup se afla la Londra sau la Beijing si poate ca face acest lucru chiar in mod constant; pentru ca se poate intampla sa fie un spirit al carui corp este acum la Londra sau Pekin intr-o relatie sau un raport mai strans cu al tau decat oricare alt spirit din univers; si cu astfel de spirit poti fi in legatura zilnica, ba chiar in fiecare ora, caci acest simt interior care poate ajunge foarte departe dispretuieste ideea de distanta asa cum o intelegem noi in lume.
Avantajul pe care il avem daca nu ne suprasolicitam trupul este dovedit in chestiunile de zi cu zi din viata. Omul care reuseste cel mai bine in afaceri este cel cu mintea limpede, cel care stie sa se stapaneasca, cel care a invatat intuitiv sa-si fereasca trupul de oboseala, in asa fel incat spiritul sa poata lucra.”
Anul aparitiei: 2017
Format: 13X20 cm
Nr. pagini: 157
Pachetul de carti Set 2 carti - Sistemul complet de autovindecare si De vorba cu mine insumi. face parte din categoria carti
- a catalogului LibrariaRomana.ro. Cartile din pachet sunt scrise de catre si sunt publicate la editura MG NET
Pentru orice solicitare apelati
departamentul Suport Clienti
LibrariaRomana.ro, de luni pana vineri in intervalul 9-18.
LibrariaRomana.ro intelege importanta informatiilor prezentate in aceasta pagina si face
eforturi permanente pentru a le pastra actualizate. Singura situatie in care informatiile prezentate
pot fi diferite fata de cele ale produsului este aceea in care producatorul aduce modificari
specificatiilor acestuia, fara a ne informa in prealabil.
