Descriere - Puterea lui nu. Editia a II-a
Pentru ca un cuvant mic poate aduce sanatate, abundenta si fericire
ACT si Politon va ofera cartea Puterea lui NU (The Power of No), de James Altucher si Claudia Azula Altucher.
"Puterea lui NU propune o abordare proaspata ca sa devii maestru in arta utilizarii lui ?nu? pentru a spune da vietii. Bazandu-se pe o inteligenta practica si spirituala, James si Claudia conduc cititorul ȋntr-o neasteptata calatorie, care exploreaza o varietate de cai ce ne ȋmpiedica sa fim pe deplin prezenti aici si acum. Cartea lor este plina de o magie care ȋti poate schimba viata, daca esti indeajuns de curajos sa le urmezi exemplul!” (Cheryl Richardson, autoarea cartii "The Art of Extreme Self Care”)
Aveti dreptul sa spuneti "nu” lucrurilor care va afecteaza in mod direct. Aveti dreptul sa va alegeti anturajul, indiferent de ce va impune societatea. Aveti dreptul sa spuneti "nu” la orice sta in calea fortei voastre creatoare si o impiedica sa va aduca o viata de abundenta. Fiecare om este o combinatie unica de ADN, mediu, cultura si experiente personale. Pentru ca voi sa spuneti "da” la ceva, acel ceva trebuie sa fie special pentru voi.
Cititi mai multe informatii despre cartea "Puterea lui NU"
Pagina oficiala a cartii si a a lui James Altucher poate fi vizitata AICI
Iata lista celor sapte "Nu”-uri fundamentale:
- Nu-ul care alege viata;
- Nu-ul care aduce dragostea adevarata, creativitatea si abundenta;
- Nu povestilor false;
- Nu furiilor din trecut;
- Nu saraciei;
- Nu zgomotului;
- Nu catre "mine”.
Autorii spun ca puterea lui "nu” i-a ajutat, literalmente, sa supravietuiasca. "Odata cu ea ne-am eliberat de societate, institutii, prieteni, iubiri, colegi, sefi si sisteme de credinta care au incercat sa cladeasca o cusca in jurul nostru. Cei care au incercat si inca incearca sa ne controleze…. (puterea lui ?nu?) ne-a ajutat sa indepartam influentele negative din vietile noastre si sa facem loc pentru influentele pozitive.”
Cand incepi sa spui "nu” lucrurilor rele, "da”-urile sporesc in fiecare zi.
Puterea lui NU izvoraste din esenta fiintei voastre.
- Aveti nevoie de discernamant (pentru a sti cum sa vedeti structura miturilor din viata voastra);
- Aveti nevoie de compasiune (ca sa stiti cand puterea voastra poate provoca rau altora);
- Aveti nevoie de sanatate (ca sa aveti energia sa creati viata pe care vreti sa o traiti).
Unul dintre exercitiile din carte se refera la faptul ca fiecare persoana este media celor cinci oameni cu care isi petrece timpul.
- Cine sunt cei cinci oameni cu care va petreceti timpul si care va inspira? Numiti-i;
- Sunt ei oamenii in care puteti avea incredere? Sunt ei oamenii pe care ii ascultati?;
- Sunt ei oamenii cu care puteti fi voi insiva?;
- Sunt ei oamenii care va respecta nevoia de spatiu si de limite?;
- Stabiliti momente, cu acesti oameni, cand puteti vorbi si va puteti asculta unii pe altii;
- Apoi, partea grea: ascultati-i.
James Altucher: "Ori de cate ori ma simt insultat sau nerespectat, intru intr-un sir de ganduri greu de oprit. Daca as fi spus asta sau daca as fi ajuns mai tarziu, sau daca…
Unele ganduri se blocheaza in mintea noastra. Ca o bucata de hartie capsata pe un stalp de telefon, care face publicitate unui concert slab de rock. Cand te mai gandesti la acea persoana (sau la acel gand), sopteste-ti in minte ?Nu?. Daca te mai gandesti la acea persoana, sopteste-ti in minte un pic mai tare: ?Nu?. Si apoi mai tare. Si apoi chiar sopteste cu voce tare. Apoi mai tare. Apoi si mai tare. In cele din urma nu te vei mai gandi la acea persoana. Pentru moment.”
Mintea si trupul oamenilor sunt invatate mai mult sa faca pe plac decat sunt invatate sa riste. Dar daca toata lumea ar fi la fel la o petrecere, cum v-ati da seama daca exista cineva unic si special care se potriveste cu unicitatea voastra speciala? Nu-ul sexului, Nu-ul creativitatii si Nu-ul abundentei inseamna sa aflati cine sunteti, ca sa va puteti da jos uniforma si sa nu va fie frica.
Autorul spune ca singurele momente din viata sa in care si-a pierdut banii, a devenit disperat dupa oportunitati sau si-a pierdut prieteni, relatii, familie, au fost momentele in care a spus "da” prea des si prea repede.
