Acest site folosește cookies pentru a furniza servicii și funcționalități personalizate. Prin vizitarea site-ului nostru, îți dai acordul pentru descărcarea acestor cookies. Am inteles

Poți afla mai multe despre cookies și poți schimba setările lor aici.
 
 

O viata Moderna prin Mudre - Saradananda, Swami

-20%
O viata Moderna prin Mudre

Editura PRESTIGE


Livrare in:  Bucuresti - Sector 1

Tara: *
Judet: *
Oras: *
In Bucuresti - ridicare din Pachetomat.

Cost livrare: 8.00 Lei

Ajunge: Vineri, 22.11 - Sâmbătă, 23.11
In Bucuresti - livrare rapida.

Cost livrare: 15 Lei

Ajunge: Astazi - Vineri, 22.11
In Bucuresti - livrare la usa.

Cost livrare: 10 Lei

Ajunge: Sâmbătă, 23.11 - Duminică, 24.11
In Bucuresti - ridicare din EasyBox.

Cost livrare: 12.9 Lei

Ajunge: Sâmbătă, 23.11 - Duminică, 24.11
In Bucuresti - livrare la usa.

Cost livrare: 13.9 Lei

Ajunge: Sâmbătă, 23.11 - Duminică, 24.11
In Tara - ridicare din Pachetomat.

Cost livrare: 8.00 Lei

Ajunge: Sâmbătă, 23.11 - Duminică, 24.11
In Tara - livrare la usa.

Cost livrare: 14.9 Lei

Ajunge: Duminică, 24.11 - Luni, 25.11
In Tara - ridicare din EasyBox.

Cost livrare: 12.9 Lei

Ajunge: Sâmbătă, 23.11 - Duminică, 24.11
In Tara - livrare la usa.

Cost livrare: 13.9 Lei

Ajunge: Duminică, 24.11 - Luni, 25.11
In Extern - livrare rapida la usa.

Cost livrare:

Ajunge: Luni, 25.11 - Marți, 26.11
In Bucuresti - ridicare din Pachetomat.

Cost livrare: 8.00 Lei

Ajunge: Vineri, 22.11 - Sâmbătă, 23.11
In Bucuresti - livrare rapida.

Cost livrare: 15 Lei

Ajunge: Astazi - Vineri, 22.11
In Bucuresti - livrare la usa.

Cost livrare: 10 Lei

Ajunge: Sâmbătă, 23.11 - Duminică, 24.11
In Bucuresti - ridicare din EasyBox.

Cost livrare: 12.9 Lei

Ajunge: Sâmbătă, 23.11 - Duminică, 24.11
In Bucuresti - livrare la usa.

Cost livrare: 13.9 Lei

Ajunge: Sâmbătă, 23.11 - Duminică, 24.11
In Tara - ridicare din Pachetomat.

Cost livrare: 8.00 Lei

Ajunge: Sâmbătă, 23.11 - Duminică, 24.11
In Tara - livrare la usa.

Cost livrare: 14.9 Lei

Ajunge: Duminică, 24.11 - Luni, 25.11
In Tara - ridicare din EasyBox.

Cost livrare: 12.9 Lei

Ajunge: Sâmbătă, 23.11 - Duminică, 24.11
In Tara - livrare la usa.

Cost livrare: 13.9 Lei

Ajunge: Duminică, 24.11 - Luni, 25.11
In Extern - livrare rapida la usa.

Cost livrare:

Ajunge: Luni, 25.11 - Marți, 26.11
Acest produs se afla pe stoc si poate fi plasat la curier in 1 zi lucratoare.
Apreciere: 0.0/7 (0 voturi)
Calificativul nostru
Recomandat
PRP: 50,00 Lei 40,00 Lei economisesti: 10 Lei
Status: In stoc
Timp procesare: 1 zi lucratoare

Descriere - O viata Moderna prin Mudre

Corpul tau este o antena subtila ce primeste si transmite continuu energie (prana). Mudrele sunt vechi gesturi ale mainilor folosite in multe traditii de la yoga la dansul indian si pana la artele martiale si kineziologie care actioneaza asemenea unor comutatoare pentru a controla fluxul pranei in corpul tau. Chiar daca cele mai multe mudre sunt usor de realizat, ele sunt atat de puternice, incat practicarea lor regulata iti poate schimba viata. In aceasta carte, cunoscuta profesoara de yoga Swami Saradananda ofera o prezentare extrem de practica, accesibila si calauzitoare privind folosirea mudrelor in viata de zi cu zi. Cele sase capitole ale cartii sunt dedicate diferitelor parti ale mainii, elementului asociat si beneficiilor principale: 

 

• Degetul mare - mudre asociate elemenului Foc - cresterea puterii interioare si a stimei de sine. 

• Degetul aratator - mudre asociate elementului Aer - favorizarea libertatii si a bucuriei; indepartarea stresului. 

• Degetul mijlociu - mudre asociate elementului Eter - dobandirea pacii interioare si a exprimarii cu usurinta; dezvoltarea creativitatii. 

• Inelarul - mudre asociate elementului Pamant - incurajarea stabilitatii si a impamantenirii. 

• Degetul mic - mudre asociate elementului Apa - sustinerea sanatatii si a puterii de a continua. 

• Palma - mudre asociate Mintii - cresterea concentrarii si a claritatii. 

 

Fiecare sectiune include o fotografie si instructiuni usor de urmat, plus o meditatie, o vizualizare, exercitii de respiratie (pranayama), mantra sau pozitia yoga (asana), toate ajutand la sporirea eficacitatii mudrei. Mai sunt incluse si rutine folositoare pentru diferite probleme, precum febra, stres sau oboseala aparuta in urma schimbarii fusului orar.

 

 

 Transforma-ti viata prin intermediul puterii mudrelor - gesturi subtile ale mainilor, dar foarte eficiente, care amplifica starea de sanatate si pe cea de bunastare generala. Cu ajutorul instructiunilor usor de urmat, al ilustratiilor inspirationale si al fotografiilor cu rol informativ presarate de-a lungul acestei carti, ia nastere acest complet ghid ilustrat asupra mudrelor, ideal pentru practicantii de yoga cu experienta, dar si pentru incepatori. 

Sporeste-ti forta interioara si vitalitatea, elimina stresul, anxietatea si oboseala, da nastere bucuriei, impacarii si creativitatii, amplifica-ti capacitatea de concentrare si limpezeste-ti mintea, si nu numai! 

Descopera meditatiile, vizualizarile, exercitiile de respiratie (pranayama), mantrele si pozitiile yoga (asana) care amplifica puterea mudrelor. 

Profita de o gama larga de rutine ce includ mudre, create in mod special pentru anumite probleme de sanatate, de la stres si insomnie la artrita si dureri de cap.

 

 

 SWAMI SARADANANDA este o profesoara de yoga si meditatie cunoscuta la nivel international, care prezinta o abordare practica si accesibila pentru dobandirea sanatatii si a pacii interioare. Fosta eleva a lui Swami Vishnu devananda, ea semneaza numeroase carti, printre care Chakra Meditation, The Power of Breath si The Essential Guide to Chakras. Dupa 30 de ani de activitate ca profesor senior in cadrul Centrelor Internationale Sivananda Yoga Vedanta din New York, Londra si Delhi, a urmat o perioada intensa de practica personala in Muntii Himalaya. 

Stabilita in prezent in Londra, preda yoga si meditatia la nivel mondial si realizeaza pelerinaje regulate in India. In ultimii ani, multe dintre cursurile si atelierele ei s-au bazat pe lucrul cu mudrele, observand impactul pozitiv si profund al acestor gesturi subtile ale mainii asupra vietii oamenilor.

Detalii produs

Editura: PRESTIGE

Nr. pagini: 288

Format: 13x20

Anul aparitiei: 2024

Cartea "O viata Moderna prin Mudre ". face parte din categoria carti >> Practice si timp liber - Spiritualitate - Ezoteric a catalogului LibrariaRomana.ro. Cartea este scrisa de catre Saradananda, Swami si a fost publicata la Editura PRESTIGE Livrare se face din stoc, in 24 ore, din depozitul de carte LibrariaRomana.ro, de luni pana vineri. Transportul este gratuit pentru orice comanda de minim 100 lei cu livrare in reteaua de Pachetomate si 200 lei pentru livrarea la usa oriunde in tara prin curier. In Bucuresti transportul este gratuit pentru comenzi de minim 100 lei atat pentru livrarea in reteaua de Pachetomate cat si pentru livarea la usa prin curier.
Pentru orice solicitare apelati departamentul Suport Clienti LibrariaRomana.ro, de luni pana vineri in intervalul 9-18.

LibrariaRomana.ro intelege importanta informatiilor prezentate in aceasta pagina si face eforturi permanente pentru a le pastra actualizate. Singura situatie in care informatiile prezentate pot fi diferite fata de cele ale produsului este aceea in care producatorul aduce modificari specificatiilor acestuia, fara a ne informa in prealabil.


Alte carti de la editura PRESTIGE

Editura PRESTIGE. Carti de la editura PRESTIGE

Clientii care au cumparat acest produs au mai achizitionat

Nu exista comentarii referitoare la acest produs.