Descriere - Metode si tehnici de relaxare
Traducere de Sergiu Ciocoiu
Acest ghid practic va invata cum sa va destindeti, folosind metode si tehnici simple si eficiente, astfel incit sa va imbunatatiti puterea de concentrare si de munca, sa fiti mai bine dispusi si sa infruntati cu hotarire si spirit de practic eventualele neplaceri. Sint prezentate mai multe metode de relaxare, activa sau pasiva, tehnici respiratorii si de destindere musculara, procedee de concentrare asupra perceptiilor senzoriale si de recreere cu ajutorul imaginatiei, adaptate in functie de situatie si insotite de teste care va permit evaluarea permanenta a progresului.
Cuprins:
Ce este relaxarea? ? Metodele bazate pe respiratie ? Metode de destindere musculara ? Cum faceti fata problemelor? ? Cum trebuie folosita relaxarea ? Relaxarea, o arta de a trai si o metoda de exploarare personala
Autori: Charly Cungi, Serge Limousin
Domeniu: Practic (cheia succesului)
ISBN: 973-681-780-6
Anul aparitiei: 2004
Pagini: 200
Format: 130x200 mm
Cartea "Metode si tehnici de relaxare ". face parte din
categoria carti >>
- - a catalogului LibrariaRomana.ro.
Cartea este scrisa de catre Cungi, Charly si a fost publicata la Editura POLIROM
Pentru orice solicitare apelati
departamentul Suport Clienti LibrariaRomana.ro, de luni pana vineri in intervalul 9-18.
LibrariaRomana.ro intelege importanta informatiilor prezentate in aceasta pagina si face eforturi permanente pentru a le pastra actualizate. Singura situatie in care informatiile prezentate pot fi diferite fata de cele ale produsului este aceea in care producatorul aduce modificari specificatiilor acestuia, fara a ne informa in prealabil. 
