Descriere - Metoda Sedona. Cum te poti elibera de bagajul emotional si cum poti trai viata pe care ti-o doresti (Hale Dwoskin)
"In cartea Metoda Sedona, Hale Dwoskin ne ofera o formula practica, dovedita si plina de intelepciune pentru eliberare emotionala si mentala in scopul experimentarii bucuriei si placerii, sau pur si simplu a bucuriei de a fi in viata.” – John Gray, Ph. D., autorul bestsellerului Barbatii sunt de pe Marte, femeile sunt de pe Venus
"Metoda Sedona reprezinta un program unic, care iti permite sa introduci schimbari pozitive in viata ta. Pe masura ce vei invata acest proces simplu de eliberare de emotiile care te impiedica sa te bucuri de abundenta si de fericire, teama si anxietatea ta se vor dizolva treptat. Daca iti vei da voie sa aplici exercitiile din aceasta carte, vei fi socat sa constati cat de rapid ti se va transforma viata in bine!” – Cheryl Richardson, coautoarea cartii Tu iti poti crea o viata de exceptie
"Metoda Sedona este un instrument extrem de puternic, care te va ajuta sa iti descoperi echilibrul interior si libertatea emotionala. Tehnicile sale te ajuta sa iti transformi rapid starea de constiinta de la una de stres si rezistenta la una de relaxare si acceptare. Iti recomand insistent aceasta carte.” – Debbie Ford, coautoarea cartii Efectul Umbrei
"Este o carte genial de simpla si, de fapt, pur si simplu geniala! Metoda Sedona este o carte ideala pentru antrenorii de viata, pentru terapeuti, vindecatori, manageri si pentru orice om care doreste sa isi schimbe rapid viata in bine, dar cat mai lin cu putinta.” – Gay Hendricks, Ph. D., autorul cartilor Cinci dorinte si Puterea unui singur gand
"Metoda Sedona reprezinta o contributie dintre cele mai importante la domeniul acceptarii si transformarii de sine. Metoda este similara unei invataturi budiste prezentate intr-o forma occidentala accesibila, putandu-ne elibera mintea si inima de limitarile create de noi insine si de vechile povesti pe care ni le spunem singuri.” – Lama Surya Das, autorul cartii Trezirea lui Buddha din interior si Renuntarea la cel care ai fost
"Metoda Sedona este un instrument eficient prin care ne putem elibera de mentalitatea de ‚victima'. Hale Dwoskin ne incurajeaza sa nu ne mai cedam puterea personala altora, ci sa privim in interiorul nostru si sa preluam controlul asupra propriilor experiente de viata. Este o metoda fantastica!” – Susan Jeffers, Ph.D., autoarea cartilor Accepta-ti teama, dar nu te lasa inhibat de ea si Acceptarea incertitudinii
"Hale Dwoskin ne prezinta in aceasta carte un sistem terapeutic foarte eficace, cu foarte multe exemple concrete prin care poate fi transpus in practica. Metoda Sedona contine numeroase perle ale intelepciunii care ne pot conduce pe un nou nivel de constiinta. Practicarea acestor principii te poate ajuta sa te intorci acasa. Aceasta carte este un manual rar intalnit si extrem de util al trezirii personale.” – Alan Cohen, autorul cartii De ce este mizerabila viata ta si ce poti face in aceasta privinta
"Nu exista pelerinaj mai important ca cel al autoexplorarii. Metoda Sedona este un instrument pretios care ne poate ajuta de-a lungul calatoriei catre descoperirea de sine, conducandu-ne catre revelatii personale si catre noi inceputuri. Este o carte scrisa cu intelepciune si compasiune, intr-un stil simplu, si ne ofera modalitati concrete prin care ne putem trai viata la care am visat dintotdeauna.” – Barbara De Angelis, Ph.D., autoarea cartilor Momente reale si Ce doresc femeile sa stie barbatii
"Aceasta carte prezinta o modalitate profunda si eficienta de obtinere a unor imbunatatiri imediate si durabile in viata personala si de afaceri. Este uluitor de eficienta!” – Brian Tracy, autorul cartii Deals!
"Metoda Sedona este un instrument extrem de eficient de eliberare emotionala si de atingere a starii de bunastare.” – Mark Victor Hansen, coautor al seriei de carti din ciclul Supa de pui pentru suflet (nr. 1 pe lista de bestselleruri ale ziarului New York Times) si coautor al cartii Milionar la minut
"In mod similar Cabalei, care ne invata legile spirituale elementare ale existentei, Hale Dwoskin priveste dincolo de simplele simptome ale negativitatii emotionale, cautand eliberarea si controlul in acest plan. Daca vrei sa iti schimbi dramatic viata in bine intr-un timp foarte scurt, incepe sa aplici Metoda Sedona chiar de astazi.” – Yehuda Berg, autorul cartii Cele 72 de nume ale lui Dumnezeu
"Este o carte revolutionara, care te ajuta sa iti realizezi scopurile si visele, si sa traiesti o viata mult mai bogata, mai incarcata de semnificatii si mai satisfacatoare. Si totul fara sa trebuiasca sa faci un efort prea mare!” – Robert Kriegel, Ph.D., autorul bestsellerurilor Daca nu e stricat – strica-l! si Cum sa reusesti in afaceri fara a trebui sa muncesti din greu
"Metoda Sedona este un ghid practic si usor de folosit de eliberare a tensiunilor emotionale, fiind unul din principali pasi pe care ii recomand in practica mea medicala pentru cultivarea rezistentei, vitalitatii si sanatatii pe termen lung. Aceasta carte este un instrument pretios pentru orice program de sanatate.” – Frank Lipman, doctor in medicina, autorul cartii Regenerare totala
"Metoda Sedona ne-a invatat sa lucram bazandu-ne pe puterea noastra, nu din teama. Dupa ce am invatat sa ne eliberam de tensiunile emotionale, am devenit autoare de bestselleruri, conferentiare si consiliere spirituale. Pana sa aflam de Metoda Sedona si de modalitatea de eliberare de blocajele pe care ni le-am construit singure in calea ‚maretiei' noastre, nici nu am fi visat la astfel de realizari. Eliberarea emotionala ne-a ajutat sa evoluam de-a lungul caii noastre spirituale mai rapid decat orice alta practica pe care am aplicat-o in trecut. Pana sa o descoperim, rataceam fara sa ne gasim calea; Metoda Sedona ne-a deschis poarta catre adevarata munca spirituala. Noi credem din toata inima ca daca inveti sa te eliberezi, TOTUL devine posibil pentru tine.” – Barbara Mark si Trudy Griswold, coautoare ale cartilor Trilogia The Angelspeake si Pana in rai si dincolo de el: conversatii cu sufletele aflate in tranzitie
"Ca autoare, conferentiara la nivel international si vaduva a lui Earl Nightingale, am cautat ani la rand o metoda pe care sa o pot preda si care sa ii ajute pe oameni sa se ‚elibereze' si sa isi traiasca viata fara limitari. Desi adevarul etern potrivit caruia noi devenim ceea ce gandim a cucerit intreaga lume, marea majoritate a oamenilor descopera ca vechile obisnuinte mor greu. Cel mai adesea, schimbarea modului restrictiv de a gandi necesita instrumente precise. Am descoperit recent o metoda verificata prin incercare si eroare care da rezultate indiferent cine o incearca: Metoda Sedona. Acum o poti descoperi la randul tau!” – Diana Nightingale, proprietara editurii Keys Publishing, conferentiara la nivel international si autoare a cartii Invata sa zbori ca o privighetoare[1]
[1] Nightingale – privighetoare in limba engleza.
Cuprins :
Multumiri
Cuvant Inainte de Jack Canfield
Introducere: Ce este Metoda Sedona?
Partea Intai: Cursul "Metoda Sedona”
Capitolul 1
Dincolo de ciclul suprimare-exprimare
Capitolul 2
Formula succesului
Capitolul 3
Harta catre eliberarea emotionala
Capitolul 4
Dizolvarea rezistentei
Capitolul 5
Cheia seninatatii
Capitolul 6
Eliberarea pe un nivel mai profund
Capitolul 7
Eliberarea de cele patru nevoi de baza
Capitolul 8
Stabilirea si atingerea scopurilor
Capitolul 9
Dincolo de atasamente si de aversiuni
Capitolul 10
Un proces eficient al luarii deciziilor
Capitolul 11
Tehnica de purificare
Capitolul 12
Sinteza cursului
Partea a doua: Aplicatii pentru viata de zi cu zi
Capitolul 13
Secretul eliberarii de teama si de anxietate
Capitolul 14
Evitarea tiraniei vinovatiei si rusinii
Capitolul 15
Renuntarea la vechile obiceiuri proaste
Capitolul 16
Acumularea de bogatie
Capitolul 17
Magia relatiilor
Capitolul 18
Cultivarea unei sanatati optime
Capitolul 19
Libertate si eficacitate la nivel organizational
Capitolul 20
Sustinerea acestei lumi
Pasii urmatori
Linii directoare pentru grupurile de sprijin "Metoda Sedona”
