Descriere - Meditatia pentru incepatori
Unii oameni considera ca ai nevoie de ani buni ca sa deprinzi meditatia. Adevarul este ca ea reprezinta o stare naturala de constientizare ce poate fi dezvoltata in doar cateva minute in fiecare zi. Beneficiile sunt infinite! Iata cateva:
• Iti dezvolti capacitatea de concentrare.
• Iti relaxezi corpul si mintea rapid si usor.
• Te eliberezi de anxietate.
• Iti cresti abilitatile naturale de vindecare
• Inlocuiesti obiceiurile nocive cu unele sanatoase.
• Iti identifici telurile si aspiratiile personale.
"Cartea Meditatia pentru incepatori ofera o multitudine extraordinara de abordari pentru novicele in meditatie. Informativa si clara, cartea lui Stephanie Clement este o excelenta alegere pentru initierea in meditatie." Jhampa Shaneman
DESPRE AUTOARE
"Meditatia este un mijloc sigur si lipsit de pericole de a-ti explora atat lucrarile interioare ale mintii, cat si manifestarile exterioare ale realitatii transcendente.
Pe aceasta cale te vei intalni cu personalitatea ta si te vei imprieteni cu toate fatetele sale – bune, rele sau oricum sunt ele. Vei intra in contact si cu natura vasta a Universului, in modalitati profund linistitoare si vindecatoare. Iti vei dezvolta rabdarea fata de tine si ceilalti.
In plus, vei dobandi o cunoastere mai profunda din experienta ta contemplativa, pe care nu o poti obtine pe nicio alta cale."
Stephanie Clement
