Descriere - Mai mult timp pentru suflet. Calea spre vitalitate
O carte care te ajuta sa te deschizi catre lumea ta spirituala interioara si sa traiesti cu mai multa insufletire
"Cand vorbim despre suflet, vorbim despre vitalitate, spune Verena Kast. Dar tot mai des avem senzatia ca suntem inghetati intr-o viata de zi cu zi fara vitalitate, cerintele lumii exterioare impingandu-ne doar sa functionam. Atunci este important sa ne intoarcem mai mult catre lumea spirituala interioara, pentru a ne gasi pacea si echilibrul mental. ?i asta necesita timp.
Renumita analista si psihoterapeuta jungiana sustine ca trebuie sa dedicam mai mult timp pentru suflet. Apoi, vitalitatea poate aparea din interior, de exemplu prin imaginatie ¬- care ne insufleteste amintirile, planurile de viitor si dorintele-, prin preocuparea pentru visele de noapte sau prin perceperea si exprimarea emotiilor noastre.
Verena Kast a studiat psihologia, filosofia si literatura, este doctor in psihologie analitica, profesor de psihologie la Universitatea din Zurich, lector si analist formator la Institutul "C.G. Jung, psihoterapeut cu practica privata. La Editura Trei, de aceeasi autoare, au mai aparut: Umbra din noi. Forta vitala subsersiva, Fiicele tatalui, fiii mamei, Dinamica simbolurilor si Depasirea de sine.
Omul modernitatii tarzii "nu are un obiectiv in fata ochilor, ci un monstru care-i sufla-n ceafa. Care ar fi alternativa? Sa-si lase monstrii in urma, sa nu se simta haituit, urmarit, ci sa se poata aseza iar si iar, sa aiba timp pentru a fi in rezonanta, pentru a fi impreuna. A fi implicat emotional in propria viata si a altora, a simti intensitatea datorita acestui lucru - toate acestea ar putea fi temele care sa reprezinte un tel. Sa poata savura momentele, dar si ceea ce dureaza, sa se simta ancorat, in ciuda dinamismului, sa tinda mereu spre atingerea unui echilibru in viata proprie intre ceea ce ramane si ceea ce trebuie sa se schimbe.
Verena Kast
Cuprins
Cuvant?inainte
Introducere
Pierderea tihnei
Maturizarea necesita timp
Sufletului nu i se face lobby
Suflet si simturi
Rezonanta: a fi in relatie
Sinele relatiei
Empatia
Empatia fata de noi insine
Sufletul se releva pe sine in reprezentari
Imaginatia si emotiile
Bucuria anticipata - determinata de imaginatie
Orientarea dupa emotii
Emotiile creeaza relatii
A avea timp pentru bucurie
Eficacitatea reprezentarilor
Efecte reciproce: noi influentam lumea, iar lumea ne influenteaza pe noi
Reprezentarile imaginative si limbajul
Limbajul sufletului in poezie
Simbolurile ca fenomene de rezonanta
Simbolurile confera viata
Simbolurile si semnificatia lor
Dinspre planul simbolic spre planul concret
Corpul ca simbol
Imaginatia obstructionata
Imaginatia ca fast-food
Impersonalul "se si determinarea din exterior
A simti emotiile si a vorbi despre emotii
Obstructionarea imaginatiei din interior: complexele
Reprezentarile imaginative arhetipale
Problema noastra cu timpul si cu identitatea
Partea intunecata a accelerarii
Contracararea instigatorului intern
Ragaz - contraexperienta
Plictiseala
A ne descoperi interesele
Plictiseala existentiala si depresia
Ce ne tine totusi sanatosi?
Creativitatea si rabdarea
Momentul potrivit: Kairos
A trai in mod creativ
Semnificatia artei
Ce ne hraneste sufletul?
Cuvant de multumire
Bibliografie
