Descriere - Jurnal terapeutic. Cum sa inveti sa practi tehnici de psihoterapie in viata de zi cu zi
Dezvoltarea personala este un proces in care inveti cum sa imbunatatesti relatia cu tine, modul in care te vezi, dar si modul in care actionezi si se produce atunci cand ne expunem la ceva superior, stimulandu-ne sa evoluam spre un alt nivel.
Asa cum personalitatea noastra este formata in timp, si procesul de dezvoltare personala este un proces de lunga durata, care depinde de perseverenta fi ecaruia dintre noi. Ideea ca trebuie sa iti doresti sa fi i mai mult decat esti este inceputul dezvoltarii tale personale.
Am gandit acest jurnal, astfel incat sa iti permita sa experimentezi, cu ajutorul catorva tehnici de psihoterapie, in mediul tau, si intr-o alta maniera, interactiunea cu un psiholog.
Vreau sa-ti fiu alaturi cand inveti sa-ti asculti inima si gandirea, in primii pasi catre eliberarea de frica, de furie si de altele asemenea, primii pasi catre pace, compasiune si armonie interioara.
