Descriere - Izvoare nesecate. Un volum de exercitii spirituale
Cartea contine exercitii spirituale, menite sa conduca cititorul de la minte la simturi, de la ganduri la fantezie si sentiment – si apoi, prin sentiment, fantezie si simturi, la tacerea interioara profunda. Sunt exercitii descrise cu sensibilitate, intr-o forma vecina cu poezia, care detin o putere ce nu va fi experimentata decat prin punerea lor in practica.
Ascult sunetele din jur...
si ma pregatesc pentru Evanghelie...
"Cine crezi ca sunt Eu?”
Nu raspund imediat,
ci las cuvintele sa imi rasune in minte
pentru o vreme...
observand reactia inimii mele la acestea...
Si numai atunci cand nu ma mai pot abtine
le raspund
– printr-un cuvant...
sau prin tacere...
Procedez la fel cu alte cuvinte:
"Ma iubesti?”
"Vino si urmeaza-ma!”
"Atata timp am fost cu tine,
si tu nu Ma cunosti?”
"Ai credinta?
De ai credinta, totul este posibil.”
(Anthony de Mello)
ELIBERAREA
Devino conștient de corpul tău ca intreg... și de senzațiile pe care le percepi in diverse părți
ale acestuia...
Indreaptă-ți atenția către cel care a observat senzațiile și corpul.
Conștientizează că observatorul, "Eu”, nu este același cu senzațiile
care sunt observate.
Iți poți spune clar:
"Eu nu sunt aceste senzații... Eu nu sunt acest corp...”
Devino conștient de respirația ta...
Apoi indreaptă-ți atenția
asupra celui care a privit respirația.
Conștientizează că observatorul, "Eu”,
nu este același cu respirația care este observată.
Iți poți spune clar:
"Eu nu sunt respirația.”
Devino conștient de fiecare gand pe care il ai... Este foarte probabil ca in curand,
toate gandurile vor dispărea,
iar tu vei fi conștient de un singur gand: In-acest-moment-mintea-mea-este-goală.
Indreaptă-ți atenția asupra celui
care controlează sau produce acele ganduri...
Conștientizează faptul că observatorul, "Eu”, nu este același cu gandurile observate.
Iți poți spune clar:
"Eu nu sunt gandurile... Eu nu sunt gandirea...”
Observă un sentiment pe care il ai acum
– sau adu-ți aminte de unul pe care l-ai avut – mai ales dacă este unul negativ,
precum frică, anxietate, durere, descurajare, remușcare...
Indreaptă-ți atenția
asupra celui care a observat – sau și-a amintit – sentimentul...
Conștientizează faptul că observatorul, "Eu”, nu este același cu sentimentul care este observat.
Iți poți spune clar:
"Eu nu sunt sentimentul.”
Cuprins:
REALITATEA
Concluzia
Vacanta
Aventura
Venirea
Vasul
Izvoare nesecate
Lectia
Secretul
Centrul
Biblia
Strainul
Absolutul
Nomadul
Steaua oceanului
RESTAURAREA
Revolutia
Intunericul
Iluminarea
Revelatia
Satelitul
Descoperirea
Inima
Desertul
Vulcanul
Invoirea
Porunca
Hazardul
Dovada
Regele
HRISTOS
Intalnirea
Chemarea
Domnul
Creatorul
Recunoasterea
Raspunsul
Pionierul
Promisiunea
VIATA
Mantuirea
Dezvaluirea
Imparatia
Cersetorul
Descoperirea
Trezirea
Mirajul.
Raul
Esenta
Vestile bune
Izbavirea
Simfonia
Dezlegarea
Comedia
Ciclul
Expeditia
Extazul
IUBIREA
Sanctuarul
Fantana
Despartirea
Educatia
Curentul
Rasaritul
Mirungerea
Binecuvantarea
Celebrarea
Pelerinul
Reuniunea
TACEREA
Comoara
Fuziunea
Mangaierea
Oceanul
Oaspetele
Abandonarea
Lumina
Stralucirea
Inceputul
Fereastra
Viziunea
Oglinda
Santinela
Intoarcerea
Sosirea
Sinele
Eliberarea
RASADURI
