In natura. Cum sa te deconectezi si sa te regasesti prin mindfulness - ***

Descriere - In natura. Cum sa te deconectezi si sa te regasesti prin mindfulness

Ghid practic si jurnal creativ care te va ajuta sa descoperi natura prin gesturi mici, dar semnificative.

DECONECTEAZA-TE DE LA INTERNET
SI CONECTEAZA-TE LA NATURA PRIN MINDFULNESS...

Acest ghid fundamental pentru formarea unei legaturi vii cu natura te va ajuta sa cultivi pacea interioara si sa-ti gasesti linistea.

• Descopera cum te poti apropia de natura in viata de zi cu zi, oriunde te-ai afla
• Gaseste-ti inspiratia cu ajutorul a peste 70 de exercitii simple
• Urmeaza indicatiile pentru a beneficia din plin de expeditiile tale in natura
• Aduna insemnari de drumetie in paginile desemnate, pentru a tine evidenta descoperirilor tale si a-ti surprinde gandurile revelatoare

Exploreaza, insemneaza, cerceteaza, desteapta-ti imaginatia si elibereaza-te!

Termeni asociati: ecoterapie, terapie prin natura, ecopsihologie.

Un ghid esential de mindfulness, plin de sfaturi si exercitii care te vor ajuta sa-ti imbunatatesti starea de bine.
Ariana Huffington

ISBN: 978-606-722-331-6
Nr pagini: 192
Format: 145x205
Anul aparitiei: 2019