Descriere - Fata in fata cu stresul
Dorinta intensa de a scapa de stres ne face uneori sa credem ca singura solutie ar fi sa petrecem un concediu pe o plaja exotica, pe o insula pustie, undeva in mijlocul oceanului, si sa traim departe de grijile si supararile cotidiene. Daca soarta ne-ar trimite intr-un astfel de colt al lumii, asa cum s-a intamplat cu Robinson Crusoe, bine-cunoscutul personaj al lui Daniel Dafoe, am constata foarte curand ca in realitate lucrurile stau altfel.
Stresul este o realitate care ne asalteaza din toate directiile, o problema cu care ne confruntam pretutindeni, indiferent de latitudine, longitudine sau altitudine. Chiar daca am pleca departe, peste sapte mari si tari, ca sa scapam de stres, el ne va ajunge din urma si chiar ne va intrece, asteptandu-ne sa ne ia in primire din prima clipa cand am sosi. Stresul nu are frontiere. Chiar daca am urca pe varful Everest sau daca am cobori in Groapa Marianelor, stresul ne va intampina si acolo. Stresul nu are rau de inaltime si nici de adancime. Chiar daca ne-am ascunde intr-o pestera necunoscuta sau la cea mai retrasa manastire, stresul va fi prezent negresit. Stresul este la el acasa in intuneric sau izolare. chiar daca am vrea sa ne pierdem urma in multime, pe stadioane, in cinematografe sau la strand, stresul va fi si acolo pe urmele noastre.
Iata de ce, cartea Fata in fata cu stresul, nu va propune fuga sau evadarea drept solutie la stres, ci dimpotriva, va invita sa stati fata in fata cu el, sa-l cunoasteti mai bine si sa invatati sa-l tineti sub control.
"Fata in fata cu stresul” este o introducere remarcabila in tematica stresului, una dintre "afectiunile” majore ale societatii contemporane. Actualitatea temei este dublata de o solida fundamentare stiintifica, oferita cititorului intr-o maniera extrem de placuta si accesibila. Sunt abordate exhaustiv elementele-cheie ale conceptului tratat, de la factorii stresori si reactiile de stres la strategiile de management al acestuia. Cartea reprezinta o achizitie valoroasa nu numai pentru profesionistii preocupati de tematica stresului, ci pentru toti cei interesati de imbunatatirea calitatii propriei vieti.
Aurora Szentagotai, lector universitar doctor, Facultatea de Psihologie, Universitatea Babes-Bolyai
Cititorule, tii in mana o bijuterie literara, medicala, terapeutica si spirituala, scrisa cu multa gratie. Porneste in aceasta aventura si te vei intoarce pe insula exotica a copilariei impreuna cu Robinson, vei trai in anturajul unor savanti si terapeuti renumiti, nu doar prin stiinta, dar si prin viata si caracterul lor, vei cunoaste pacienti celebri prin vindecarea lor, te vei familiariza cu tainele stresului si raspunsurile lor, incat - in cele din urma - te vei reintalni si te vei recunoaste pe tine si viata ta.
Dar, mai presus de toate, Il vei intalni pe Creatorul si Salvatorul tau, Acela care are raspunsul suprem la toate problemele tale, care poate sa-ti dea nu numai Viata, ci si fericirea de a o trai vesnic.
S-a spus ca nici arta, nici profesia, nici vindecarea nu vin din carti, dar aceasta lucrare pare sa fie o exceptie, prin calitatile sale terapeutice, artistice si spirituale.
Sorin Sandulache, medic primar neurolog, Spitalul Clinic Colentina, Bucuresti, doctor in antropologie medicala
