Descriere - Dieta Mintii. Cum sa slabesti gandind
Modifica-ti kilogramele folosind MINTEA. Slabeste, bucura-te
Dieta mintii este o dieta care schimba imaginea de sine si o contamineaza cu dorinte, este o modalitate superioara de decodificare a mesajelor primite atat din mediul exterior cat si interior.
Bucura-te de ea atata timp cat ai nevoie sa ajungi la greutatea dorita, dupa care las-o sa cucereasca salbaticul din interiorul tau si sa se identifice cu tine, abia atunci vei avea parte de succes!
Filosofiile orientale ne vorbesc, inca de acum 5000 de ani, despre puterea gandului. Ele ne invata ca, daca mintea este sanatoasa, corpul fizic va fi si el la fel. Numeroase sisteme de gandire s-au dezvoltat in decursul timpului pe aceasta tema. Cu totii ne amintim de celebrul dicton latin "Mens sana in corpore sano” – minte sanatoasa in corp sanatos - cu alte cuvinte, corpul fizic este asociat cu mintea. S-ar putea spune chiar, ca trupul este forma vizibila, materiala a mintii. Gandurile sunt vii, gandurile traiesc, gandurile inseamna viata. Gandurile ne creeaza mediul inconjurator dar si trupul fizic. Suntem ceea ce gandim. Se stie ca, din 7 in 7 ani, toate celulele corpului nostru se reinnoiesc, iar "calitatea” acestora este in stransa legatura cu felul in care gandim. Daca ne gandim mereu la boala, nu putem avea un trup sanatos, frumos si armonios. Explicatia este simpla: daca inlauntrul nostru un organ este afectat, informatia ajunge la creier, creierul o proceseaza iar organismul simte durerea. Mintea noastra este imediat afectata, nu mai gandeste corect, devine agitata, perturbata. Daca, pe de alta parte, mintea este deranjata, deprimata, corpul fizic nu mai poate functiona corect. Insa tot mintea este cea care ar putea rezolva problema, daca am sti cum sa lucram cu ea.
Aceasta este tema revolutionara a acestei carti: ne ajuta sa invatam cum anume sa ne folosim mintea, cum sa o pacalim atunci cand vrem sa obtinem ceva de la ea. Si subiectul nu este unul tocmai usor, ci unul extrem de controversat, o tema care a facut sa curga multa cerneala de-a lungul timpului si anume cum sa slabesti si sa te mentii la kilogramele dorite. Cum sa slabim stim, s-au scris mii de carti cu acest subiect; cum sa ne mentinem…
Autorul subliniaza faptul ca mintea umana "este cea mai puternica arma, un instrument cu doua taisuri: unul te ingrasa iar celalalt te slabeste”. De fapt, el ne demonstreaza ca mintea umana este un labirint complex, care poate ingrasa sau slabi in functie de nevoile personale, de pasiunile, dorintele sau frustrarile noastre. Este foarte clar ca nu poate fi cuprinsa intr-o singura carte abundenta de informatii pe care le proceseaza creierul, insa autorul ofera puncte de reper solide, care pot ghida cititorul in calatoria lui pe drumul cunoasterii personale. Este o carte care poate slabi individul fara ca acesta sa depuna o munca frustranta in acest sens. De exemplu, suntem invatati cum sa pacalim mintea atunci cand asezam mancarea pe o farfurie. Are mare importanta daca farfuria este mare, intinsa si plata, daca mancarea este putina dar rasfirata pe farfurie, astfel incat sa creeze mintii senzatia de abundenta. De ce? Pentru ca ochiul uman este o camera de luat vederi, el nu proceseaza si nici nu memoreaza informatiile. Cu asta se ocupa mintea. Si ea este invatata deja cu farfuriile mici, in care oricat de multa mancare ai pune, tot putina pare. La vederea unei farfurii intinse, cu 10 gr. de branza rasa, o pulpa de pui la gratar si 2 linguri de salata verde, mintea va spune: "o, ce abundenta, cata mancare, un adevarat festin!” si se va satura fara sa aiba habar ca a fost pacalita. Citind cartea veti afla despre modul in care mintea arhiveaza informatiile, veti invata sa faceti meditatie in hotelul mintii voastre – un fel de regresie constienta, care va va ajuta sa aflati, sa constientizati si sa inlaturati blocajele ce duc la cresterea in greutate – veti reevalua ceea ce stiati despre calorii, veti invata sa traiti sanatos intr-un corp sanatos.
Aceasta carte este unicat prin subiectul pe care-l abordeaza si reprezinta o provocare prin aspectul fascinant pe care il evidentiaza si prin crearea unei perspective care permite accesul la cunoasterea interioara nativa. Este important sa intelegem ce consumam, de ce consumam, unde consumam si ce anume obtinem consumand mancarea pe care o preferam. Este important sa aflam unde este veriga psihica care a declansat in interiorul nostru ideea ca mancarea trebuie sa ocupe si functia de protectie? Teoretic, acest mecanism este eficient atata timp cat nu isi depaseste atributiile, dar pana unde permite mintea sa mearga aceasta protectie?
In incheiere, trebuie subliniat faptul ca scopul acestei carti nu este acela de a combate lucrarile deja existente pe piata si nici nu doreste sa impuna vreo dieta anume; ea reprezinta mai degraba o recapitulare a lucrurilor deja stiute dar nepuse in practica in mod corespunzator.
Ilustratii: Color
Nr. pagini: 142
