De la culoare la lumina, de la lumina la energie. 18 Fise de antrenament pentru a evoca culorile intr-o practica de yoga energiei - Laffez, Jean Pierre

Descriere - De la culoare la lumina, de la lumina la energie. 18 Fise de antrenament pentru a evoca culorile intr-o practica de yoga energiei

Textul care urmeaza este un prim pas, o incercare; Jean-Pierre, intr-un mod care il onoreaza, ni-l descrie, intr-un limbaj clar, in stil precis si ne ghideaza cu prudenta, pentru a progresa fara nici un risc. Esential este de a experimenta, de a observa obiectiv, de a resimti constant ambiantele care rezulta din aceste evocari si vizualizari de culoare si de a ne feri sa ne imaginam.  In aceasta mica lucrare, sincera, rezultat al unei experiente traite, autorul nu afirma ca va transmite adevarul, dar el va arata drumul si va angajeaza in a face propria dumneavoastra experienta, in aceleasi conditii de obiectivitate, de descoperiri personale, rezultate ale unei experiente traite, resimtite, progresive, perseverente, dincolo de o simpla comunicare intelectuala.

Din cuprins :

Prefata ... 5
Cuvant inainte ... 11
Preambul ... 13

Fisa I: Principiul de pregatire al corpului si al mentalului la pozitie si destindere ... 21
Fisa II: A pregati travaliul practic cu culorile ... 29
Fisa III: A pregati corpul si mentalul ... 33
Fisa IV: Recomandari importante ... 37
Fisa V: A face diferenta intre a imagina, vizualiza si evoca ... 43
Fisa VI: Antrenamentul culorilor: galbenul ... 47
Fisa VII: Dosarele dv. despre culori ... 51
Fisa VIII: Albastrul ... 55
Fisa IX: A vibra pentru sine-a vibra pentru altul ... 61
Fisa X: Rosul ... 65
Fisa XI: Din nou alb ... 69
Fisa XII: Comunicare si culoare ... 75
Fisa XIII: Verde: fertilitate si echilibru al naturii. Prima combinatie de culoare: galben si albastru ... 79
Fisa XIV: A doua combinatie de culoare: rosu si galben, lumina si caldura portocaliului ... 89
Fisa XV: Violet pentru a pregati auriul ... 93
Fisa XVI: Doua culori efemere si pasagere: gri si roz ... 97
Fisa XVII: Soare si luna. Aur si argint. Ha si Tha, catre lumina ... 101
Fisa XVIII: Sinteza: de la lumina la energie ... 103

Fragment :

FISA I

Principiu de pregatire a corpului si a mentalului pentru pozitie si destindere

Vom incepe aceste 10 fise printr-un program de travaliu al corpului care se vrea numai recapitulare.
Intr-adevar, va indicam la sfarsitul acestei opere o bibliografie neexhaustiva, caci cartile care propun un antrenament precis al corpului sunt numeroase pentru a dezvolta atentia si concentrarea.
Sa precizam ca antrenamentul pe care il propunem cu culorile este mai bine experimentat intr-o pozitie asezat decat culcat. Pozitiile asezat sunt numeroase. Ele vor fi reamintite in fisa nr. III.
1) a se destinde - a mobiliza cele cinci simturi - a invata sa ajungi la aceasta
- Respiratia reflexa, dar din ce in ce mai mult constienta.
- Gest constient. Recentrarea atentiei.
- Armonizare gesturi - respiratie.
- Ambianta frontala - travaliu simplu cu luminozitate.
- Respiratia - metronom al mobilizarii constiintei.
2) Respiratia pranica
- Difuzia prana si respiratia pranica in ambianta interna in mod treptat, progresiv.

Nr. de pagini : 112
Anul aparitiei : 2001