Descriere - Cum sa devii un Buddha in doar 5 saptamani
Dincolo de aspectul finit sau infinit al universului, de caracterul sau temporar sau etern, exista un unic adevar ce trebuie acceptat: suferinta face parte din viata noastra. Construita in jurul metodei psihologice predate la origine de catre Buddha si avand ca scop transmiterea principalelor invataturi ale budismului pentru eliberarea de suferinta, lucrarea de fata are mai degraba un caracter pedagogic decat unul religios.
Pornind de la ideea ca suferinta provine din cauze care pot fi intelese si eliminate, invataturile budiste ne ajuta sa obtinem detasarea, linistea sufleteasca si eliberarea de care avem nevoie pentru a atinge serenitatea. Oricat de incredibil ar putea parea, echilibrul nostru nu depinde de circumstantele exterioare, ci de felul in care reactionam la ele. Important este sa ne schimbam perceptia asupra realitatii si sa dobandim un nou tipar comportamental, care ne va oferi o stare de bine, neutralizand reactiile negative si cultivandu-le pe cele pozitive.
Exercitiul propus de Buddha consta in dobandirea a cinci abilitati, pe care cu totii le detinem deja, fara a sti insa sa le folosim: controlul mintii, prezenta in realitate, constientizarea schimbarii, renuntarea la atasamente si iubirea universala. Sfaturile sunt simple, clare si accesibile. Practicate cu sinceritate si entuziasm, ele devin cheia care ne va permite sa evoluam si sa ne simtim fericiti.
Cuprins:
Introducere
Capitolul 1. Ce este un Buddha?
Capitolul 2. Cine a fost Buddha?
Capitolul 3. Invataturile originale ale lui Buddha
Capitolul 4. Cele patru adevaruri nobile
Capitolul 5. Intelegerea corecta
Capitolul 6. Gandirea corecta
Capitolul 7. Vorbirea corecta, actiunea corecta, modul de viata perfect
Capitolul 8. Efortul corect
Capitolul 9. Atentia corecta
Capitolul 10. Concentrarea corecta
Capitolul 11. Esenta Caii cu opt brate
Capitolul 12. Obiectivele practice ale Caii cu opt brate
Capitolul 13. O metoda stiintifica
Capitolul 14. Controlul mintii
Capitolul 15. Prezenta in realitate
Capitolul 16. Constientizarea schimbarii sau a iluminarii
Capitolul 17. Nonatasamentul
Capitolul 18. Iubirea universala
Capitolul 19. Cum sa te mentii in starea budista
In incheiere
An aparitie: 2020
Format: 20 X 13
Numar pagini: 144
