Descriere - Cartea pe care v-ati fi dorit sa o citeasca parintii vostri (Copiii vostri se vor bucura ca ati citit-o)
Orice parinte isi doreste sa aiba copii fericiti si sa evite tipetele si certurile. Dar care sunt ingredientele pentru un camin armonios, in care orice neintelegere este rezolvata cu usurinta?
In volumul de fata, scris cu inteligenta si umor, terapeuta britanica Philippa Perry dezvaluie aspectele care conteaza cu adevarat in relatia parinte–copil, dar si comportamentele parentale ce merita evitate. Fara pretentia de a oferi un plan "perfect" de parenting, cartea va va ajuta:
Sa lasati deoparte amintirile tulburatoare din propria copilarie, care va impiedica sa va exprimati afectiunea fata de cei mici;
Sa acceptati ca veti face inevitabil greseli si sa stiti ce schimbari sunt necesare;
Sa impuneti limite, definindua€‘va pe voi insiva in loc sa criticati copilul;
Sa gestionati mai bine emotiile proprii, dar si reactiile temperamentale ale copiilor;
Sa constientizati ce fel de mesaje transmit reactiile voastre si sa priviti lumea din punctul de vedere al copilului.
Avand 20 de ani de experienta terapeutica, autoarea descrie pasii necesari pentru a initia, mentine sau repara legatura afectiva cu copilul, asa incat el sa stie cine este si ce isi doreste cu adevarat.
Philippa Perry, psihoterapeuta londoneza, este celebra pentru documentarele sale pe teme de parenting si sexualitate, dar si pentru cartea sa anterioara Cum sa nua€‘ti pierzi mintile (2012).
Copiii nu sunt niste defectiuni care trebuie "reparate", ci niste individualitati care trebuie intelese si sprijinite, intr-o relatie de respect reciproc. Sentimentele
lor (oricat de deranjante ar fi) trebuie ascultate si validate; daca nu vom face asta, ei vor gasi alte cai, mai putin dezirabile, de a se exprima. Apoi, Perry intelege cat de important este sa ne examinam propriile reactii la aceste mogaldete si sa intelegem daca, atunci cand devenim furiosi sau ingrijorati, noi reactionam la comportamentul lor sau mai curand la partea de copil din noi. - THE GUARDIAN
Obiectivul cartii mele este sa va impartasesc aspectele relevante ale parentingului: cum sa faceti fata emotiilor - ale dumneavoastra si ale copiilor -, cum sa va adaptati si sa va intelegeti mai bine copiii si cum sa infiripati o legatura adevarata cu acestia, in loc sa ramaneti blocati intr-un conflict istovitor sau sa va instrainati unii de ceilalti. Aceasta este o abordare pe termen lung si nu o colectie de sugestii si trucuri. Caci ma intereseaza cum ne putem intelege copiii, si nu cum ii putem manipula. - Philippa Perry
CUPRINS
Cuvanta€‘inainte
Introducere
Partea intai
Cea€‘am mostenit de la parintii nostri
Trecutul ne ajunge din urma (pe noi si pe copiii nostri)
Ruptura si reparatie
Repararea trecutului
Cum vorbim cu noi insine
Parintele bun / parintele rau: dezavantajele etichetarii
Partea a doua
Mediul copilului
Intelegem intre noi
Cand parintii sunt despartiti
Cum sa facem ca durerea sa fie mai usor de suportat
Cand parintii traiesc impreuna
Cum sa va certati si cum sa nu va certati cu partenerul
Promovati bunele intentii
Partea a treia
Sentimentele
Sa invatam sa ne controlam sentimentele
Importanta acceptarii sentimentelor
Pericolul de a interzice sentimentele: studiu de caz
Ruptura si reparatie, din perspectiva sentimentelor
Sentimentele trebuie sa gaseasca ecou, nu rezolvare
Monstrii de sub pat
Importanta de a accepta toate starile sufletesti
Pretentia de a fi fericit
Distragerea atentiei de la sentimente
Partea a patra
Asigurarea unei bune fundatii
Sarcina
Magia simpatetica
Din ce trib faceti parte?
Bebelusul si dumneavoastra
Planul nasterii
Povestea nasterii
Gasirea sanului
Momentul intalnirii cu bebelusul
Ajutorul celor dragi: ca sa avem grija de copil, trebuie sa aiba cineva grija si de noi
Teoria atasamentului
Plansetul coercitiv
Schimbarile hormonale va schimba si pe dumneavoastra
Singuratatea
Depresia postnatala
Partea a cincea
Conditii pentru o buna sanatate mintala
Atasamentul
Reciprocitatea comunicarii
Cum incepe dialogul
Cu randul
Cand dialogul este dificil: "diafobia"
Importanta observatiei angajat
Ce se intampla cand suntem dependenti de telefon
Capacitatea de a dialoga este innascuta
Si bebelusii, si copiii sunt oameni
Cum ne invatam chiar noi copiii sa fie enervanti - si cum sa spargem acest cerc vicios
De ce solicita copilul atentie fara incetare
Bucuria ingrijirii copilului
Atitudinea de zi cu zi a copilului
Somnul
Cum indemnam bebelusul sa adoarma?
Copilul trebuie ajutat, nu salvat
Jocul
Partea a sasea
Comportamentul: orice manifestare inseamna comunicare
Modele de urmat
Competitia dintre parinti si copii
Alegeti o strategie ce are efect in prezent si uitati de temerile si de fanteziile legate de viitor
Calitatile de care avem nevoie pentru un comportament adecvat
Daca orice manifestare este o forma de comunicare, ce reprezinta manifestarile nepotrivite?
Investiti timp mai devreme in activitati placute, in loc sa pierdeti timp mai tarziu cu altele neplacute
Imbunatatirea comportamentului prin exprimarea sentimentelor
Cand nu sunt utile explicatiile
Cat de sever trebuie sa fie un parinte?
Crizele de nervi
Smiorcaiala
Minciunile parintilor
Minciunile copiilor
Limitele: definitia€‘va pe dumneavoastra, si nu pe copil
Limitele impuse copiilor mai mari si adolescentilor
Adolescentii si adultii tineri
Si in sfarsit: cand suntem cu totii adulti
Epilog
Multumiri
Bibliografie recomandata
